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很多人皮膚是比較容易過敏的，會出現(xiàn)過敏反應，還有一些人身上容易出現(xiàn)痤瘡，應該注意多喝一些水，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，注意正確清洗方式，保持身體清爽，衣物的選擇也很重要，這樣才能讓痤瘡消失的速度更快一些。

出現(xiàn)痤瘡的原因各種各樣，如果身上起痤瘡可能是飲食方式不正確，或者接觸了刺激性產(chǎn)品導致的，應該找到原因及時處理，這樣才能讓痤瘡消失的速度更快一些，下面就給大家詳細的介紹一下身上起痤瘡應該怎么辦？
　　多喝一些水就很重要，還應該注意飲食以清淡為主，吃一些祛除濕氣的食物，這樣才能把有害的物質及時排出，達到更好的去除痤瘡作用，像油炸油膩的食物也一定要少吃，辛辣刺激的食物需要避免，多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓痤瘡的生長受到控制。
　　改變生活環(huán)境也很重要，如果總是處在潮濕的環(huán)境當中，痤瘡就很容易出現(xiàn)，一定不能讓濕氣侵害身體，避免對皮膚造成刺激，要盡量遠離這樣的環(huán)境。
　　還應該做好身體清潔工作，應該先洗頭，然后再清洗身體，如果皮膚上面的洗發(fā)水沒有清洗干凈，容易殘留在皮膚上面而導致痤瘡出現(xiàn)，所以洗完頭以后用毛巾包裹起來，再沖洗干凈身體，能起到一定改善痤瘡作用。
　　還應該經(jīng)常更換睡衣以及床單，否則上面的細菌就非常多，容易讓皮膚出現(xiàn)痤瘡，大概一個禮拜就應該更換一次床單，好好清洗晾曬干凈，如果有使用身體乳的習慣，那么就應該選擇沒有什么刺激性的身體乳，功效單一一些就可以了，滋潤型的身體優(yōu)乳可以解決腳跟，膝蓋，手肘等粗糙問題，而背部應該使用質地比較清爽的身體乳，這樣才能幫助代謝。
　　保持皮膚干爽也很重要，身上長了痤瘡在運動過后應該立刻擦干身體，換上干凈的衣物維持身體干燥，這樣痤瘡也能更快消失。
　　上面介紹的就是身上起痤瘡的解決方法，用上面這些方式可以達到的效果都非常不錯，痤瘡問題得不到解決，對心情造成的影響也非常大，所以有這方面困擾的人可以試試上面這些方法，能夠有很好的改善作用。