精神分裂癥如何預(yù)防
發(fā)布時間：2020-11-2055193次瀏覽
精神分裂癥如何預(yù)防? 精神分裂癥是一種精神科疾病，是精神病里最嚴(yán)重的一種，是由于患者受到嚴(yán)重的精神刺激，導(dǎo)致的重度心理疾病，危害很大，所以我們要做好預(yù)防，今天我們一起看看，精神分裂癥如何預(yù)防?
注意早期癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早治療：①睡眠障礙：入睡困難，睡眠淺，易醒，早醒多夢等為最常見的癥狀。②植物神經(jīng)功能失調(diào)、頭痛、頭暈、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。③情緒障礙：抑郁沉默，焦慮不安，反應(yīng)遲鈍或易怒，易激動，敏感多疑，有時興奮話多，好管閑事。
要有健康快樂的生活環(huán)境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥，對于我們來說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境，不要對自己要求過嚴(yán)，期望過高，使自己每天背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)在不少人患有精神分裂癥都與此有極大關(guān)系。
保持心理健康。每天早上對自己微笑一下，告訴自己開始快樂積極的一天，如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等嚴(yán)重到了精神病這一步才去醫(yī)院。
減少誘發(fā)因素：家屬及周圍人要充分認(rèn)識到精神分裂癥病人病后精神狀態(tài)的薄弱性，幫助安排好日常的生活工作學(xué)習(xí)。經(jīng)常與病人談心，幫助病人正確對待疾病，正確對待現(xiàn)實生活，幫助病人提高心理承受能力，鼓勵病人增強(qiáng)信心。
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