五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理療法進(jìn)行治療，比較常用的就是自我暗示療法、催眠療法、強(qiáng)迫療法以及情景治療。除此之外，也可以選用合適的藥物來治療，藥物并不能消除恐懼的情緒，但是可以緩解因?yàn)榭謶炙l(fā)的不良反應(yīng)。

在當(dāng)今社會(huì)，患有社交恐懼癥的人不在少數(shù)，該病主要的表現(xiàn)就是不敢和陌生人接觸，甚至不敢和陌生人說話，而且特別的敏感和多疑，總是害怕會(huì)被關(guān)注。導(dǎo)致社交恐懼癥的原因很多，可能是本身性格的因素，也可能是環(huán)境因素。那么社交恐懼癥如何治療？
　　一、社交恐懼癥的心理治療
　　1.自我暗示療法
　　如果患有社交恐懼癥，可以通過自我暗示的方法進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以在心里不斷的鼓勵(lì)自己，告訴自己一定可以，交流也沒有什么問題。要是長時(shí)間這么下去，交際能力真的會(huì)受到影響，到最后可能沒有一個(gè)人愿意理睬自己，這樣的后果是很可怕的，一定要勇敢一些。
　　2.催眠療法
　　催眠也是治療社交恐懼癥比較常用的一種心理療法，精神分析師會(huì)對(duì)患者進(jìn)行催眠，挖掘到他們心靈深處的記憶，了解是否經(jīng)歷過某些讓他們害怕或者是窘迫的事情，從而找到病根所在。這種治療方法花費(fèi)的時(shí)間比較長，費(fèi)用也比較高，建議謹(jǐn)慎選擇。
　　3.強(qiáng)迫療法
　　強(qiáng)迫療法也可以改善社交恐懼癥的癥狀，醫(yī)生會(huì)選擇一個(gè)比較熱鬧的場(chǎng)所，讓你自己待著，比如說車水馬龍的大街，再就是會(huì)讓你站在一直都很懼怕的異性面前，以便形成巨大的心理刺激，然后進(jìn)行強(qiáng)迫治療。
　　4.情景治療
　　醫(yī)生會(huì)讓你待在假想的空間當(dāng)中，然后通過一些方法來模擬，容易引起社交恐懼的場(chǎng)景，不斷的重復(fù)會(huì)引起癥狀的情節(jié)，與此同時(shí)，醫(yī)生也會(huì)鼓勵(lì)你去面對(duì)這個(gè)場(chǎng)面，讓你在假想當(dāng)中適應(yīng)這種容易引起緊張焦慮情緒的環(huán)境。
　　二、社交恐懼癥的藥物治療
　　單純的藥物治療并不能消除恐懼的情緒，不過可以緩解因?yàn)榭謶炙鸬牟涣挤磻?yīng)，減少焦慮和抑郁的情緒，比較常用的藥物就是苯二氮卓和普萘洛爾等。帕羅西汀、舍曲林等藥物能夠治療社交障礙，不過會(huì)有不良反應(yīng)，需要謹(jǐn)慎用藥。