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狂躁癥是大家有所了解的一種疾病，不管是對患者的身體還是正常生活造成的危害都非常大，想要緩解狂躁癥就應該提高個人修養(yǎng)，做好心理治療，環(huán)境治療以及康復治療，這樣恢復的速度就可以更快一些。

狂躁癥是很多人都有的一種問題，想要緩解狂躁癥方式方法也有很多，家人也應該時刻關心患者的身體恢復情況，做好心理方面的疏導，這樣能夠讓治療效果變得更好一些，下面就給大家詳細的介紹一下怎樣緩解狂躁癥。
　　1、提高個人修養(yǎng)
　　有狂躁癥問題的人自身是無法很好控制的，一般容易沖動的人，脾氣不好的人以及品行很壞的人出現(xiàn)狂躁癥的幾率就會更高，所以把個人修養(yǎng)提高，讓情緒穩(wěn)定以及安寧，集中好注意力做自己比較感興趣以及有意義的事情，讓心里面的毛躁不專心的情況得到解決。
　　2、心理治療方法
　　可以通過非語言或者語言的交流，讓心理狀態(tài)得到影響，讓患者的態(tài)度，情感，感受，認知以及行為方面受到改變，這樣就可以讓狂躁癥的癥狀得到減輕，也可以讓患者身體行為以及情緒方面的癥狀得到解決，可以通過相互之間的理解，說明，同情以及解釋等方式，讓患者一系列的情況得到調整，達到降低心理痛苦作用，讓一些難題得到解決。
　　3、環(huán)境治療方法
　　有狂躁癥問題的人對發(fā)病時環(huán)境方面有很大的創(chuàng)傷性體驗，為了讓疾病更快恢復，一定要把環(huán)境調整好，把不良刺激消除，這樣才能達到好的治療作用，可以調整一個比較舒適安靜的環(huán)境讓患者修養(yǎng)，一定不要讓患者再去想以前受到的創(chuàng)傷，避免疾病反復出現(xiàn)。
　　4、康復治療方法
　　想要解決狂躁癥問題還應該讓患者多參加一些娛樂活動，適當進行身體鍛煉，做一些力所能及的家務勞動，一定不能再受到精神方面的刺激，要好好休息，控制吸煙，不要喝酒，保持心態(tài)平衡，這也是非常重要護理要點，對自己的疾病有正確的認識態(tài)度，對周圍人際關系的處理也應該適當，這樣才能有更加正常的工作以及生活，能夠更好的適應社會環(huán)境。