尿路結(jié)石吃什么食物好
尿路結(jié)石患者飲食要清淡,多吃蔬菜和水果補充維生素,多食用低糖低脂低鈉食物??梢远喑院谀径菇Y(jié)石剝脫溶解排出體外。多吃富含維他命A,維生素B6,維生素K的食物以及粗糧、粗纖維素食物,有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。另外,菱角和蜂蜜也適用于尿路結(jié)石患者。
尿結(jié)石是一種很常見的疾病,是由于不良的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。尿結(jié)石患者的主要癥狀是在排尿時出現(xiàn)疼痛,因此會影響患者的日常生活和工作。尿路結(jié)石的形成與飲食有關(guān),所以對于尿結(jié)石做好飲食護理是很重要的。那么,尿路結(jié)石吃什么食物好?
1、尿結(jié)石患者首先要多喝白開水,使尿液得到稀釋。平時可以多吃黑木耳,黑木耳含有多種礦物質(zhì)和微量元素,可以使結(jié)石剝脫溶解排出體外。應(yīng)控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過度攝入,否則會導(dǎo)致尿結(jié)晶沉積增加。
2、尿道結(jié)石可以吃富含維他命A的食物,維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),一般有胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜等使結(jié)石剝脫溶解排出體外,尤其胡蘿卜汁能提供大量的維生素A。
3、尿路結(jié)石多吃各種新鮮的水果蔬菜,這些食物中富含纖維素,可預(yù)防結(jié)石進一步的發(fā)生。西瓜是腎臟健康食品能化解腎結(jié)石,橘子和草莓富含豐富的維生素c,適合腎結(jié)石者吃。檸檬含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,對腎結(jié)石者有益。
4、維生素B6可減少尿中草酸鈣結(jié)晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,飲食中可以增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜等富含兩種維生素,適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。
5、尿路結(jié)石多吃粗糧、粗纖維素食物,可以減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。高粱性溫、味甘,適用于尿路結(jié)石伴有溫?zé)嵴?。黑豆具有祛風(fēng)、活血、利水的功效,用于各種結(jié)石的食療。綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效,可用以排出結(jié)石。麥麩可用于預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā),其中富含的B族維生素及維生素E,可預(yù)防結(jié)石生成。
6、菱角具有利尿、健脾、益氣、抗癌等功效,蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素,且極易被吸收,這兩種食物都適用于尿路結(jié)石患者。