支氣管擴(kuò)張患者能不能鍛煉
在日常生活中經(jīng)常有人患上支氣管擴(kuò)張疾病,給患者的健康帶來很大傷害,特別是呼吸方面,更加困難,所以,一旦發(fā)現(xiàn)自己患了支氣管擴(kuò)張的話,就一定要及時(shí)去醫(yī)院治療,很多患者都有這樣的疑問,支氣管擴(kuò)張患者可以鍛煉嗎?其實(shí)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有利,下面就介紹幾種適合支氣管擴(kuò)張患者的運(yùn)動(dòng)。
1、膝胸運(yùn)動(dòng)跪在床上把腰彎下,前臂屈曲貼在床上,使胸部盡量向下壓床,然后抬起胸來再向下壓,如此反復(fù)抬起,壓下20-30次。這樣鍛煉,由于頭部位置較低,有利于病人向外排痰,適合痰多的病人進(jìn)行鍛煉。
2、揉搓頸部解開衣領(lǐng),先將兩手掌搓熱,然后用手掌在頸部摩擦,直到頸部發(fā)熱為止,每天2次,這樣能改善頸部和氣管的血液供應(yīng)。
3、拍打胸部站在空氣新鮮的地方,挺胸抬頭做深吸氣,用左手打右胸,右手拍打左胸,先輕后重,每天2次。這樣能夠助痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。呼比吸大,不可用力。
4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步慢走速度不要過快,呼吸感到困難的時(shí)候就停下來休息一會(huì)。不要給自己過高強(qiáng)度的要求。
在日常生活中,一定要注意鍛煉的話,不要過度,而適度的鍛煉身體是對(duì)于患者的身體是有好處的,所以一定要適度,鍛煉是可以的,不要太過緊張,要有一個(gè)好的心態(tài),更加有利于疾病的治愈。