過敏性鼻炎護(hù)理體會

發(fā)布時間：2020-12-1027099次瀏覽

過敏性鼻炎護(hù)理體會有哪些?作為一種常見的鼻腔疾病，過敏性鼻炎大家并不陌生，但是不少患者反映治療不徹底，易復(fù)發(fā)的現(xiàn)象時有發(fā)生，這種現(xiàn)象的發(fā)生表明患者在采取了一定的治療后沒有做好后期護(hù)理，由此可見，護(hù)理是十分必要的，下面就給大家講講一些過敏性鼻炎護(hù)理的相關(guān)體會。

過敏性鼻炎護(hù)理方法：

1.如癥狀明顯，應(yīng)盡量設(shè)法避開油膩食物。

2.要做好過敏性鼻炎護(hù)理，尤其注意腹部保暖，保持舒緩狀態(tài)，使由口而入的氣能順利到達(dá)腹部，從而進(jìn)一步促進(jìn)循環(huán)。

3.涼空氣會引起鼻塞，天氣陰涼要注意保暖，盡可能穿厚衣服、帶口罩、避開冷食。

過敏性鼻炎護(hù)理運動：

手掌伸開，雙手摩擦10回，用左右中指按摩鼻梁兩側(cè)20~30回。此方法使鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一定的溫度，有助于改善過敏性鼻炎以及蓄膿癥。

有助于過敏性鼻炎護(hù)理的呼吸方法：

先用鼻子吸氣，用口呼出。吸氣時使腹部突出、呼氣時收縮(注意與正?，F(xiàn)象正好相反);吸氣時盡可能長時間深吸，呼氣時像爆發(fā)似的呼出，從而強制性地使呼吸道、肺部以及體內(nèi)所有臟器的毒素排出體外。只要堅持2~3分鐘，便能感覺鼻腔舒暢，喉嚨敞開。

通過以上的介紹，相信大家對過敏性鼻炎的護(hù)理方法有了一定的了解，另外，大家如有過敏性鼻炎癥狀，除了熟知以上過敏性鼻炎護(hù)理方法外，大家還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證好的睡眠，保持一份好心情。

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