月經(jīng)不調(diào)是否會遺傳
月經(jīng)不調(diào)是否會遺傳?月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)的異常,或伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病,很多人擔(dān)心該疾病會發(fā)生遺傳,那么,月經(jīng)不調(diào)是否會遺傳呢?下面為大家做具體介紹。
月經(jīng)不調(diào)是不具有遺傳性的,所以不會發(fā)生遺傳,生活中引起該疾病的原因有很多,情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng),也可能是器質(zhì)性病變或是功能失常引起。
調(diào)理月經(jīng),除了藥物治療外,還要配以健康的生活方式,少吃冰凍食品,保持營養(yǎng)充足,不要過度節(jié)食,同時學(xué)會調(diào)節(jié)釋放自己的壓力,保證充分的休息時間等。
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞,經(jīng)血量多者忌食紅糖。防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。