清理腸道宿便最好藥

發(fā)布時間：2020-09-1157814次瀏覽

腸道內(nèi)的宿便無法排出對健康會有很大影響，這類人可以在醫(yī)生指導下服用促進胃腸動力的藥物、瀉藥及益生菌等進行調(diào)理，促進排便。生活中可適當多攝入蔬菜水果，多喝水，適當運動，也有助于排便。

許多人都有早起時排便的習慣，可以將腸道內(nèi)的垃圾與毒素清除，對健康有很大好處。但如果宿便一直沒能排出，留在體內(nèi)，會引起許多健康問題，這種情況下也可以通過藥物排出宿便。那么，清理腸道宿命最好藥有哪些呢？
　　1、清理腸道宿便最好藥物有哪些
　　想要清理腸道內(nèi)的宿便，可以選擇服用一些促進胃腸動力的藥物，如伊托必利、莫沙必利等，也可以服用瀉藥，如乳果糖、大黃蘇打片、硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、甘露醇、酚酞等，宿便很多時候與腸道內(nèi)菌群失調(diào)也有關系，還可以口服益生菌，如雙歧桿菌、復方嗜酸桿菌等清除宿便。以上藥物的服用均應在醫(yī)生指導下進行，避免產(chǎn)生不良影響。
　　2、日常如何清理腸道宿便
　　腸道內(nèi)有宿便無法排出的，平時可適當多喝水，同時要多攝入蔬菜、水果，適當?shù)倪\動，都可以促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用。其中蔬菜、水果中富含粗纖維，可以吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便的容積，刺激腸道蠕動，促進排便。運動時也可以帶動腸道蠕動，更好的促進排便。生活中還應養(yǎng)成定時排便的好習慣，也有助于清理宿便。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }