上班后食堂用餐如何防護(hù)
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1255574次瀏覽
上班后食堂用餐需要注意加強(qiáng)防護(hù)，進(jìn)入之前應(yīng)自覺測(cè)試體溫，體溫正常方可允許入內(nèi)。同時(shí)需要充分洗手，應(yīng)該盡可能使用流動(dòng)水和消毒洗手液清洗雙手。用餐過程當(dāng)中應(yīng)該選擇分餐制，最好分時(shí)段吃飯，還要避免過多說話，保持安全距離，并合理選擇食物進(jìn)食。
雖然現(xiàn)在新型冠狀病毒感染性依然比較強(qiáng)，形勢(shì)非常嚴(yán)峻，但部分企業(yè)需要開工，以保證正常生產(chǎn)需求。而此時(shí)不少公司都有食堂，員工們可能就會(huì)擔(dān)心在用餐過程當(dāng)中發(fā)生感染，因此想要采取一定防護(hù)措施。那么，上班后食堂用餐如何防護(hù)呢？
1、自覺測(cè)體溫
上班之后在進(jìn)入食堂之前自覺測(cè)試體溫。若體溫處于正常范圍，可以進(jìn)入就餐。如果體溫超過37.2度，就應(yīng)該避免再到食堂內(nèi)吃飯，并及時(shí)觀察休息，定時(shí)記錄體溫值變化，注意有無干咳等不良癥狀，而必要時(shí)則可以到發(fā)熱門診檢查。
2、充分洗手
若要在員工食堂用餐，就務(wù)必要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。尤其是用餐之前一定要清洗雙手，且要使用流動(dòng)水，并用專用消毒洗手液或肥皂清洗，手部揉搓時(shí)間不可低于15秒。若條件不允許，也可以自行攜帶免洗洗手液，以保證雙手清潔干凈，防止污染餐具和飯菜。
3、采用分餐制
食堂用餐最好采用分餐制有序用餐。即可以分時(shí)段吃飯，可每隔半個(gè)小時(shí)換一批人用餐，防止食堂內(nèi)集中過多人員，而且每個(gè)人要自用一套餐具，不要在一個(gè)盤子里吃飯或者互遞食物。同時(shí)要將餐桌之間的距離盡可能擴(kuò)大，兩人之間要有一米以上的安全距離，防止有接觸危險(xiǎn)。
4、其它防護(hù)措施
在食堂吃飯時(shí)應(yīng)該盡量不與其他人交流，選擇食物更要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不可以過多食用生冷和油膩刺激性大的食品，生食和熟食不可以混合在一起吃，堅(jiān)決避免接觸野味。在去食堂時(shí)還要堅(jiān)持戴上醫(yī)用外科口罩，直到用餐時(shí)再取下，結(jié)束時(shí)則需要立即佩戴，這樣可以最大限度的避免發(fā)生病毒人傳人的情況。
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如何進(jìn)行呼吸放松
緩慢的深吸氣，大約持續(xù)四秒，吸氣時(shí)應(yīng)均勻有節(jié)奏；吸入氣體后適當(dāng)停頓，抑制呼吸，此過程應(yīng)舒適，避免出現(xiàn)憋氣等癥狀；呼氣，緩慢地自然地將肺內(nèi)的空氣呼出，注意調(diào)控呼吸的速度和節(jié)律。呼氣的時(shí)候保持膈肌、肩膀、胸部的放松。以上三個(gè)步驟重復(fù)10次，可使呼吸變得自然、均勻；重復(fù)20次，可使心情變得舒暢平靜；重復(fù)30次，可使呼吸變得深長(zhǎng)、放松。
新型肺炎傳染源是什么
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生過肺炎還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
引起肺炎的原因其實(shí)有很多種，像呼吸道最常見的致病菌有病毒、細(xì)菌還有肺炎、支原體、衣原體和軍團(tuán)菌。那他們之間是沒有互相的一個(gè)免疫性的。因此，其實(shí)你得過細(xì)菌性肺炎以后，還可以得這個(gè)病毒性肺炎，即使是同樣得病毒性肺炎。那病毒也有不同的病毒，同樣是細(xì)菌性肺炎的細(xì)菌也有很多種，因此，得過肺炎以后，人體是沒有一個(gè)永久免疫力的，以后還會(huì)復(fù)發(fā)。所以為了避免肺炎的復(fù)發(fā)，最主要是要提高自身的免疫力。適當(dāng)?shù)腻憻?，合理的膳食和這個(gè)合理的睡眠，對(duì)提高免疫功能，降低肺炎的復(fù)發(fā)都有很好的效果。另外飲食清淡和這個(gè)盡量適當(dāng)?shù)倪@個(gè)進(jìn)食，富含維生素c的水果和蔬菜對(duì)提高免疫功能也有很好的效果，如果說是像老年人，也可以建議大家打一些像流感疫苗，或者肺炎疫苗，這些疫苗也可以幫助提高抵抗力，來這個(gè)抵御肺炎的復(fù)發(fā)。
肺炎支原體會(huì)傳染給別人嗎
肺炎支原體感染是一個(gè)傳染性疾病，因此它可以傳染給其他人。它的傳播途徑主要是通過流鼻子、打噴嚏、干咳以后噴出的一些飛沫來傳播的。因此對(duì)于特別是冬季北方的人群，因?yàn)榇蠹叶忌钤谝粋€(gè)相對(duì)比較密閉的空間里面，患者最好能夠做到特別是在流鼻涕、打噴嚏或者是咳嗽的時(shí)候能夠戴上口罩。如果不能這個(gè)做到全程戴口罩的情況，建議大家和發(fā)病的病人可以分屋居住，或者是健康的人群佩戴口罩來預(yù)防那個(gè)自身被感染的情況。再有一個(gè)，就是要勤通風(fēng)，但是通風(fēng)的時(shí)候一定要注意就是，不管是健康人還是病人，當(dāng)通風(fēng)的這個(gè)房間里面最好不要留人，通風(fēng)以后，然后人群在在這個(gè)房間里活動(dòng)，以免在通風(fēng)當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)受涼的情況，來加重病情。
間質(zhì)性肺炎治療方法
間質(zhì)性肺炎常以活動(dòng)性呼吸困難、限制性通氣障礙、彌散功能降低和低氧血癥為臨床表現(xiàn)出現(xiàn)，急性期可伴有發(fā)熱伴明顯消瘦、乏力、厭食、四肢關(guān)節(jié)痛等全身癥狀，間質(zhì)性肺炎的治療方法有哪些，下面作簡(jiǎn)單介紹：
病毒性肺炎怎么治療
病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染、向下蔓延所致的肺部炎癥，本病多發(fā)于冬春季節(jié)，可暴發(fā)或散發(fā)流行，臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、干咳及肺浸潤(rùn)等。病毒性肺炎的發(fā)生與病毒的毒力、感染途徑以及宿主的年齡、免疫功能狀態(tài)等有關(guān)，一般小兒發(fā)病率高于成人，下面針對(duì)病毒性肺炎怎么治療做一下講解。
放射性肺炎對(duì)壽命有沒有影響
放射性肺炎是一種常見疾病，多見于癌癥患者或者其他原因的放化療引起的肺部疾病，很多放射性肺炎患者本身存在嚴(yán)重的疾病，加上患有肺炎后會(huì)變得更加消極，有些患者想知道放射性肺炎對(duì)壽命是否有影響，請(qǐng)看以下的內(nèi)容。
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新型肺炎期間孩子飲食注意事項(xiàng)
新型肺炎期間很多孩子都是在家休息，在家里盡量以清淡飲食為主，要多喝水，飲食盡量以青菜、水果、谷物為主，不要吃太多油膩的東西。因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量減少以后，如果吃得過于油膩，可能會(huì)造成孩子消化功能的負(fù)擔(dān)，會(huì)造成抵抗力下降，容易出現(xiàn)身體狀態(tài)不好，便秘或者上火以后出現(xiàn)咳嗽。疫情期間孩子居家的時(shí)候，飲食里面以谷物、青菜為主，每天適當(dāng)給一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像肉類、魚類、牛奶和雞蛋，但不要過量食用，也不要進(jìn)食高熱卡的食物，以免造成孩子消化道功能紊亂，出現(xiàn)一些其他疾病。
怎么預(yù)防新型冠狀病毒傳染
新型冠狀病毒的疫情讓全國(guó)上下的人民都非常擔(dān)心，因?yàn)檫@一類的疾病有著嚴(yán)重的爆發(fā)率，而且一旦在感染之后也沒有什么有效的治療方法，所以應(yīng)該注重于預(yù)防當(dāng)前預(yù)防，主要就是提升人體的免疫能力，盡可能減少接觸傳染的環(huán)境，做好自身的防護(hù)，也應(yīng)該做好家中的防護(hù)。
新型冠狀病毒感染如何傳播
這類新型冠狀病毒，會(huì)通過人傳人的方法來進(jìn)行傳播，具有較強(qiáng)的傳播性。此類病毒會(huì)通過呼吸道的粉末進(jìn)行傳播，也能夠通過接觸進(jìn)行傳播。若是食用了野生動(dòng)物，也會(huì)容易感染到它身上的病毒，變成病毒新的宿主，導(dǎo)致冠狀病毒感染性肺炎的出現(xiàn)。
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間質(zhì)性肺炎好治嗎
間質(zhì)性肺炎，根據(jù)它的病因不同，它的治愈也不同一般來說，這個(gè)病很難治愈。我們?cè)谂R床上，除了會(huì)推薦患者針對(duì)病因的治療以外，還做一些一系列的其他方面的治療。比如說做一些康復(fù)訓(xùn)練，類似于我們所說的腹式呼吸。另外，會(huì)鼓勵(lì)患者做一些飲食方面的一些注意事項(xiàng)。比如說以這種高蛋白、清淡飲食為主。另外，我們會(huì)鼓勵(lì)患者做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣增強(qiáng)患者的體質(zhì)，也能夠有效的延緩患者的病情進(jìn)展?？傊?，這是一個(gè)比較基礎(chǔ)、比較難治的病，它是我們呼吸科的一個(gè)較為疑難的一個(gè)病。
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