牙周病的有益菌是什么
口腔乳桿菌是一種對口腔健康有益的細菌,口腔中所含的乳桿菌量增多時,可對抗致病菌,緩解牙周病。所以患有牙周疾病時,可適當?shù)亩喑砸恍┠汤摇⑵咸?、櫻桃等含乳桿菌的食物;口含益生菌含片,用含乳桿菌的牙膏刷牙等,有助于病情緩解。
一說起細菌,在許多人的認知中,它們都是對身體健康有害的,屬于致病菌。其實口腔中有700多種細菌,除了放線共生放線桿菌等少量的病菌具有破壞性,可能會引起牙周疾病之外,大多數(shù)細菌對口腔健康無害,還有些細菌屬于有益菌,對牙周疾病的緩解有幫助,那么,對牙周病的有益菌是什么呢?
一、牙周病的有益菌是什么
口腔中的細菌很多,其中的口腔乳桿菌是一種有益菌,它可以抑制口腔中的有害菌,對于牙周疾病的好轉有很好的幫助?,F(xiàn)在許多食品或者口腔護理產(chǎn)品中都會添加這種乳桿菌,可以為口腔健康保駕護航。
二、含乳桿菌的食物
1.奶酪
奶酪中也含有一些乳酸桿菌,如果平時適當?shù)某砸恍┠汤?,可以保持口腔衛(wèi)生健康,有助于牙周病的緩解。但是要注意并不是所有的奶酪都含有豐富的乳酸桿菌,只有軟軟的經(jīng)過發(fā)酵的奶酪才有乳酸桿菌,所以食用時要注意選擇。
2.葡萄
酸甜可口的葡萄中也含有乳酸桿菌,常吃這類食物對于口腔健康有一定的幫助。
3.櫻桃
櫻桃不但口味酸甜,非??煽?,而且營養(yǎng)豐富,富含多種維生素,鈣、磷、鐵等礦物質,還含有豐富的乳酸桿菌,常吃對于口腔疾病的防治也有幫助。
三、含乳桿菌的口腔護理產(chǎn)品
1.益生菌含片
口腔中的微生物平衡被打破時,就會誘發(fā)牙周炎,此時應用益生菌含片,可以有效的抑制口腔中的致病菌,對于牙周炎病情的緩解有很好的幫助。
2.添加乳桿菌的牙膏
因為乳桿菌對口腔健康有益,可以緩解牙周病,現(xiàn)在有些牙膏中也會添加這種益生菌。經(jīng)常使用這樣的牙膏刷牙不但可以有效的清除口腔異味,還可以減少口腔中的致病菌,對于牙周病的緩解有很好幫助。