女性偏頭痛護(hù)理措施

發(fā)布時間：2020-12-1028942次瀏覽

偏頭疼的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，目前仍不十分清楚，中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”是偏頭疼的發(fā)病機(jī)制，其病機(jī)為風(fēng)邪入腦，瘀血阻絡(luò)，肝經(jīng)風(fēng)火，痰濁蒙竅，精血不足等，導(dǎo)致腦的氣血不能正常運(yùn)行，引起頭痛，那么女性偏頭痛護(hù)理措施有哪些呢。

1、偏頭痛雖然在癥狀上表現(xiàn)為軀體疾病，但發(fā)病和演變均與心理因素密切相關(guān)。因此，偏頭痛患者必須要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學(xué)會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實(shí)有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學(xué)會控制情緒，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，轉(zhuǎn)移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)偏頭痛。

2、偏頭痛患者盡量保證充足的休息和睡眠時間?；颊呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時間，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早于6∶30，午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運(yùn)動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創(chuàng)造一個安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮層興奮性，使之盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3、偏頭痛患者還要注意飲食的合理性，應(yīng)少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。

4、當(dāng)然，家庭其他成員的支持也是預(yù)防偏頭痛的一個不可忽視的重要因素。家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者，盡可能不要給患者以不良情緒刺激，以防誘發(fā)偏頭痛。

相關(guān)推薦

血管性偏頭痛的癥狀

對于血管性偏頭痛是偏頭痛中比較常見的一類，當(dāng)然給我們的身體也是帶來很大的危害的，大家需要多了解下血管性偏頭痛的癥狀，下面，就讓專家們來與大家一起探討下，血管性偏頭痛的癥狀到底有哪些？下面我們共同來了解一下。

2020-12-10 26708次瀏覽

治偏頭痛的土方法

偏頭痛的治療一直是公認(rèn)的難題，對于偏頭痛之所以難治，主要還是因?yàn)榛颊卟辉傅结t(yī)院治療，而且在日常生活中也不愿堅持做到偏頭痛的相關(guān)護(hù)理，專家表示，偏頭痛患者只要堅持做到一些日常護(hù)理，其實(shí)緩解頭痛并不難，下面就一起來為大家介紹，治偏頭痛的土方法都有哪些吧。

2020-12-10 29148次瀏覽

偏頭痛中醫(yī)治療方法

偏頭痛中醫(yī)治療方法有哪些?偏頭痛在中醫(yī)上又稱頭風(fēng)，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，中醫(yī)治療偏頭痛針對病人的特征和發(fā)病因素，進(jìn)行辯證治療，治療方式也可以有很多，如服用湯劑、針灸、按摩等療法，要正確選用中藥才能發(fā)揮最好的效果，下面就來介紹一下常用的口服湯藥和針灸按摩方法。

2020-11-20 65207次瀏覽

睡眠不足偏頭痛怎么辦

頭痛是很常見的一種病，在很多人一頭痛就問醫(yī)生吃什么藥，結(jié)果治好了不久又頭痛，頭痛反復(fù)發(fā)作，頭痛是個信號，人生了病才會感覺到痛，了解頭痛的病因?qū)χ委燁^痛非常重要，頭痛可由生病引起，但現(xiàn)在更多研究認(rèn)為，很大一部分人頭痛是由于不良的生活習(xí)慣造成的，那睡眠不足偏頭痛怎么辦呢？

2020-08-28 59519次瀏覽

小孩子偏頭痛吃什么藥

小孩子偏頭痛吃什么藥效果好?偏頭痛就是血管神經(jīng)性頭痛，一般是因?yàn)榫翊碳せ蛘邏毫^大等引起的神經(jīng)功能失調(diào)造成的頭痛，你知道偏頭痛吃什么藥效果好嗎?偏頭痛患者可以通過中藥來調(diào)理，下面小編告訴你偏頭痛吃什么藥。

2020-08-28 56139次瀏覽

怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作

預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以通過日常生活中避免強(qiáng)光線、強(qiáng)聲的直接刺激、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠、避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物、避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強(qiáng)烈氣味、遠(yuǎn)離富含酪胺酸類食物、安靜的環(huán)境、定時進(jìn)餐、避免口服避孕藥、戒煙等預(yù)防。1、日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線、強(qiáng)聲的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免對視光線強(qiáng)烈的霓虹燈、避免玩3D游戲等。外出佩戴寬邊遮陽帽及墨鏡。2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，尤其注意選擇高血壓降壓及心臟病的血管擴(kuò)張藥物。4、盡量避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化，避免強(qiáng)烈氣味（包括香水、香煙、特殊強(qiáng)烈的食物味道）的刺激。5、某些食物引起偏頭痛次日發(fā)作，尤其是偏頭痛患者必須遠(yuǎn)離富含酪胺酸類食物，這類食物包括：奶酪、巧克力、柑橘類食物，以及乳酸飲料。6、營造安靜的環(huán)境，維持規(guī)律的作息，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮等癥狀，可以避免頭痛。7、每日三餐段式定時進(jìn)餐，避免暴食、饑餓、低血糖。8、所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒、濃啤酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)酪氨酸，能引起偏頭痛立即發(fā)作。9、避免口服避孕藥。10、不吸煙，建議患者戒煙。目前無特效治療方法根除偏頭痛，偏頭痛發(fā)作往往與患者日常生活中的誘發(fā)因素密切相關(guān)，所以，最有效的方式是在偏頭痛的緩解期間避免誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防，避免再次發(fā)作。

語音時長 02:41

2020-02-17

58206次收聽

03:08

偏頭痛的危害有哪些

偏頭痛的危害首先就是睡眠，由于疼痛發(fā)作影響到了患者睡眠，出現(xiàn)精神不濟(jì)、昏昏欲睡，使學(xué)習(xí)效率、工作效率低下，出現(xiàn)記憶力減退，長此以往會出現(xiàn)心理上的問題，使人變得易激怒，易激惹，容易出現(xiàn)一些危害社會的現(xiàn)象發(fā)生；偏頭痛反復(fù)發(fā)作，會造成腦血管的打擊，嚴(yán)重時會出現(xiàn)腦血栓形成、腦卒中的風(fēng)險；而且偏頭痛發(fā)作時會使得機(jī)體內(nèi)不良的激素水平升高，造成血壓波動、血糖波動，嚴(yán)重時會出現(xiàn)高血壓、血糖過高，以及出現(xiàn)心血管、腦血管意外的風(fēng)險，所以偏頭痛的危害還是比較大的。建議偏頭痛患者要規(guī)律用藥，同時改善不良生活方式，定期復(fù)查。

2019-12-25 60072次播放

頭疼吃什么藥治療

頭疼吃什么藥，首先要了解頭疼的病因是什么，絕不能是頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳。最常見的頭疼當(dāng)然是偏頭疼、血管神經(jīng)性頭疼這種功能性頭疼。它主要原因是因?yàn)檠墀d攣和舒張，不斷的痙攣，不斷的舒張造成的腦血流改變后頭疼。針對這類病人，可以給芬必得、阿司匹林這種非甾體類藥物，主要是起到對癥處理，也可以吃一些鎮(zhèn)靜劑，比如安定。還有一種頭疼要看原因，有的原因是由于腦出血、腦梗塞引起的頭疼，這些頭痛單純吃這些藥沒有意義。這時候要針對腦梗塞、腦出血進(jìn)行頭疼處理。比如脫水、降顱壓。對于還有一些頭疼可以適當(dāng)?shù)慕笛獕海@也可以減輕頭疼癥狀。還有一些像腫瘤引起的頭疼，腫瘤晚期的病人頭痛，讓患者舒服為主，以改善生存質(zhì)量為主，可以打點(diǎn)嗎啡、杜冷丁，或者口服一些長效的止痛劑。這些也是以緩解癥狀為主，但是千萬要注意量，因?yàn)檫@些東西容易引起上癮。

語音時長 01:31

2019-11-27

62092次收聽

顯微手術(shù)是什么

顯微手術(shù)也叫顯微血管減壓手術(shù)，手術(shù)的原理主要是根據(jù)偏頭痛的發(fā)病機(jī)制。一般認(rèn)為偏頭痛是因?yàn)轭^皮上的血管跟神經(jīng)有壓迫的關(guān)系，所以才產(chǎn)生了偏頭痛。不是說因?yàn)橛袎浩人鸵欢〞掷m(xù)的疼，是因?yàn)閴浩仁且粋€前提條件，在偏頭痛發(fā)作時，血管會擴(kuò)張或者收縮，釋放出來比如五羥色胺或者一些致痛物質(zhì)在壓迫段刺激到神經(jīng)，才誘發(fā)出來偏頭痛的發(fā)作。所以，手術(shù)的原理就是找到壓迫點(diǎn)，解決掉血管壓迫神經(jīng)的關(guān)系，把神經(jīng)保護(hù)起來，這個就是顯微血管減壓手術(shù)。

語音時長 01:25

2019-08-21

64774次收聽

偏頭痛手術(shù)能治愈嗎

偏頭痛手術(shù)主要采取的是顯微血管減壓手術(shù)的方法，這種方法可以追溯到一九八幾年，在國內(nèi)有很多專家就開始做這種手術(shù)，當(dāng)時的文獻(xiàn)報道它的有效率是比較高的。目前這么多年改良之后，通過顯微血管減壓手術(shù)的方法可以治療頑固性偏頭痛。手術(shù)所選擇的頑固性偏頭痛的病例主要包括疼痛時間比較久、疼痛的部位比較多而且使用各種內(nèi)科藥物、針灸治療效果都不理想的情況下，可以考慮顯微血管減壓手術(shù)的方法治療偏頭痛。總的來說，顯微血管減壓手術(shù)是治療頑固性偏頭痛一種很有效的手段，在頑固性偏頭痛患者長期沒有更好的治療方法的條件下，可以考慮使用顯微血管減壓手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

語音時長 01:32

2019-08-21

62750次收聽

02:03

偏頭痛吃藥有副作用嗎

偏頭痛吃藥有副作用。偏頭痛常用的藥物包括非甾體類的抗炎藥，這種藥物長期口服會引起胃腸道的不適反應(yīng)，常見的反應(yīng)包括惡心、嘔吐，嚴(yán)重的反應(yīng)會引起胃腸道和消化道的出血。有很多偏頭痛患者因?yàn)殚L期口服止痛藥物導(dǎo)致胃粘膜的損害，同時又要去醫(yī)院開保護(hù)胃黏膜的藥物，長期口服最終導(dǎo)致身體胃腸道的損害非常嚴(yán)重。副作用不僅僅有胃腸道損害，還包括其他如精神、心理方面的損害，長期口服止痛藥物會引起嚴(yán)重的依賴性，導(dǎo)致精神心理焦慮、抑郁的發(fā)作。

2019-08-21 55882次播放

02:33

偏頭痛的人能常吃止痛藥嗎

偏頭痛的人可以應(yīng)用止痛藥，但前提是偏頭痛發(fā)作期疼痛比較劇烈，嚴(yán)重的干擾了患者的生活。止痛藥分級別，要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度給予分級別的止痛藥，同時最好不要吃單一成分的鎮(zhèn)痛藥；另外，如果病人頭痛并不是特別重，一些非藥物的方法能夠緩解，要盡可能的少用藥，因?yàn)橹雇此幍拈L期應(yīng)用容易形成依賴，造成藥源性頭痛，這種藥源性頭痛可能會加重原本的頭痛，使發(fā)作更頻繁。所以如果有能夠替代的方法最好不用止痛藥，但如果沒有很好的替代方法，發(fā)作期可以應(yīng)用止痛藥。但是要提醒大家不能單純的只在發(fā)作期應(yīng)用止痛藥，進(jìn)入了頭疼的間歇期，要考慮間歇期對偏頭痛進(jìn)行預(yù)防性治療，預(yù)防性治療可以減少發(fā)作頻率，降低發(fā)作時的嚴(yán)重程度，這樣可以降低發(fā)作期應(yīng)用止痛藥的劑量和頻次。

2018-11-15 55703次播放

偏頭痛會引起什么并發(fā)癥