女人乳房松弛怎么治療

發(fā)布時(shí)間：2020-02-1157067次瀏覽

乳房松弛的治療方法有多種，如果松弛的情況并不嚴(yán)重，建議可以采取一般治療和運(yùn)動(dòng)治療，在飲食上多補(bǔ)充乳房的營養(yǎng)，睡覺之前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。除此之外，如果乳房下垂的情況比較嚴(yán)重，也通過其他治療方法沒有明顯的效果，就需要采取手術(shù)治療。

乳房是女性比較在意的一個(gè)部位，因?yàn)樗砹伺缘镊攘Γ呛芏嗯缘搅艘欢挲g或生完小孩之后，都會(huì)出現(xiàn)乳房松弛的情況。出現(xiàn)這種情況后，不僅會(huì)影響到乳房的美觀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致女性喪失自信心，所以需要及時(shí)的采取處理措施，那么女人乳房松弛怎么治療呢？
　　一、女人乳房松弛的一般療法
　　1.飲食調(diào)理
　　乳房松弛很有可能是缺乏營養(yǎng)所造成的，所以日常生活中需要補(bǔ)充乳房的營養(yǎng)，最好多吃一些富含維生素B的食物，例如面包、粗糧、牛奶等等，因?yàn)檫@類食物能夠刺激雌激素分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)還可以多吃一些黑芝麻和木瓜豐胸，長期吃這兩種食物可以改善乳房松弛的情況。
　　2.睡前按摩
　　建議在睡覺之前可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，首先按照順時(shí)針、逆時(shí)針的方法旋轉(zhuǎn)按摩乳房周圍，直到皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱為止。然后提拉乳頭，這種方法需要長期堅(jiān)持，才能看到明顯的效果。
　　二、女人乳房松弛的運(yùn)動(dòng)療法
　　1.身體傾斜
　　如果乳房比較松弛，建議可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來改善，首先需要使身體傾斜，最好是靠著墻壁，兩腿打開和肩同寬，然后慢慢的往墻上傾斜，堅(jiān)持5秒鐘左右，需要重復(fù)90次才會(huì)有明顯的效果。
　　2.手腕強(qiáng)拉
　　手腕強(qiáng)拉對(duì)改善乳房松弛具有一定的作用，使用手腕往外牽拉可以對(duì)乳房肌肉造成一定的壓力，這時(shí)可以使松弛的乳房緊繃起來，建議每天做30組，每組中間可以停歇兩秒鐘。
　　三、女人乳房松弛的手術(shù)療法
　　如果乳房松弛的情況比較嚴(yán)重，建議可以進(jìn)行乳房上提固定術(shù)，該項(xiàng)手術(shù)是切除乳房外上1/4中厚皮片，然后提緊縫合上提固定，這樣可以矯正乳房的松弛，具有很好的效果。而且這種乳房下垂的矯正所形成的切口疤痕容易被內(nèi)衣所遮蓋，所以結(jié)果是比較讓人滿意的。

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