脾腎陽(yáng)虛如何食補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1461528次瀏覽
脾腎陽(yáng)虛是比較常見的一類疾病，這類疾病的出現(xiàn)也同樣需要注重于飲食的調(diào)理，可以選擇多吃羊肉羹，也可以選擇多吃尖椒雞丁，多吃核桃仁粥，又或者是多吃糯米粥，都能夠有效達(dá)到緩解脾腎陽(yáng)虛的效果，這是比較常見的一些食療方法。
脾腎陽(yáng)虛也是中老年人群比較常見的一類疾病，中醫(yī)也指出脾腎陽(yáng)虛的人群需要在日常的飲食中進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)必須要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，也需要選擇多吃一些具有補(bǔ)益腎陽(yáng)，溫暖脾陽(yáng)的食物，如此就能夠有效促進(jìn)人體的健康，那么脾腎陽(yáng)虛如何食補(bǔ)呢？
一、多吃羊肉羹
多吃羊肉羹就可以改善脾腎陽(yáng)虛，首先就應(yīng)該準(zhǔn)備好已經(jīng)煮熟的羊肉，然后用刀背直接剁成泥狀，放入到碗中，加入適量的羊肉湯，同時(shí)加入鮮姜汁，淀粉，料酒還有蒜泥，在均勻攪拌之后直接放入在籠上蒸，大約40分鐘左右就可以選擇服用。羊肉本身就是一種滋補(bǔ)效果比較強(qiáng)的食物，對(duì)于脾腎陽(yáng)虛的人群確實(shí)會(huì)有著很好的改善。
二、尖椒雞丁
脾腎陽(yáng)虛的人群就可以選擇多吃尖椒雞丁，把煎辣椒清洗干凈之后，直接切成拇指甲一般的大小，然后把雞胸脯肉清洗干凈，直接切成丁塊，加入適量的料酒，還有蒜泥均勻的攪拌，放入到熱油鍋中直接炒熱，接下來也把熱油爆炒尖椒，放入準(zhǔn)備好的雞丁，直到翻炒到熟，然后加入適量的雞湯勾芡。然后放在炒好的雞丁上面，對(duì)于脾腎陽(yáng)虛的人群來說是比較適合的。
三、核桃仁粥
把適量的核桃仁直接研磨成膏狀，放入適量的熱水均勻的攪拌，接下來也需要把洗好的米直接熬煮成粥，米在煮爛之后也可以放入已經(jīng)準(zhǔn)備好的核桃汁，等到?jīng)]有核桃生油的味道之后就可以趁熱食用，可以有效達(dá)到改善脾腎陽(yáng)虛的效果。
四、糯米粥
把適量的糯米還有狗肉湯直接放在一起使用文火的一種方式，慢慢的熬煮成稀糊狀，在出鍋之前就可以加入調(diào)味品，在趁熱的時(shí)候吃也具有緩解脾腎陽(yáng)虛的效果，這是一種比較常見的食療方法，對(duì)于個(gè)人健康同樣也會(huì)有一定的幫助。
相關(guān)推薦
02:23
腎陽(yáng)虛的主要癥狀
腎陽(yáng)為諸陽(yáng)之本，機(jī)體腎陽(yáng)虛衰時(shí)，腎的溫煦、推動(dòng)、化氣功能減退，人就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多。男性還會(huì)出現(xiàn)性欲下降、陽(yáng)痿、早泄、遺精等問題。出現(xiàn)上述腎陽(yáng)虛癥狀，需及時(shí)治療，治療原則為溫補(bǔ)腎陽(yáng)，如有遺精、早泄等癥，則還需兼顧固攝，標(biāo)本兼治。選藥也應(yīng)遵循這一思路，可以選擇鎖陽(yáng)固精丸治療腎虛導(dǎo)致的遺精、早泄。同時(shí)，患者在服用鎖陽(yáng)固精丸期間應(yīng)節(jié)制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒涼食物。
01:58
脾腎陽(yáng)虛能調(diào)理好嗎
脾腎陽(yáng)虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎(chǔ)疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎(chǔ)疾病的，要看具體的原因。沒有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽(yáng)虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對(duì)于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽(yáng)虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習(xí)慣，改變作息規(guī)律基礎(chǔ)之上吃藥會(huì)有效。對(duì)那些有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽(yáng)虛，如果基礎(chǔ)疾病很嚴(yán)重，這一類脾腎陽(yáng)虛可能就很難調(diào)理了。
腎陽(yáng)虛的治療方法是什么
一般陽(yáng)虛則寒患者表現(xiàn)出一些腰膝酸軟、雙腿乏力，同時(shí)伴有腰膝的怕冷、雙下肢的畏寒，手足的冰涼等寒冷之象。所以臨床治療時(shí)經(jīng)常給患者用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的一些溫?zé)嶂?。腎陽(yáng)虛常用的非處方類藥物是金匱腎氣丸。此外腎陽(yáng)不足可能還會(huì)有一些表現(xiàn)，比如腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的大便泄瀉無度，甚至水樣瀉，或者說是天不亮就跑去上廁所，排出來的大便里面還有不消化的食物，就可以用中成藥叫四神丸。如果腎陽(yáng)虛水泛腎出水的功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)水腫、浮腫、尿小便不暢等表現(xiàn)。中藥有一個(gè)方子叫做真武湯，可以溫腎、助陽(yáng)、利水。此外像有一些中藥，比如像鹿茸、山萸肉、補(bǔ)骨脂、菟絲子，包括還有大家熟知的冬蟲夏草等等，都具有補(bǔ)腎陽(yáng)補(bǔ)腎氣的作用。還有一些補(bǔ)品，像海龍、海馬，還有羊肉、鹿肉也有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
腎陽(yáng)虛能好嗎
腎陽(yáng)虛是會(huì)好轉(zhuǎn)的，而且治療難度并不大，只是病程持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)而已。一般需要使用桂附地黃丸和金匱腎氣丸等中成制劑進(jìn)行調(diào)理，也可以用水煎服真武湯或者六味地黃湯一類方劑。同時(shí)可以配合穴位艾灸療法，還可以制作一些食療藥膳方食用。
腎陽(yáng)虛可以喝枸杞嗎
腎陽(yáng)虛是可以喝枸杞的。枸杞這種中藥材性平味甘，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝和益精明目，也可以緩解腰痛癥狀，達(dá)到強(qiáng)筋健骨的目的，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛都可以用枸杞來調(diào)理。不過腎陽(yáng)虛單純，用枸杞調(diào)理效果不佳，還需要加用其他補(bǔ)腎陽(yáng)的食物或者藥物。
脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好
脾腎陽(yáng)虛的人有怕冷、腰膝酸軟、腹瀉等表現(xiàn)，這類人平時(shí)可以通過飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，比如枸杞、芝麻、粟米、豇豆、狗肉、淡菜、海參等對(duì)于脾腎陽(yáng)虛都有很好的調(diào)理作用，平時(shí)可以適當(dāng)多吃。
腎陽(yáng)虛怎么調(diào)
如果存在腎陽(yáng)虛的問題，首先要通過精神調(diào)養(yǎng)的方法進(jìn)行調(diào)理，要盡可能的緩解不良的情緒，不要給自己太大的壓力。再就是要進(jìn)行環(huán)境調(diào)理，比如嚴(yán)冬要避寒就溫，春夏則要補(bǔ)陽(yáng)氣。除此之外，腎陽(yáng)虛的患者還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理或者是藥物調(diào)理。
腎陽(yáng)虛陰虛區(qū)別
腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣不足，虛寒內(nèi)盛，表現(xiàn)出來的癥候。腎陰虛是腎臟陰液不足，虛熱內(nèi)盛所表現(xiàn)出來的癥候。腎陽(yáng)虛和腎陰虛都有腰膝酸軟的表現(xiàn)。臨床表現(xiàn)主要有腎陽(yáng)虛、陽(yáng)虛則寒，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟而疼，畏寒肢冷，尤其以下肢為主，精神萎靡、面色恍白或黎黑。舌淡胖苔白，脈沉細(xì)；或男子陽(yáng)痿、女子不孕；或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉，或者浮腫，一般以腰以下為主，甚至腹部脹滿，全身腫脹、心悸、喘咳。腎陰虛、陰虛則熱，主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗、五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等等。
脾腎陽(yáng)虛要如何調(diào)理
脾腎陽(yáng)虛在臨床上也是非常多的。因?yàn)槟I為元陽(yáng)，腎為一生陽(yáng)氣之本，脾腎和脾胃是先天之本，所以脾腎陽(yáng)虛往往是同時(shí)見。首先從藥物上講，歸附理中丸對(duì)脾腎陽(yáng)虛是非常好的一個(gè)方子。歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽(yáng)也有歸附的溫腎陽(yáng)。所以脾腎雙補(bǔ)就能起到溫陽(yáng)助氣的效果。另外從飲食上講，脾腎陽(yáng)虛的飲食宜忌也是比較多的。首先我們講，這個(gè)脾腎陽(yáng)虛的情況或者說患者一定要多吃一些健脾助陽(yáng)的這些或者說熱性的食物為主，少用一些這種寒涼傷脾或者說這種濕熱之品，對(duì)陽(yáng)氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調(diào)理飲食的方法，或者生活的習(xí)慣都要從補(bǔ)腎助陽(yáng)這個(gè)方面進(jìn)行考慮。
02:13
脾腎陽(yáng)虛要怎么調(diào)理
脾腎陽(yáng)虛在臨床上是非常多的。因?yàn)槟I為元陽(yáng)，腎為一生陽(yáng)氣之本。我們脾腎和脾胃是先天之本。脾腎陽(yáng)虛往往是同時(shí)見。首先從藥物上講，歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽(yáng)也有歸附的溫腎陽(yáng)。另外從飲食上講，脾腎陽(yáng)虛的飲食宜忌也是比較多的。首先脾腎陽(yáng)虛的情況或者說患者一定要多吃一些健脾助陽(yáng)的或者說熱性的食物為主，少用一些寒涼傷脾或者濕熱之品，對(duì)陽(yáng)氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調(diào)理飲食的方法或者說生活的習(xí)慣都要從補(bǔ)腎助陽(yáng)方面進(jìn)行考慮。
01:44
腎陽(yáng)虛吃什么藥最好
腎陽(yáng)虛患者可能會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰部冷痛、手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數(shù)增多等癥狀。腎陽(yáng)虛患者在生活中應(yīng)該多吃溫?zé)嵝允澄?，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸。如果這些食物吃完之后，效果并不理想，就應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，常規(guī)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物很多，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸與相比，可以增加強(qiáng)壯腰膝、利尿消腫，對(duì)出現(xiàn)腿腫、腰酸、乏力的腎陽(yáng)虛患者效果會(huì)更好。
脾腎兩虛怎么調(diào)理
腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩虛包括脾腎氣虛、脾腎陽(yáng)虛、脾腎氣虛的癥狀通常是脾氣虛的癥狀和腎氣虛癥狀的組合，包括食少、便溏，不愿飲食、面色晄白、腰膝酸軟、小便經(jīng)常，耳鳴等，如果出現(xiàn)怕冷、胃脘怕涼等癥狀，就即是陽(yáng)虛的癥狀。脾腎兩虛可以吃一些味淡的五谷雜糧，比如說山藥、扁豆、薏仁、黑芝麻、龍眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出現(xiàn)陽(yáng)虛，那還需要吃一些溫陽(yáng)的藥。脾腎的氣虛陽(yáng)虛可以吃的藥物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匱腎氣丸等等。生活方面，主要是飲食上要按時(shí)按點(diǎn)及時(shí)進(jìn)餐，每次進(jìn)餐量不宜過多，可以多吃少食多餐，睡眠也特別重要，最好是在十點(diǎn)之前能夠上床入睡，白天多曬太陽(yáng)，也是能夠補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣的好方法。腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩虛包括脾腎氣虛、脾腎陽(yáng)虛、脾腎氣虛的癥狀通常是脾氣虛的癥狀和腎氣虛癥狀的組合，包括食少、便溏，不愿飲食、面色晄白、腰膝酸軟、小便經(jīng)常，耳鳴等，如果出現(xiàn)怕冷、胃脘怕涼等癥狀，就即是陽(yáng)虛的癥狀。脾腎兩虛可以吃一些味淡的五谷雜糧，比如說山藥、扁豆、薏仁、黑芝麻、龍眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出現(xiàn)陽(yáng)虛，那還需要吃一些溫陽(yáng)的藥。脾腎的氣虛陽(yáng)虛可以吃的藥物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匱腎氣丸等等。生活方面，主要是飲食上要按時(shí)按點(diǎn)及時(shí)進(jìn)餐，每次進(jìn)餐量不宜過多，可以多吃少食多餐，睡眠也特別重要，最好是在十點(diǎn)之前能夠上床入睡，白天多曬太陽(yáng)，也是能夠補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣的好方法。
脾腎陽(yáng)虛吃什么
脾腎陽(yáng)虛往往由脾腎氣虛發(fā)展而來，是氣虛加重以后出現(xiàn)怕冷癥狀的一個(gè)表現(xiàn)，叫脾腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣心衰我們需要吃一些溫?zé)嵋骊?yáng)的食品和藥品進(jìn)行補(bǔ)充。補(bǔ)腎益陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)的食物包括有羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。除了這些，我們也盡量要避免少吃一些性質(zhì)寒涼、易傷陽(yáng)氣，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物，比如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子等等。至于冷飲、冰箱里剛拿出來的食物是絕對(duì)不能吃的。
什么是腎陽(yáng)虛
我國(guó)的中醫(yī)理論博大精深，陽(yáng)虛在中醫(yī)上來講一般陽(yáng)指氣衰弱，而人體講究的是陰陽(yáng)平衡，一方衰弱必然會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，身體就會(huì)出現(xiàn)問題，腎陽(yáng)虛在生活中比較常見，患者中老年人居多，下面我們來了解一下，什么是什么是腎陽(yáng)虛?
02:44
脾腎陽(yáng)虛的癥狀是什么
脾腎陽(yáng)虛包括脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛，脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為四肢乏力怕涼、面色無光、大便稀溏等癥狀。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為男性出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女性出現(xiàn)宮寒不孕的情況。脾腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為排尿、排便的異常，甚至水液代謝的異常，會(huì)出現(xiàn)肢體水腫癥狀。
.jpg)
.jpg)
