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腸胃炎能吃什么呢

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1025052次瀏覽

腸胃炎的發(fā)生還是非常多見的,比如平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃一些對(duì)身體不好的食物,尤其是這樣的一些食物如果不好好的注意調(diào)理的話,是最容易發(fā)生腸胃炎的,而且腸胃炎的情況也是很多的,那么腸胃炎能吃什么呢,如何進(jìn)行食療呢,下面我們介紹一下。

急性腸胃炎治療過程中,要避忌很多食物,油膩食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用,如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等,硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用,酸性食物和碳酸飲料等不宜食用,這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。

炎癥期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,最好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物,這樣有利于消化吸收,也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。一般就是熬煮稀飯喝了,為了補(bǔ)充食物控制減少的營養(yǎng)攝入,可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點(diǎn),肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物,直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r(shí)候,其實(shí)腸胃功能也不還很弱,還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主,建議再維持三個(gè)月這樣的飲食。期間,可以逐步適當(dāng)補(bǔ)充其他食物,以補(bǔ)充營養(yǎng),但要控制量,辛辣刺激等食物還是要避忌,萬不可暴飲暴食。

腸胃炎的食療辦法還是很多的,比如上文介紹的一些情況,特別是對(duì)于急性腸胃炎來說呢,正確健康的飲食才有助于治療腸胃炎的,尤其是得了腸胃炎之后呢,要注意吃什么樣的食物才是最合適的。

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