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出現(xiàn)貧血的情況以后，還是可以進(jìn)行減肥的。但是在減肥的過程中需要選擇科學(xué)合適的方式，盡量不要選擇節(jié)食的方法，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致心臟疾病的負(fù)擔(dān)加重。此外，患者可以多吃補(bǔ)血益氣的食物，來避免貧血的情況惡化。

有一些患者在出現(xiàn)貧血以后，并沒有引起重視，很多貧血嚴(yán)重的患者甚至在貧血期間不注意自己的飲食，常常吃肥厚油膩的食物，甚至不按照正常時(shí)間進(jìn)行休息。一些患者在貧血期間甚至出現(xiàn)了體重超標(biāo)的情況。那么對(duì)于這一些肥胖的人群來說，貧血可以減肥嗎？
　　一、貧血可以減肥嗎
　　對(duì)于貧血的患者來說，在患病期間若是體重超標(biāo)，是可以采用科學(xué)適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行減肥的。若是采取了不當(dāng)?shù)姆绞絹磉M(jìn)行減肥，則有可能會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，造成病情的加重。因此出現(xiàn)貧血之后，是可以減肥的。一些患者很容易會(huì)因?yàn)樨氀霈F(xiàn)貧血性的肥胖。
　　主要是因?yàn)轶w內(nèi)的血液不充足所導(dǎo)致身體機(jī)能下降，造成身體代謝功能出現(xiàn)異常，造成肥胖出現(xiàn)。這類患者食欲正常，但是小腹容易突出。這時(shí)候可以服用中藥物來進(jìn)行減肥。
　　并且患者需要適當(dāng)調(diào)理自己的飲食，但不要節(jié)食，否則很容易會(huì)對(duì)身體健康造成損害。最好在日常的飲食中選擇含鐵量豐富但脂肪較低的食物，切勿盲目地選擇低熱量的食物，否則很容易會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致貧血的情況惡化。
　　同時(shí)患者在進(jìn)行減肥的時(shí)候，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)可以讓身體的心肺功能得到恢復(fù)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了心慌氣短的時(shí)候，就需要及時(shí)停止，這是血液運(yùn)輸氧氣功能下降的表現(xiàn)。
　　二、貧血的正確減肥方法
　　1、補(bǔ)血
　　這類患者需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血，可以多吃一些補(bǔ)血的食物。若是因?yàn)檠翰蛔愣斐傻纳眢w虛弱，則需要祛除血虛，多吃補(bǔ)氣益血的食物，同時(shí)改善腸道的環(huán)境，達(dá)到補(bǔ)氣固腎的效果，同時(shí)也能夠緩解肥胖。
　　2、山楂果泡茶
　　山楂果茶具有補(bǔ)氣益血的作用，山楂還能夠起到擴(kuò)張血管的作用，保持血管通暢，起到調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用。