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密集恐懼癥如何治療

發(fā)布時(shí)間:2020-02-1260274次瀏覽

密集恐懼癥治療是很重要的,如果不嚴(yán)重的話,可以選擇暴露療法,森田療法、心理療法,藥物治療等辦法來(lái)治療。治療的時(shí)候需要聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn),可以先去檢查一下,以免病情會(huì)不斷的加重,對(duì)患者身心帶來(lái)影響。

密集恐懼癥其實(shí)就是面對(duì)比較密集的物體,就會(huì)產(chǎn)生恐懼,其實(shí)這些密集的圖片并不可怕的,但是卻會(huì)嚇到患有密集恐懼癥的人們,不由得會(huì)有雞皮疙瘩出現(xiàn),以至于不敢面對(duì)密集的場(chǎng)景,看密集圖片。那么,密集恐懼癥如何治療?
  首先是暴落療法,就是讓密集恐懼癥的患者面對(duì)密集的食物,需要強(qiáng)迫面對(duì),這樣是會(huì)讓心理受到很大刺激的。如果這種方式成功了,那么會(huì)建立重新對(duì)恐懼印象的一種認(rèn)識(shí),覺(jué)得就不那么害怕了,之后也需要多看,才不會(huì)有恐懼感,習(xí)慣了就沒(méi)有感覺(jué)了。
  美化事物法也是可以的,需要從內(nèi)心將這種事物美化,其實(shí)外表丑陋也是需要往好的方面想的,需要多激勵(lì)自己,努力去克服,這樣可以擺脫密集恐懼癥的煩惱,而且也可以讓患者更加自信,本身來(lái)說(shuō)是一件好事情。
  森田療法也是很好的方式,就是順其自然,需要接受服從事物運(yùn)行,打破神經(jīng)質(zhì)患者的神經(jīng)交互,讓病人能夠從這個(gè)態(tài)度上面正式消極體驗(yàn),去接受這些癥狀的出現(xiàn),將自己的心思放在需要去做的事情上面,當(dāng)動(dòng)機(jī)排除的時(shí)候,密集恐懼癥帶來(lái)的痛苦也就會(huì)得到減輕。
  當(dāng)出現(xiàn)了密集恐懼癥的反應(yīng),身體是也會(huì)出現(xiàn)不適,這個(gè)時(shí)候如果太在意自己的緊張反應(yīng),那么就會(huì)讓緊張的表現(xiàn)得到強(qiáng)化,這樣就會(huì)更加嚴(yán)重的。當(dāng)不在意的時(shí)候,這種反應(yīng)也就會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的延長(zhǎng)而慢慢的消退。
  當(dāng)出現(xiàn)密集恐懼癥的時(shí)候,需要根據(jù)嚴(yán)重程度,選擇心理治療或者是藥物治療。如果選擇心理治療的話,可以選擇認(rèn)知行為療法,可以咨詢醫(yī)生,如果比較嚴(yán)重還可以配合醫(yī)生藥物來(lái)治療的,讓醫(yī)生幫助開(kāi)藥,面對(duì)疾病一定要積極的去治療,防止情況加重。

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如果想要克服考前恐懼癥,首先要學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié),努力消除消極的自我暗示。同時(shí)要正確認(rèn)識(shí)考試,不要太在意結(jié)果。若自我無(wú)法改善恐懼等不良心理,可以去尋求他人幫助,必要時(shí)去咨詢心理醫(yī)生。
密集恐懼癥怎么治療
密集恐懼癥治療主要包括藥物治療和心理治療??謶职Y是一種不愉快的痛苦的情緒狀態(tài),同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。往往包含兩組癥狀:情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀是患者感覺(jué)自己處于一種緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀是患者緊張的同時(shí)會(huì)伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn),像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時(shí)還會(huì)有頻死感,心里面難受極了,覺(jué)得自己要死掉了,也就是還有失控感。藥物治療一般可以選擇選擇5-羥色胺再攝取抑制劑(如帕羅西汀、氟伏沙明、艾斯西酞普蘭、氟西汀、舍曲林等藥物);苯二氮卓類抗焦慮藥(如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等)及普萘洛爾,降心率的藥物。一般這些藥物可能聯(lián)合使用,從而更好的來(lái)緩解患者的恐懼癥狀。心理治療要詳細(xì)了解患者的個(gè)性特點(diǎn),還有沒(méi)有一些相關(guān)的精神刺激因素,采取適當(dāng)?shù)男袨榀煼ê拖到y(tǒng)脫敏療法,暴露沖擊療法、認(rèn)知行為療法等等。此外,也可以采用森田療法、催眠療法、中醫(yī)心理療法、tIp技術(shù)等等,也是有不錯(cuò)治療效果。尤其是中醫(yī)心理療法tIp技術(shù),可以完善患者的性格,是很不錯(cuò)心理治療方法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13

2020-04-29

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尖端恐懼癥怎么治療
尖端恐懼癥其實(shí)也是一種心理的疾病,這類疾病的出現(xiàn)也必須要在生活中引起重視,首先就應(yīng)該選擇消除恐懼對(duì)象,選擇抗回避反應(yīng)治療,也應(yīng)該接受認(rèn)知行為的治療法,又或者是選擇系統(tǒng)脫敏法,這些治療的方法都能夠有效消除病人的焦慮心態(tài)。
害怕孤獨(dú)是什么病
人如果對(duì)一個(gè)人獨(dú)處或者對(duì)沒(méi)有朋友的噓寒問(wèn)暖感到恐懼,那么,這種疾病在心理學(xué)上面被叫做“孤獨(dú)恐懼癥”。這種疾病的發(fā)病原因主要有兩種,一種是遺傳因素,另一種是心理受過(guò)不良刺激。對(duì)于心理疾病的治療,可以采取中醫(yī)和心理治療想結(jié)合的方法。
注視的恐懼癥
注視恐懼癥也叫對(duì)視恐懼癥,它在專業(yè)書(shū)籍里面是沒(méi)有這個(gè)診斷的,是可以把它歸到社交恐懼癥里。意思就是說(shuō),當(dāng)一個(gè)人和他人發(fā)生目光接觸的時(shí)候,患者會(huì)出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn),他感到口干,他感到臉紅,他出汗,他說(shuō)話結(jié)巴,甚至嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼,這些急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn),這樣的患者一般都屬于那些不夠自信、比較自卑,特別在意別人對(duì)自己評(píng)價(jià)的、容易焦慮的患者。治療主要是藥物治療,心理治療以及患者自身的自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)。藥物治療一般常用的有帕羅西汀和艾司西酞普蘭。如果是急性發(fā)作的時(shí)候,要控制這種恐懼的癥狀,可以口服奧沙西泮或者勞拉西泮這一類的苯二氮卓類的藥物。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。對(duì)注視恐懼癥預(yù)后還是不錯(cuò)的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2019-07-04

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01:58
什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是一類不以患者意志、愿望為轉(zhuǎn)移的恐懼、恐怖的情緒。社交恐懼癥在臨床中非常常見(jiàn),大約占全部恐懼癥的一半,又稱為人群恐懼癥、見(jiàn)人恐懼癥?;颊邔?duì)任何社交或者公開(kāi)場(chǎng)合都會(huì)產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前,患者非常擔(dān)心、害怕,感到心慌、出汗,焦慮不安。嚴(yán)重的患者會(huì)有瀕死的感覺(jué),患者知道自己的恐懼反應(yīng)極不合理,但是患者無(wú)法控制。社交恐懼癥患者回避社交,從而避免焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥,主要的臨床表現(xiàn)為,在社交時(shí)患者會(huì)感到局促不安,心慌,臉紅、口吃,甚至出現(xiàn)輕微震顫。
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注視恐懼癥
注視恐懼癥又稱為對(duì)視恐懼癥,可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn),會(huì)感到口干、臉紅、出汗、說(shuō)話結(jié)巴,甚至嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑,特別在意別人對(duì)自己評(píng)價(jià)的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療,心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?;颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。
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黑暗恐懼癥是什么
黑暗恐懼是指患者害怕黑暗,為一種特殊的場(chǎng)所恐懼癥??謶职Y是一種過(guò)分地、不合理地懼怕外界客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥,病人明知其沒(méi)有必要,但仍然不能阻止恐懼的發(fā)作??謶职l(fā)作,會(huì)伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,患者極力回避所害怕的物體環(huán)境,或者去強(qiáng)行忍受。恐懼主要分為社交恐懼、場(chǎng)所恐懼和特定的恐懼。黑暗恐懼癥的出現(xiàn)和患者的性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)因素、家庭教育等都有密切的關(guān)系,可以采取藥物治療,心理治療以及自我成長(zhǎng)方法來(lái)治療黑暗恐懼癥。
怎么克服醫(yī)院恐懼癥
醫(yī)院恐懼癥是對(duì)醫(yī)院這一特殊的環(huán)境產(chǎn)生的恐懼,屬于場(chǎng)所恐懼癥的一個(gè)類型,多見(jiàn)于兒童。其發(fā)展原因可能是由于年少時(shí)候,家長(zhǎng)對(duì)孩子的不當(dāng)?shù)慕逃?。比如在孩子不?tīng)話的時(shí)候,和孩子說(shuō)要給你打針,要給你扎針,要給你輸液等等。因?yàn)楹⒆有?,害怕扎針之類的,他就逐漸產(chǎn)生了對(duì)醫(yī)院的恐懼,去醫(yī)院有可能就會(huì)害怕打針、會(huì)輸液等等。那么如何消除醫(yī)院恐懼癥呢?我們家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的時(shí)候要正面教育,不要以醫(yī)院穿白衣的叔叔阿姨會(huì)打針這種方式來(lái)教育孩子。平時(shí)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子,多讓孩子多接觸周圍人,包括醫(yī)院的叔叔阿姨。穿白衣的是治病救人的,打針是一種治療疾病的方法,不是懲罰人的,不要讓被孩子心里面養(yǎng)成這種誤區(qū)。同時(shí)讓孩子主動(dòng)承擔(dān)一些責(zé)任,有什么問(wèn)題自己去解決,有好的方面要積極表?yè)P(yáng),有不好的地方,正面教育批評(píng)。不要以打針、輸液、扎針這種方式來(lái)教育孩子??傊t(yī)院的恐懼癥多見(jiàn)于兒童,隨著年齡的增長(zhǎng),慢慢逐漸都會(huì)消失的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-07-04

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婚姻恐懼癥的表現(xiàn)
婚姻恐懼癥就是在結(jié)婚前就會(huì)出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等癥狀,對(duì)婚姻的持久持懷疑和恐懼的態(tài)度?;橐隹謶职Y是鑒于新人在結(jié)婚前的一種莫名的恐懼,擔(dān)心害怕,甚至?xí)a(chǎn)生臨陣脫逃的念頭,其實(shí)是一種回避行為在作怪?;橐隹謶职Y是一個(gè)社會(huì)心理學(xué)的名詞,不是一個(gè)醫(yī)學(xué)的爭(zhēng)論,也不需進(jìn)行藥物治療?;橐隹謶种械谋憩F(xiàn)有對(duì)婚姻的持久持懷疑和恐懼的態(tài)度,在結(jié)婚前就會(huì)出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等癥狀,對(duì)結(jié)婚后的生活,面臨的困難的程度進(jìn)行擴(kuò)大?,F(xiàn)在人們對(duì)婚前同居大多是寬容的態(tài)度,所以同居現(xiàn)象越來(lái)越普遍,這就使得未婚的青年對(duì)婚姻的期待心理也相應(yīng)的減弱。年輕人由于同居而對(duì)婚姻失去了新鮮感,反而對(duì)結(jié)婚后要承擔(dān)的責(zé)任產(chǎn)生更多的考慮,由此表現(xiàn)出對(duì)結(jié)婚的恐懼。也有些人有過(guò)失敗的婚姻,怕再次受到傷害,或擔(dān)心由于雙方的子女,引發(fā)再婚的糾紛等等,這也是產(chǎn)生婚姻恐懼癥的因素之一。目前的社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活也有負(fù)面的宣傳,媒體中經(jīng)常就如何處理婚姻關(guān)系進(jìn)行各種討論,所以這種社會(huì)分為會(huì)給沒(méi)有走入婚姻殿堂的人一種無(wú)形的壓力,對(duì)婚后的生活也會(huì)過(guò)多的考慮,產(chǎn)生婚姻恐懼癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2019-07-04

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婚前恐懼癥的表現(xiàn)
每個(gè)人從生下來(lái)之后,都需要經(jīng)歷婚姻,然后慢慢的過(guò)完自己的一生。很多人在結(jié)婚之前會(huì)患上婚前恐懼癥。當(dāng)患上婚前恐懼癥的時(shí)候,我們會(huì)有擔(dān)心婆媳關(guān)系、擔(dān)心家務(wù)做不好、擔(dān)心婚禮用品的準(zhǔn)備和擔(dān)心婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)沟谋憩F(xiàn)。
密閉恐懼癥如何治療
密閉恐懼癥治療可以去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理信念等。密閉恐懼癥可以通過(guò)改善認(rèn)知,同時(shí)脫敏,這樣最終能夠治療密閉恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法是指讓患者重復(fù)體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受,但系統(tǒng)脫敏同時(shí)還需要一些認(rèn)知療法,所以改善認(rèn)知的同時(shí)去脫敏,這樣能夠治療密閉恐懼癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2018-09-21

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02:42
密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里,表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥,是對(duì)于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場(chǎng)所恐懼癥的一種,這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗(yàn),或者是會(huì)將某種生理狀態(tài),與場(chǎng)所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間,一定是不舒服的,這是一種本能,如果理智沒(méi)辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng),就表現(xiàn)出恐懼。通常,密閉恐懼癥的患者害怕密閉,或者是擁擠的場(chǎng)所,因?yàn)閾?dān)心這些場(chǎng)所會(huì)發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫的癥狀,一旦離開(kāi)這種環(huán)境,患者的生理和行為,都會(huì)迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是,在封閉的空間會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥又叫社交焦慮,它的形成是一個(gè)緩慢的過(guò)程,癥狀往往在青少年的時(shí)候就出現(xiàn)了,表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說(shuō)話等等,這些癥狀在長(zhǎng)大后會(huì)表現(xiàn)的更明顯。出現(xiàn)這種癥狀的原因,一方面是自己的人格基礎(chǔ),另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。