山藥的功效與作用
發(fā)布時間：2022-06-1521283次瀏覽
實體詞
山藥
核心答案
健脾益胃、恢復體力、降血糖
功效與作用
山藥屬于一種中成藥，在生活當中也比較常見，對于人們來說并不陌生，當中的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)含量比較高，能夠為人體提供營養(yǎng)，還可以健脾益胃，恢復體力，降血糖等。 1、健脾益胃：山藥在使用之后主要可以達到健脾益胃的效果，能夠有效的改善脾胃不和所引起的一些癥狀，比如消化不良，惡心和嘔吐，對于食欲下降也能夠得到改善。 2、恢復體力：山藥當中的淀粉以及碳水化合物含量會比較高，這些物質(zhì)進入到人體當中之后能增加營養(yǎng)，促使體力盡快恢復。 3、降血糖：山藥當中碳水化合物含量會比較多一些，再使用之后主要可以促進尿液排出，幫助血糖下降，改善血糖偏高所引起癥狀。
適宜人群
手腳冰涼、消化不良患者
禁忌人群
濕邪、積滯、腸燥便秘人群
不宜同食
黃瓜
不宜同食原因
山藥里面主要含有豐富的維生素C，而黃瓜當中含有維生素C的分解酶，兩者同時使用很容易導致人體對維生素C的吸收。
食用方法
熬煮
山藥燉排骨吃起來口感也是比較好的，要提前把山藥和排骨準備好，清洗山藥和排骨，放入鍋當中，加入清水，然后再小火慢燉。
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橘紅泡水喝功效
橘紅泡水飲用有清肺、潤肺、健脾和胃、行氣理氣、理氣寬中、止咳化痰、降濕化痰、消食導滯、補肺潤肺、解酒消積的作用。橘紅是一個中草藥，主要歸肺脾經(jīng)、性溫，可以治療肺弱過量、痰量過多引起的咳嗽、咳痰，也可以治療用于傷食引起的消化不良、惡心嘔吐、脘腹脹滿。對于小兒吐瀉可以使用橘紅和丁香，可以行氣和胃、降逆的作用。橘紅主要生產(chǎn)于我國的西南地區(qū)，比如浙江、廣東、廣西、云貴川等地帶。藥學上講橘紅能夠散結(jié)，有利于氣機的通暢，可以治療一切痰癥，為去痰藥之上。配合竹瀝能夠治療熱痰引起的干嘔、咳嗽、嘔吐，與厚樸、蒼術(shù)、砒石一起使用，能夠開胸順氣、辛開苦降、解酒毒。橘紅對于咳嗽方面有獨特的效果，不管是干咳或者是寒咳以及熱咳，都可以使用橘紅入藥，可以治療老年人氣管炎、哮喘等病癥。如果體內(nèi)有痰為患，引起的胸部不適、惡心嘔吐，也可以使用橘紅入藥治療?，F(xiàn)在的反流性食管炎以及反流性胃炎患者屬于痰濕癥者，可以使用橘紅用藥，所以橘紅泡水，對人體保健是有一定的效果。
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生栗子和熟栗子的功效
生栗子含有一定的淀粉，可以補充體內(nèi)的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡的作用。熟栗子具有健脾開胃，可以補充體內(nèi)的多不飽和脂肪酸，防止心腦血管疾病的發(fā)生，具有軟化血管的作用。經(jīng)常吃熟栗子，可以補充體內(nèi)的微量元素，比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸，提高機體免疫力，減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子，都含有很高的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)?？梢灾瞥衫踝痈?、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等，在食品界廣泛的使用。
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吃什么手術(shù)后傷口愈合的快
吃優(yōu)質(zhì)蛋白手術(shù)后傷口愈合的快。由于手術(shù)之后機體要進行合成代謝把傷口進行修復，需要攝入較多的優(yōu)質(zhì)蛋白。只要身體沒有蛋白攝入的禁忌癥，如腎功能不全就不能吃過多的蛋白，以高蛋白飲食為主。傳統(tǒng)意義上的多喝雞湯、魚湯、豬蹄湯幫助不大。在充足的能量供應下，高蛋白飲食有利于手術(shù)的康復、傷口的愈合。需咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，什么蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白。
哺乳期可以吃韭菜花嗎
因為，韭菜也是非常喜愛的一種食物。因為富含豐富的纖維素，尤其像韭菜花，經(jīng)過用一些鹽分，或用一些佐料腌制了后，在北方地區(qū)吃一些特殊食物時，比如說一些像涮羊肉等等，都會采用。且味道還是比較好的，可以吃少許的韭菜花。但要注意，因為韭菜花是腌制食物，含有大量的鹽分，作為佐餐，少量的食用不會帶來什么不良的后果。但要控制的量，不要吃的太多。因為吃太多，鹽分太多后，甚至會引起哺乳期的水腫這些不良的反應，且過度的食用了含有豐富氯化鈉食物，還會增加腎臟的負擔。
橙子的營養(yǎng)價值有哪些
橙子的營養(yǎng)價值有健胃消食、降低血脂、增強抵抗力、預防感冒、補充營養(yǎng)等，可適量吃，若進食后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)，以免影響身體健康。
榴蓮的營養(yǎng)價值
榴蓮是熱帶水果之王，有很高的營養(yǎng)價值。有的人特別喜歡吃它的味道，也有的人聞到它的味道就會避而遠之。其實榴蓮含有的營養(yǎng)對人們的身體有很多的好處，雖然它的氣味很大，但是對增長食欲有很大的幫助。下面介紹一些關于榴蓮的營養(yǎng)價值。
坐月子能不能吃雞米花
雞米花屬于油炸食品，其中淀粉經(jīng)油炸后會產(chǎn)生致癌物，而且油炸食品熱量很高，對食材的營養(yǎng)成分損失也大，所以坐月子應該慎吃。生產(chǎn)后的媽媽們身體比較虛弱，應該多吃清淡易消化，不要吃油膩的雞米花。
吃藥不忌嘴，醫(yī)生跑斷腿
吃藥一般要忌口，不同體質(zhì)的人平時也要求不同的忌口，不同的疾病又有不同的忌口要求，特殊時期又有不同的忌口（如婦女月經(jīng)期間），總之，忌口含義是比較廣泛的。
開花的“浙八味”
“浙八味”是指白術(shù)、白芍、杭白菊、浙貝母、延胡索、玄參、筧麥冬、溫郁金這八種中藥材，由于其質(zhì)量好、應用范圍廣及療效佳而為歷代醫(yī)家所推崇。早在漢代著名醫(yī)學家張仲景的《傷寒雜病論》中就有58處運用“浙八味”。明代著名藥學家李時珍在《本草綱目》中引宋代的《圖經(jīng)本草》說：“白術(shù)生杭、越?！笨梢姟罢惆宋丁痹缫疡Y名中外。
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