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乳腺炎是可以提前預(yù)防的，預(yù)防的方法也有很多，本文主要介紹了三種預(yù)防乳腺炎的方法。方法一：注意衛(wèi)生，喂奶要在無菌的情況下進(jìn)行。方法二：母乳喂養(yǎng)，不僅可以預(yù)防疾病還可以增進(jìn)母子感情。方法三：提高免疫力。

乳腺炎是女性比較常見的一種疾病，輕者可以很輕松的治愈，嚴(yán)重者可能會轉(zhuǎn)化為其他的乳腺疾病。乳腺對于女性來說是很重要的，因此乳腺疾病要及時的治療。另外乳腺炎也是可以提前預(yù)防的，怎么預(yù)防乳腺炎的發(fā)生呢？
　　1、注意衛(wèi)生
　　患上乳腺炎的原因有很多，最重要的一點(diǎn)就是細(xì)菌進(jìn)入乳管之中，而細(xì)菌進(jìn)入乳管只有一個通道，那就是通過乳頭，因此想要預(yù)防乳腺炎，首先要切斷細(xì)菌進(jìn)入乳管的通道。如果是哺乳期的媽媽，在用喂奶器等時要注意在無菌的環(huán)境進(jìn)行。所謂無菌的環(huán)境，就是提前燙一燙奶瓶。
　　2、母乳喂養(yǎng)
　　很多新手媽媽不愿意母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致胸下垂，身材變形等。其實(shí)母乳喂養(yǎng)不管對母親還是寶寶來說，都是很有好處的。母乳可以減少乳腺炎的發(fā)生的幾率，如果母乳長期在乳腺之中，可能會堵塞通道，從而導(dǎo)致乳腺炎。另外母乳喂養(yǎng)可以增進(jìn)母親和寶寶之間關(guān)系，因此在條件允許的情況下進(jìn)來選擇母乳喂養(yǎng)。
　　3、提高免疫力
　　有一個好的身體素質(zhì)才可以減少生病的幾率，所謂好的身體素質(zhì)就是有很好的免疫力，所以想要預(yù)防乳腺炎的出現(xiàn)，必須提高免疫力。提高免疫力的方法有很多，首先要多吃青菜，青菜中含有很多的維生素，這些都是提高免疫力的保證。其次就是要經(jīng)常做運(yùn)動，一直躺在床上會使免疫力越來越下降，容易增加患病的幾率。最后就是不要熬夜，現(xiàn)在的年輕人太喜歡熬夜，其實(shí)熬夜對身體特別不好，不僅會使人們臉色不好看，也容易降低身體的免疫力，所以要做到早睡早起，這樣才可以身體健康。