五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

什么水果美白祛痘

發(fā)布時間:2020-02-0453282次瀏覽

如果長時間的熬夜,基本上也會不知不覺出現(xiàn)很多痘痘,而要想有效去除痘痘,達到美白的效果,也應(yīng)該通過水果的方式,比如具有清熱解毒效果的梨子,比如多吃蘋果、黃瓜、橙子,都能夠有效緩解痘痘的生成,而且可以達到消炎的效果。

如果經(jīng)常性的熬夜必定會導(dǎo)致肌膚上出現(xiàn)很多痘痘,引起痘痘有很多原因,可能是因為體內(nèi)毒素還沒有辦法排出所導(dǎo)致,可是也需要選擇正確的方法來治療。也有一些人在生活中直接選擇一些水果來達到去除痘痘的作用,有不少的水果都具有養(yǎng)顏的效果,那么什么水果美白祛痘呢?
  一、清熱解毒的梨子
  梨子具有清熱解毒的效果,而且還能夠達到清熱解毒的作用,可以有效潤肺,有不少的人臉上之所以出現(xiàn)痘痘,主要是因為肺部吸入比較多的毒素所造成,首先就應(yīng)該選擇具有祛痘效果的梨子。
  二、排除毒素的蘋果
  蘋果的好處并非僅僅在于祛痘,也同樣可以有效達到美白的作用,如果能夠多吃蘋果,就可以促進肌膚的新陳代謝,將體內(nèi)的毒素排出,讓肌膚更為細膩動人,而一旦體內(nèi)的毒素排出之后,自然就不再會有痘痘,如果每天能夠堅持1~3個蘋果,也可以發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用。
  三、強效抗痘黃瓜
  很多人都喜歡吃黃瓜,是因為黃瓜具有很多的功效,譬如能夠達到美白滋養(yǎng)的效果,而且還能夠有效去除痘痘,不管是選擇炒菜又或者是外敷都有好的效果。要想有效達到消炎的作用,可以直接在洗完臉之后把黃瓜貼在臉上,堅持20分鐘也有好的作用。
  四、深層滋養(yǎng)橙子
  有時候如果肌膚沒有清洗干凈,可能就會有痘痘的出現(xiàn),特別是對于長時間面對電腦的人,因為經(jīng)常性的飽受輻射,臉上也會出現(xiàn)明顯的痘痘現(xiàn)象,要想有效去除痘痘就應(yīng)該選擇多吃橙子。橙子中含有大量的維生素,能夠令肌膚更為水靈,具有深層滋養(yǎng)肌膚的效果,令肌膚凈白光嫩,更具有紅里透白的效果,不管是榨汁又或者是生吃都有好的作用。

相關(guān)推薦

早上空腹吃蘋果好嗎
早上空腹吃蘋果好不好,因人而異,與個人體質(zhì)有關(guān)。如果沒有出現(xiàn)不適,早上空腹可以吃蘋果。蘋果是一種低熱量食物,是人們經(jīng)常食用、喜歡的水果之一,其營養(yǎng)成分容易被人體吸收。蘋果的果實性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,包括糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維等。早上空腹吃蘋果,有潤腸通便的作用,可以緩解便秘。但本身存在消化功能障礙的人,避免早上空腹吃蘋果,容易刺激胃黏膜,出現(xiàn)胃酸、腹脹等癥狀。雖然蘋果含有豐富的營養(yǎng),但也要在合適的時候食用才能發(fā)揮其最大價值。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講,上午是人體脾胃活動最旺盛的時候,這時候吃蘋果更有利于吸收。還要注意不要飯后馬上吃蘋果,否則不利于消化,應(yīng)該飯前或飯后半小時再吃。
語音時長 01:36

2022-08-01

18263次收聽

月經(jīng)期間可不可以喝綠茶
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì),且是偏寒涼的,會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng),就是會過度的消耗腎精、腎陰,同時是寒性的,又傷腎陽,是一個損傷人體腎陰腎陽的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間,屬于腎氣虧損狀態(tài),因為體內(nèi)雌激素迅速下降之后,人體比較虛弱。這個時候喝綠茶是加重人體腎精的消耗,同時打擊整體的陽性,所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。
語音時長 01:23

2021-12-30

76071次收聽

03:14
肺手術(shù)后吃什么恢復(fù)快
肺手術(shù)后注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來加強營養(yǎng),可以多吃雞蛋、牛奶,以及魚肉類的食物。還要注意補充維生素和微量元素,這類主要集中在水果和新鮮蔬菜上,香蕉、草莓、西蘭花、西紅柿等水果蔬菜,含有豐富的維生素。手術(shù)后身體比較虛弱的患者,可以適當(dāng)?shù)某匝喔C、冬蟲夏草等補品。對于手術(shù)后出現(xiàn)脾胃虛弱的患者,還可以服用黨參、人參熬水喝,調(diào)理脾胃正常。另外可以采用中醫(yī)中藥的療法來進行干預(yù),如常用中醫(yī)補氣養(yǎng)血的治療方劑。除飲食之外,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加肺功能的鍛煉,如可以采用中醫(yī)的功法等,來進行恢復(fù)。
02:47
小孩可以吃板栗嗎
板栗中維生素,礦物質(zhì)含量都很高,它含有鈣,磷,鋅,酶等等。對于孩子的微量元素的補充,是一個很好的食物來源。如果一次吃板栗過量以后,會出現(xiàn)一些便秘,腹脹,食欲不好等現(xiàn)象。一歲以下的孩子我們是建議不吃,它的這種膳食纖維的含量比較高,容易造成孩子消化不良。而且本身這種板栗,他的吞咽和咀嚼相對來說對于小寶寶來說也比較困難。但是要注意孩子的大便的反應(yīng),如果出現(xiàn)便秘,或者腹脹,或者孩子食欲出現(xiàn)問題,也要及時給孩子進行停止。
02:48
瓶裝水和桶裝水對人體的危害
瓶裝水或桶裝水等長時間貯存不動的水叫老化水,里面含有亞硝酸鹽。大量的亞硝酸鹽被吸收進人血液后,會導(dǎo)致各臟器缺氧,還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合,形成強致癌物,即亞硝胺類化合物,有可能引發(fā)胃癌。有研究表明,剛剛汲取的深井水,每升水中僅含亞硝酸鹽零點零一七毫克,如果在室溫下存放3天,亞硝酸鹽的含量可增加到零點九一四毫克。大量的亞硝酸鹽被吸收進人血液后,可以讓血紅蛋白(也就是常說的血色素)失去運載氧氣的能力。這樣就會導(dǎo)致各臟器缺氧,引起呼吸急促、頭痛、頭昏、倦怠乏力、反應(yīng)遲鈍,并伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀;另外,水中的亞硝酸鹽還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合,形成強致癌物,即亞硝胺類化合物,有可能引發(fā)胃癌。所以,死水,也就是老化水,不建議喝。
01:45
增強食欲的食物
增強食欲的食物有辣、醋等調(diào)味品,山楂、梨或西紅柿、苦瓜等蔬菜水果也有提高食欲的功效。沒有食欲時,首先要確定沒有食欲原因,常見如休息不好、工作過于勞累、身體出現(xiàn)問題等。若沒有食欲,且身體沒有大問題,可適當(dāng)改變烹調(diào)方法,做自己喜歡吃的食物,只要注意食物不要太不健康即可。可通過在食物里適當(dāng)加辣、醋等調(diào)味品提高食欲。適當(dāng)吃水果和蔬菜也可提高食欲,如山楂、梨或西紅柿、苦瓜等。
01:49
哺乳期吃荔枝好嗎
哺乳期吃荔枝可以補充維生素,但是不能多吃。在哺乳期建議吃一些可以蒸煮的水果,因為寒涼水果吃了不太適合。但是在整個哺乳期,想吃荔枝不用刻意限制,但是荔枝含糖量特別高,如果吃多會有一種上火感覺,會導(dǎo)致身體里B族維生素吸收利用不好,所以哺乳期整個過程中媽媽可以吃荔枝,但是不能多吃,每次吃兩三個都沒有問題,可以搭配其它水果一起吃,水果種類非常豐富,所以不單純吃李子、荔枝這樣有爭議水果,其它水果都可以選用。
蝦可以和紅蘿卜一起吃嗎
紅蘿卜也就是胡蘿卜是能與蝦一起烹飪吃的,經(jīng)常吃胡蘿卜能起到明目的作用,而且還有健脾的功效。但是人們烹飪胡蘿卜時一定要注意,不能生吃或者拌涼菜吃,因為胡蘿卜素在細胞壁中,只有切碎、煮熟及咀嚼等方式才能被人體吸收。烹飪胡蘿卜建議用高壓鍋,減少了與空氣接觸,胡蘿卜素損失會減少。
哪些水果含維生素c
身體缺少維生素c對健康會有影響,所以平時可以多吃一些補充維生素c的水果,如酸棗,獼猴桃,檸檬,草莓,木瓜,橙子,柿子,梨子等水果里面的維生素含量很多,它能夠滿足人體對維生素c的需求。
孕婦能吃松子嗎
孕婦能吃松子,但要控制量。松子適合老年人中老年人、孕婦的食用,在孕期保健過程中,也可適當(dāng)增加堅果類食物。很多孕婦采用這種松子做常備食物。但松子比其它堅果類食物油脂含量高??稍谑秤眠^程中體會到,其油脂含量高,不太好保存。保存不當(dāng)容易變質(zhì)、哈喇。另外,如果醫(yī)生建議你保持大便通暢,防止便秘情況下,建議你吃些堅果,是可以食用松子。但其熱值太高,有些體質(zhì)不太合適,尤其是消化功能較差者。食用后甚至?xí)篂a,要控制一定的量。
語音時長 03:11

2018-11-06

50378次收聽

如何解決吃肉吃多了的問題
肉吃得太多確實對身體有很大的傷害,因為肉類不好消化。首先建議,一定要減少每天的肉食量,每天攝入50克至75克,如果需要比較多的熱量最多攝入100克左右即足夠。如果已經(jīng)吃多建議在接下來的幾餐中,多吃一些綠葉蔬菜,多吃一些湯。有些食物可以輔助消食,山楂是不錯的選擇,因為山楂比較傳統(tǒng)的功效就是消食,肉吃多以后,可以促進排泄,或者幫助消化;再有大麥茶也是不錯的選擇,在之后的幾天中不要喝冷飲,也不要喝碳酸飲料,多喝一些綠茶、菊花茶都有一定樣的功效。但要堅持一個總的原則,在吃肉的過程中不要過量。
語音時長 01:06

2018-09-21

53998次收聽

哺乳期能不能吃小油菜
小油菜營養(yǎng)豐富,其中維生素C含量很高,是我們餐桌上常見的一種蔬菜,哺乳期的女性在飲食方面,是有很多事項需要我們大家注意的,以免飲食不當(dāng),影響奶水的分泌,不過,哺乳期間可以吃小油菜,對身體大有好處。
夏日謹(jǐn)防食用野生菌中毒
夏日謹(jǐn)防食用野生菌中毒!時值夏日,正是各種野生菌生長旺季,同時也是食用野生菌中毒的高發(fā)時節(jié)。專家提醒,民眾應(yīng)謹(jǐn)慎食用各類野生菌。
鱘魚的美味和養(yǎng)生文化
在古代,鱘魚早已是古人喜愛的美食,在陸璣的《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》中說到:“鰉(鱘),大者千余斤可蒸為臛,又可作炸,魚籽可為醬?!薄侗静菥V目·鰉魚》云:“其脂與肉層層相間、肉色白、脂色黃如蠟。其脊骨及鼻,并鰭與鰓,皆脆軟可食。
冬天吃什么
冬天到了,大家都知道可以多吃肉了,為什么呢?因為冬天的時候我們體表的血液循環(huán)減弱,而內(nèi)臟的血液循環(huán)增加,所以消化系統(tǒng)功能是非常好的。那么中醫(yī)講春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎,這個腎其實并不是說只有我們兩個腎臟,它還包括生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),所以在冬天的時候我們可以選擇一些新鮮肉類,牛羊肉都可以,但是不要吃得太多不要吃得太肥膩,可以適當(dāng)?shù)男晾币恍?,但是不建議用太多的干辣椒做特別辣的菜,這樣的話對胃黏膜也是一種損傷。那么這些優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的一些食物可以幫助我們體內(nèi)合成更多人體自身的蛋白質(zhì),也可以幫助我們合成更多的酶類、激素、抗體,所以對于提升免疫力是非常好的。那么,在冬天的時候還有一句話叫做冬吃蘿卜夏吃姜。冬天為什么要多吃蘿卜?因為我們冬天的時候往往會吃過多的肉類,而這些肉類中醫(yī)講他們都是比較溫?zé)岬囊恍┦澄?,豬、牛、羊肉,那么這些高蛋白的食物如果攝入過多的話,胃腸蠕動比較慢,腸道蠕動慢會導(dǎo)致便秘上火。很多人到冬天的時候便秘上火的情況比較多見,蘿卜有非常好的通氣的作用,膳食纖維的含量高,維生素C還有一些蘿卜硫素,還有一些礦物質(zhì)含量都是比較豐富的,它可以改善我們上火的癥狀。所以,您冬天適當(dāng)多選擇豬、牛、羊肉的時候,一定要記著多吃蔬菜、水果、菌藻類的食物,蘑菇,海帶這類的食物都可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/div>
語音時長 02:35

2018-03-30

52025次收聽