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夏天產(chǎn)后30天可以穿短袖嗎

發(fā)布時間：2022-08-103542次瀏覽

夏天產(chǎn)后30天可以穿短袖，應(yīng)避免著涼、感冒，保持身體舒適即可。

產(chǎn)后坐月子的時候可以穿短褲和短袖。如果坐月子期間正值夏季，氣溫適宜，可以穿短褲和短袖，但是冬天的時候，因為家里的氣溫不高，所以建議不要穿短褲和短袖。另外，在氣溫適宜的情況下，也要注意保暖，避免被寒風(fēng)侵襲，也不能貪涼，要保證室內(nèi)的通風(fēng)，還要注意足部的保暖，避免接觸冷水，避免勞累。

經(jīng)常通風(fēng)透氣可以促進汗液的蒸發(fā)，預(yù)防感冒，老人常說坐月子不能吹風(fēng)，太過偏激不可采納。應(yīng)適當(dāng)運動，自然分娩后半天、剖宮產(chǎn)后24小時下床活動，有利于肛門排氣、胃腸功能恢復(fù)，預(yù)防下肢靜脈血栓的發(fā)生，運動以瑜伽、健身操為主，3個月內(nèi)不能舉重物，以免影響盆底肌的修復(fù)，加重盆底肌肉損傷，導(dǎo)致子宮脫垂、尿失禁。

坐月子期間如出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，盡早治療。

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