痛風(fēng)能吃豆腐皮嗎
痛風(fēng)能吃豆腐皮,不屬于飲食禁忌范圍,但是也不適宜一次性大量多吃。而患者可以進(jìn)食豆腐皮主要是由于豆腐皮當(dāng)中嘌呤類物質(zhì)含量極少,不會(huì)影響到自身病情。同時(shí)其中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充身體所必需的各種氨基酸類成分。
痛風(fēng)一直是發(fā)病幾率居高不下的一種疾病,尤其是日常不注意飲食搭配的人群,最容易患上高尿酸血癥,進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。一旦被診斷,患者就不僅僅需要及時(shí)服用藥物治療,還務(wù)必要調(diào)整飲食。而有些患者想要吃豆腐皮,那么患上痛風(fēng)能吃豆腐皮嗎?
一、痛風(fēng)能吃豆腐皮嗎
痛風(fēng)患者可以吃豆腐皮,不過(guò)最好盡量少吃一些。因?yàn)橥达L(fēng)屬于一種代謝異常類風(fēng)濕疾病,體內(nèi)存在有嘌呤代謝功能紊亂的病癥,血尿酸濃度有過(guò)高的反應(yīng),此時(shí)需要嚴(yán)格避免進(jìn)食任何嘌呤類成分含量過(guò)高的食物,尤其是動(dòng)物肝臟和海產(chǎn)品。而豆腐皮當(dāng)中幾乎不含有嘌呤,故可以適當(dāng)進(jìn)食,但也不宜大量多吃。
二、痛風(fēng)為什么能吃豆腐皮
1.嘌呤成分少
雖然黃豆等大豆類食物屬于高嘌呤食物,每一百克當(dāng)中就含有100毫克左右的嘌呤類物質(zhì),屬于痛風(fēng)患者的飲食禁忌范圍。但豆腐皮屬于大豆制品,由于經(jīng)過(guò)加工制作,其含水量比較多,嘌呤物質(zhì)會(huì)流失轉(zhuǎn)化,其中剩余成分非常少,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大豆,故即便是患有痛風(fēng),也可以在平時(shí)適當(dāng)吃一些。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白高
豆腐皮的主要制作原料是大豆,其中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量十分豐富,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必須氨基酸。而不同于動(dòng)物蛋白質(zhì)的是,植物蛋白不會(huì)對(duì)血液功能產(chǎn)生不利影響,屬于健康食品,因此痛風(fēng)患者可以在飲食當(dāng)中安排豆腐皮一類食物。
綜上所述,痛風(fēng)患者可適當(dāng)進(jìn)食豆腐皮。但是要注意堅(jiān)決不可以吃黃豆等大豆食品,否則可能會(huì)攝入較多嘌呤類物質(zhì),導(dǎo)致血尿酸含量進(jìn)一步上升,加重關(guān)節(jié)疼痛一類原有不良癥狀,影響藥物發(fā)揮療效,從而給自身帶來(lái)更大痛苦。
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