什么茶可以祛痘
發(fā)布時(shí)間：2020-02-0461661次瀏覽
具有祛痘作用的茶飲類型比較多，其中效果較好的主要是菊花檸檬茶，且飲用前可以加入適量蜂蜜調(diào)味。同時(shí)也可以泡制桃花百合茶或者玫瑰金盞茶等花茶飲用，能夠消除痘痘，避免發(fā)炎紅腫。另外，還可以每天適量飲用連翹菊花茶以及車前草夏枯草茶等茶飲。
由于生活作息習(xí)慣不好或者經(jīng)常進(jìn)食辛辣食物及甜食，就可能會(huì)經(jīng)常性長(zhǎng)痘，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起痤瘡。而長(zhǎng)痘時(shí)就需要加強(qiáng)調(diào)理，以免會(huì)加重痘痘滋生或者留下痘印，此時(shí)就可以飲用祛痘茶飲幫助改善。那么喝什么茶可以祛痘呢？
1、菊花檸檬茶
在長(zhǎng)痘痘期間可以泡制菊花檸檬茶飲用，能夠通過(guò)清熱解毒的方式消除痘痘，且有助于提高肌膚新陳代謝速度，達(dá)到去除痘印和收縮毛孔的作用。在制作菊花檸檬茶時(shí)可以放入適量蜂蜜調(diào)味，且最好是每天堅(jiān)持飲用至少一杯。
2、桃花百合茶
桃花和百合搭配一起泡制茶飲喝，可以達(dá)到清心潤(rùn)肺和去熱清熱的作用。如果體內(nèi)存在有肝郁氣滯或肝火旺盛的病癥，就可以每天飲用一些桃花百合茶，可以幫助消除痘痘和蝴蝶斑，讓肌膚變得紅潤(rùn)白嫩。
3、玫瑰金盞茶
玫瑰金盞茶所使用的玫瑰具有清熱降火和滋陰美容的作用，金盞花則可以發(fā)揮出消炎殺菌效果，兩者制作成的茶飲能夠調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)火旺盛所致的痘痘。在泡制時(shí)可以將玫瑰花和金盞花放入杯中，倒入熱開水燜上幾分鐘之后即可飲用。
4、連翹菊花茶
連翹菊花茶有助于改善肺熱肺燥癥狀，對(duì)于該類病癥所致的痘痘痤瘡有顯著療效，可在清熱解毒的基礎(chǔ)上達(dá)到祛痘效果。不過(guò)要注意菊花性偏寒涼，若脾胃虛弱最好不要大量飲用，以免會(huì)加重胃寒一類癥狀。
5、車前草夏枯草茶
車前草夏枯草茶可以達(dá)到清熱降火和利尿去腫的調(diào)理效果，能有效消除皮膚上的痘痘，對(duì)痘印也有淡化作用，還可改善痘痘肌膚質(zhì)，故經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人群就可以時(shí)常泡制該種茶飲飲用。
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體內(nèi)濕氣不重時(shí)，食療對(duì)祛濕有一定的幫助，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等，在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果以及生魚片、冰淇淋等生冷食物。當(dāng)癥狀比較重時(shí)，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能有效祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。艾灸也有較好的祛濕效果，平?？梢园闹须洹⒆闳锏妊ㄎ?，每天10～15分鐘。
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手腳冰涼會(huì)影響生育嗎
手腳冰涼一般不會(huì)影響生育，腎陽(yáng)虛如果發(fā)展到一定程度可能會(huì)影響生育。手腳冰涼往往是一種腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)的治療。治療腎陽(yáng)虛的方法包括服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸，或做艾灸，艾灸足三里、腎俞、命門等穴位治療腎陽(yáng)虛效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉，不要整天坐在家里，可以練練太極拳，慢跑、散步等等，堅(jiān)持每天一到兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這些癥狀是會(huì)緩解的。
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中醫(yī)養(yǎng)生包括哪些方面
中醫(yī)養(yǎng)生包括兩方面，一是情志，保持樂(lè)觀心態(tài)，二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的膳食。中醫(yī)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講到，“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！本褪且嬍秤幸?guī)律，起居有常，平時(shí)要保持心情舒暢，保持心態(tài)平和，順其自然，堅(jiān)持鍛煉?！敖駮r(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持滿，不時(shí)御神，故年半百而衰也。”現(xiàn)在很多人都半百而衰，比如四五十歲就去世了，就是違背了自然生活的規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、酗酒，起居沒(méi)有規(guī)律。
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怎么祛除體內(nèi)寒氣
使用暖水袋、雙手搓熱置于肚臍、紅糖生姜水、艾灸、驅(qū)寒的中藥、熱性食物都有祛除體內(nèi)寒氣的作用。一、肚臍是容易受涼的部位之一也是元?dú)獾牟课唬貏e容易受涼，暖水袋或者雙手搓熱放在肚臍也可以起到驅(qū)逐寒氣的效果。二、紅糖生姜水治療痛經(jīng)、驅(qū)寒的效果也非常好。三、艾灸的方法，艾灸就是中醫(yī)的熱療，通過(guò)在穴位，如足三里，通過(guò)溫灸的方法也能驅(qū)寒，還有就是食用熱性的食物，比如羊肉、生姜。另外驅(qū)寒的中藥，如附子理中丸一可以達(dá)到溫陽(yáng)驅(qū)寒的作用。
喝了補(bǔ)腎虛的中藥后睡不著怎么辦
很多人在生活中已經(jīng)出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象，可以考慮通過(guò)一些中藥方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果在吃了過(guò)后出現(xiàn)睡不著或者失眠的現(xiàn)象，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下等待調(diào)理的方子，其次應(yīng)該要注意避免在睡覺(jué)前使用，否則依然會(huì)讓神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)。
嘴唇發(fā)紫的原因
嘴唇發(fā)紫是與循環(huán)有密切相關(guān)，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好。所以，比如說(shuō)有肺、有胸悶、心慌，這個(gè)我們就要考慮心血管疾病引起的。當(dāng)然除了疾病因素以外，還有情緒也會(huì)引起口唇發(fā)紫，情緒經(jīng)常容易生氣、胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁，這些都可以引起口唇發(fā)紫。另外還有就是除了疾病因素以外，我們更多要考慮還有環(huán)境因素，比如說(shuō)天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，這個(gè)時(shí)候我們要鑒別。總體上來(lái)講，嘴唇發(fā)紫與循環(huán)消化密切相關(guān)。
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嘴唇發(fā)紫是什么原因
引起嘴唇發(fā)紫的原因與心血管疾病、情緒、環(huán)境因素有關(guān)。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)有密切關(guān)系，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好，比如有肺部不適、胸悶、心慌，要考慮是由于心血管疾病引起。除疾病因素以外，情緒也會(huì)引起患者口唇發(fā)紫，經(jīng)常胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁等因素作用下，患者都可能會(huì)口唇發(fā)紫。除疾病因素以外，還應(yīng)該更多的考慮環(huán)境因素，比如天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方，部分患者也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)、消化密切相關(guān)，如果出現(xiàn)癥狀，先到醫(yī)院進(jìn)行明確的鑒別。
雞內(nèi)金的作用功效
消食、消積、消結(jié)石的作用。雞內(nèi)金的主要功效是有消食積的作用。所以對(duì)于小孩有疳積或者有積滯、積食的情況，可以用上雞內(nèi)金。雞內(nèi)金它同時(shí)有消結(jié)石的作用。如果有小朋友的腎結(jié)石、泌尿系結(jié)石，這樣的情況也是可以選用雞內(nèi)金。所以雞內(nèi)金主要就有兩大方面的作用。第一有消食、消積的作用，同時(shí)也有消結(jié)石的作用。
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女性常見(jiàn)體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽(yáng)虛質(zhì)。女性陽(yáng)氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽(yáng)虛質(zhì)的女性患者由于陽(yáng)氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。?duì)外界的寒濕邪氣反應(yīng)也很敏感，易感風(fēng)、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力。
用什么泡腳好
冬天來(lái)了，不少人都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，如果晚上睡不著覺(jué)，就會(huì)選擇通過(guò)泡腳來(lái)保暖，改善睡眠情況，而泡腳時(shí)適當(dāng)?shù)募尤胫胁菟帟?huì)更有利于其功效的發(fā)揮，那么用什么泡腳好？
四物湯的功效與作用
四物湯就是使用熟地黃、白芍、當(dāng)歸及川芎這四種中藥材制作而成的一種湯藥，有調(diào)理血虛的作用，對(duì)女性生理期的問(wèn)題如量多量少、推遲來(lái)早等都具有一定的調(diào)理改善作用。
白術(shù)的功效與作用及食用方法
白術(shù)是一種草本植物，也是一種中草藥。白術(shù)的藥用價(jià)值特別大高，它的根莖可以入藥，具有多項(xiàng)藥用的功能，能健脾化濕。還可以用于脾虛食少，腹脹泄瀉，水腫，自汗，胎動(dòng)不安等癥狀。接下來(lái)了解一下白術(shù)的功效與作用及食用方法吧。
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