副乳的護理要點介紹
擁有一對健康豐滿的乳房是每個女性的夢想。為了達到美的效果,許多人不惜花巨資去隆胸豐乳,在追求外表美觀的同時,女性朋友們不要忘了健康才是最重要的。那么對于女性來說,出現(xiàn)副乳是很尷尬的一件事情,今天來看看產后副乳的護理要點介紹。
有很多新媽媽在分娩后會發(fā)現(xiàn)腋下有腫塊,疼痛難受,該腫塊一般有雞蛋大小,在分娩之前完全沒有出現(xiàn),分娩以后與乳房膨脹同時出現(xiàn),它不是正常的乳房組織,而是先天發(fā)育不良的乳房組織,也就是傳說中的“副乳”。
副乳,分為先天性副乳和后天性的副乳,假如產前沒有副乳,產后才有副乳,這都是后天性副乳。主要是因為哺乳習慣、內衣穿著不當或是身材發(fā)胖引起的。
這類副乳平時沒有乳汁分泌,也就沒有任何感覺。而當乳汁大量分泌的時候,甚至漲奶淤積成硬塊,產生了脹痛感覺,這才引起新媽媽的注意,并繼而在腋下發(fā)現(xiàn)這個平白無故冒出來的“小妖精”。所以產后副乳的護理很重要。
1、堅持戴胸罩
從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護乳房不受擦傷和碰疼。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內,使乳房看上去豐滿、挺拔。
2、哺乳期正確喂奶
在哺乳期內,媽咪要采取正確的喂奶方法,兩個乳房要交替喂奶,當寶寶只吃空一只乳房時,媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空,保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳房。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。
3、經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對側乳房上,以乳房為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。