怎么預防扁桃體結(jié)石
想要預防扁桃體結(jié)石,患者首先要保持一個良好的飲食習慣,多吃一些水分豐富以及容易消化的食物;其次,務(wù)必要及時治療咽喉方面的疾病,多吃富含維生素C的水果;再者,務(wù)必要注意一下自己的口腔衛(wèi)生;最后,可以使用溫水和鹽漱口。
現(xiàn)實生活之中,扁桃體結(jié)石這種癥狀的出現(xiàn),給患者的身體健康帶來了很大的隱憂,會容易誘發(fā)一些并發(fā)癥的發(fā)生,務(wù)必要趁著病情尚不嚴重時及早治療。那么,在現(xiàn)實生活之中,應該如何預防扁桃體結(jié)石?下面讓我們了解一下吧。
1、保持清淡的飲食習慣
建議務(wù)必要保持一個清淡的飲食習慣,多吃一些水分豐富,而且容易吸收的食物,比如稀米湯、果汁以及蔗水,還有馬蹄水以及綠豆湯等等。宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。
2、及時治療咽喉疾病
倘若患者出現(xiàn)了發(fā)熱以及喉嚨痛的時候,建議可以吃一些梨子,究其因,梨子具有退燒、潤喉以及止痛的功效,可以緩解不良癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,最好還是喝熱的梨子汁。當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘,與其他較酸的水果非常,金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營養(yǎng)豐富,含維生素C及鈣,有消除扁桃體發(fā)炎的作用。
3、注意一下口腔衛(wèi)生
建議患者務(wù)必保持一個良好的個人衛(wèi)生習慣,每天都要進行刷口以及刷牙,此舉都有助于把那些食物殘留進行清除,可以有效預防扁桃體結(jié)石,大量喝水,讓唾液不斷流經(jīng)這里也可預防。戒除煙酒。有慢性扁桃體炎者,積極治療。
4、借助溫水和鹽漱口
建議患者不妨把一茶匙的鹽份倒入到180mm的溫開水中,然后攪拌直到完全溶解。然后再使用鹽水漱來進行漱口。此舉除了能夠讓隱窩中的食物殘渣脫落,還可以有助于緩解扁桃體炎導致的不舒服。
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