如何做好居家隔離的自我防護(hù)
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1254653次瀏覽
要想做好居家隔離的自我防護(hù)，首先要確保待在通風(fēng)良好的單人房間，并且拒絕一切探訪。即便是在家里也要嚴(yán)格佩戴口罩，以免造成和家人之間的交叉感染，再就是要勤洗手以及頻繁的使用消毒劑消毒。除此之外，還需要定時(shí)測(cè)量體溫，有異常情況要及時(shí)就醫(yī)。
新型冠狀病毒疫情還在蔓延，目前國家正處于應(yīng)對(duì)階段，大多數(shù)確診的病人都在醫(yī)院里進(jìn)行治療，但還有一部分是疑似病人或者是密切接觸者，這種情況下需要進(jìn)行居家隔離。在這個(gè)過程當(dāng)中，必須要多注意防護(hù)。那么，如何做好居家隔離的自我防護(hù)？
1、待在通風(fēng)良好的單人房間并拒絕探訪
如果正在進(jìn)行居家隔離，一定要選擇一個(gè)通風(fēng)良好的單人房間待著，同時(shí)還需要拒絕一切的探訪。這期間隔離人員需要限制活動(dòng)，要將家中活動(dòng)的公共區(qū)域盡可能的最小化，另外就是要確保公共區(qū)域通風(fēng)良好。
2、嚴(yán)格佩戴口罩
對(duì)于在家里進(jìn)行隔離的人來說，嚴(yán)格佩戴口罩也是比較好的一種自我防護(hù)方式。需要確?？谡志o緊的貼在面部，在居住的空間內(nèi)不要隨意接觸和調(diào)整口罩，如果說口罩因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物變濕或者變臟，必須立即更換，摘下的口罩要立即丟棄并且清洗雙手。
3、勤洗手
在居家隔離期間必須得勤洗手，這也是自我防護(hù)比較有效的一種措施。洗手的時(shí)候要使用流動(dòng)水和洗手液或者是肥皂，并且要使用一次性的擦手紙。如果沒有，可以使用潔凈的毛巾擦拭，毛巾一旦變濕需要及時(shí)更換，清洗完雙手之后要在手上噴灑少量的酒精來消毒。
4、頻繁用消毒劑消毒
在居家隔離的時(shí)候還需要頻繁的用消毒劑來消毒，一般都是使用含氯消毒劑和過氧乙酸消毒劑。每天用這些消毒劑頻繁的擦拭家里的各種物品，比如說桌子、椅子、床頭等，浴室和廁所的地面每天至少消毒一次，確保其他家庭成員的安全。
5、定時(shí)測(cè)體溫
定時(shí)測(cè)體溫也是居家隔離的自我防護(hù)方式之一，由于新型冠狀病毒感染最常見的癥狀表現(xiàn)就是發(fā)燒，所以在隔離期間需要定時(shí)測(cè)量體溫。如果說體溫正常，一般沒什么大問題，但如果說出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)。
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根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，目前新型冠狀病毒的潛伏期是1~14天，也就是最快是1天后起病，最長(zhǎng)是14天起病，多數(shù)在3~7天起病。潛伏期里也是會(huì)傳染的。如果已經(jīng)感染病毒，并且病原體已經(jīng)到達(dá)了感染部位，最常見的是上呼吸道，就是鼻咽部，但是病原體還沒有侵入到下呼吸道，還沒有出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等表現(xiàn)，CT還沒有提示肺炎的表現(xiàn)，僅僅表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀。但是上呼吸道已經(jīng)攜帶病原體，當(dāng)攜帶者跟其他的人近距離說話，或者咳嗽的時(shí)候，攜帶的病原體伴隨著飛沫被接觸人吸入，從而傳播。如果有明確的接觸史，比如兩周之內(nèi)去過武漢，或者剛從武漢回來，或者接觸過從武漢來的人，或者這兩周之內(nèi)接觸的人已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，或者家庭成員已經(jīng)有一到兩個(gè)以上出現(xiàn)了發(fā)燒的表現(xiàn)，很有可能處于潛伏期。需要去醫(yī)院，通過檢查明確是否是新型冠病毒感染者。同時(shí)，還需要做到自我隔離，監(jiān)測(cè)自己的體溫和臨床表現(xiàn)等等。
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僅僅出現(xiàn)發(fā)熱，不咳嗽，在季節(jié)，時(shí)間段，不能說就不是新型肺炎。出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀需要去醫(yī)院進(jìn)行診治。新型肺炎的表現(xiàn)是以發(fā)熱、乏力、干咳為主，但不是三個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn)，有人就是發(fā)燒，有人就是咳嗽，少數(shù)伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉的癥狀。輕型的患者僅僅表現(xiàn)了低熱伴有輕微的乏力，沒有肺炎的表現(xiàn)。重癥患者在發(fā)病一周以后出現(xiàn)呼吸困難，或者低氧血癥。嚴(yán)重可以快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征?；颊哳A(yù)后比較好，少數(shù)比較重。老年人和慢性基礎(chǔ)疾病的患者預(yù)后差，兒童癥狀較輕?；?yàn)檢查血常規(guī)在發(fā)病早期，白細(xì)胞總數(shù)是正常或者降低的，淋巴細(xì)胞的計(jì)數(shù)是降低的。胸部CT在早期，呈現(xiàn)多發(fā)的小斑片影，和間質(zhì)的改變，以肺外帶明顯。病情進(jìn)展，可以發(fā)展成為雙肺的多發(fā)磨玻璃浸潤(rùn)影。再進(jìn)發(fā)展，嚴(yán)重可以出現(xiàn)肺的實(shí)變，胸腔積液但少見。新型冠狀病毒核酸的檢測(cè)是具有非常重要的意義的，在鼻咽的分泌物，或者痰液，下呼吸道的分泌物、血液或者糞便的標(biāo)本里，檢測(cè)出新型冠狀病毒核酸，對(duì)于新型冠狀病毒感染的肺炎的診斷是有意義的。
支氣管肺炎和肺炎的不同
嚴(yán)格意義上來說，兩個(gè)其實(shí)沒有明顯的區(qū)別?；蛘呤钦f支氣管肺炎它是一種特殊類型肺炎。為什么這么說？因?yàn)橹夤芊窝?，它好發(fā)年齡段是以兒童多見，以兩歲以下的嬰幼兒發(fā)病多見一點(diǎn)。也就是說兩歲以下兒童的這種支氣管肺炎，它是一種特殊類型的肺炎。在致病菌方面，其實(shí)也有一點(diǎn)類似的地方。支氣管肺炎以病毒和細(xì)菌多見，細(xì)菌是以肺炎鏈球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌為主。病毒可能以呼吸道合胞病毒為主，近年支原體、衣原體感染的發(fā)病率也有所增加。我們平常臨床所說的肺炎，大多數(shù)指的是成年人的肺炎。成年人的肺炎也可以因?yàn)樯鲜霾≡腥?，引起出現(xiàn)了一個(gè)炎癥。此外，它除了細(xì)菌和病毒，支原體、衣原體，成人還可能出現(xiàn)，比如說真菌這些肺炎，這也是它的一個(gè)特點(diǎn)。
肺炎都咳嗽嗎
患者患肺炎不一定都會(huì)咳嗽。大部分的肺炎，特別是間質(zhì)性肺炎是有咳嗽的。但是像大葉性肺炎的實(shí)性變期，或者是重癥肺炎的時(shí)候，就可以沒有咳嗽，只是有發(fā)熱，白細(xì)胞增高，肺部啰音，或者是實(shí)音等改變，或有意識(shí)障礙、嗜睡、脫水、食欲減退等。
