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神經(jīng)性皮炎是一種比較常見的皮膚表面的疾病，這種疾病剛開始有瘙癢感，大部分患者就會(huì)禁不住去搔抓，就會(huì)讓神經(jīng)性皮炎更嚴(yán)重，嚴(yán)重的時(shí)候皮膚呈現(xiàn)紅色很是影響美觀，其實(shí)這種疾病是可以有效預(yù)防的，下面就讓我們聊一下神經(jīng)性皮炎的有效預(yù)防方法。

我們平時(shí)應(yīng)該做好預(yù)防，避免神經(jīng)性皮炎的發(fā)生。

第一，放松緊張情緒患者要保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

第二，減少刺激神經(jīng)性皮炎反復(fù)遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的搔抓，所以患者要樹立起這個(gè)病可以治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

第三，調(diào)節(jié)飲食限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道病變。

因有陣發(fā)性劇癢，患者經(jīng)常搔抓，丘疹逐漸增多，時(shí)間長了經(jīng)常會(huì)融合成片，變得肥厚、表現(xiàn)為皮紋加深，因此做好預(yù)防神經(jīng)性皮炎是真的很重要。但是并不是每個(gè)人做好以上幾項(xiàng)就能確準(zhǔn)自己換不了神經(jīng)性皮炎，如果不小心自己患上了神經(jīng)性皮炎就要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。