什么情況下會(huì)貧血
臨床中總結(jié)認(rèn)為,大部分人貧血是缺鐵引起的,比如平時(shí)不注意飲食或者患有腸胃疾病、盲目減肥、經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),從而誘發(fā)貧血。其次,失血過多或者生活沒有規(guī)律等,同樣也可能誘發(fā)貧血。
貧血是一種不能輕視的問題,因?yàn)樨氀粌H會(huì)引起頭暈、身體無力、注意力不集中等癥候,還會(huì)導(dǎo)致抵抗力降低,增大其他疾病的發(fā)生率。那么,什么情況下會(huì)貧血呢?
總結(jié)認(rèn)為,人體處于以下這些情況下容易貧血:
缺鐵
缺鐵是引起貧血的一個(gè)重要因素,而女性是貧血的高發(fā)群體,比如青春期少女身體生長發(fā)育速度比較快,對鐵質(zhì)的需求量比較大,如果平時(shí)沒有注意補(bǔ)鐵質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),很容易引發(fā)貧血。其次,女性懷孕期間對鐵質(zhì)的需求量也比較大,如果沒有注意補(bǔ)鐵,同樣也容易引起不同程度的貧血。
失血過多
如手術(shù)過程中大量失血,發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷導(dǎo)致體內(nèi)的血液大量流失,同樣會(huì)引發(fā)貧血。其次,女性的月經(jīng)量大或者發(fā)生功能性子宮出血、崩漏、經(jīng)期紊亂等,同樣也容易造成貧血。
盲目減肥
如果平時(shí)為了瘦而過度節(jié)食,可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良,從而增大貧血的發(fā)生率。其次,平時(shí)不好好吃飯,嚴(yán)重挑食或者偏食等,同樣也是引起貧血的常見因素。
生活沒有規(guī)律
如果平時(shí)忙于學(xué)習(xí)或者工作導(dǎo)致作息習(xí)慣紊亂,經(jīng)常處于睡眠不足、過度疲勞、精神壓力大等狀態(tài)下,會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,同樣會(huì)促進(jìn)貧血的發(fā)生。
長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
當(dāng)人體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),出汗比較多,可導(dǎo)致體內(nèi)的鐵質(zhì)大量丟失,甚至引起紅細(xì)胞損傷,尤其長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易引發(fā)機(jī)體缺鐵,從而誘發(fā)不同程度的貧血。
患有消化系統(tǒng)疾病
比如胃腸功能紊亂、患有慢性腸胃炎、慢性腹瀉等,均會(huì)影響攝入的食物的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,從而導(dǎo)致貧血,這同樣也是一個(gè)常見的不可忽視的誘發(fā)貧血的因素。