痛風(fēng)能吃瓜子嗎
發(fā)布時間：2020-02-0354822次瀏覽
痛風(fēng)是可以少量吃瓜子的，但是建議平時最好少吃或者不吃。特別是在血脂水平比較高的時候，吃瓜子可能會導(dǎo)致血脂繼續(xù)升高，進(jìn)而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。但只要不在夜間吃，或者是每天攝入量不超過二兩，少量吃瓜子可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和油類，對身體是有一定好處的。
痛風(fēng)是由高尿酸血癥引發(fā)而來的，患上該病主要是因平時攝入過多高嘌呤食物，或者是有酗酒等不良嗜好。所以一旦確診為痛風(fēng)后，飲食上需要更加注意，否則稍有不慎，就可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，引起關(guān)節(jié)部位劇烈的腫脹、疼痛感。那痛風(fēng)能吃瓜子嗎？
一、痛風(fēng)能吃瓜子嗎
瓜子屬于堅果類食物，是一種中等嘌呤量食物，所以對于痛風(fēng)患者來說，最好是少吃和不吃。雖然適當(dāng)?shù)某怨献幽軌驍z入蛋白質(zhì)、油類和維生素等有利病情恢復(fù)的營養(yǎng)物質(zhì)，也能起到調(diào)節(jié)身體免疫能力的作用。但是經(jīng)常吃瓜子可能會增加血尿酸的濃度以及血脂的濃度，從而加重病情和不良癥狀。
二、痛風(fēng)吃瓜子需注意什么
1.避免夜間吃瓜子
（1）易引起血尿酸升高
患上痛風(fēng)后，需要避免在夜間吃瓜子，因為人體在夜間時體內(nèi)水分蒸發(fā)消耗快，如果不及時補(bǔ)水或者身體缺水，就容易導(dǎo)致血尿酸升高，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
（2）易導(dǎo)致肥胖
瓜子屬于熱量、油脂量較高的堅果食物，也夜間吃不但會造成血尿酸濃度增加，也容易導(dǎo)致肥胖。而肥胖是痛風(fēng)最為忌諱的并發(fā)癥之一，也是加重痛風(fēng)的重要因素之一。
2.避免吃的過多
瓜子自帶咸味，長期吃不利于血脂水平穩(wěn)定，而為了避免吃瓜子后導(dǎo)致高血脂的發(fā)生，建議每天瓜子攝入量不要超過二兩，平時也盡量少吃堅果類食物，否則都不利于痛風(fēng)病情的緩解。
綜上所述，堅果屬于中嘌呤食物的一種，雖然營養(yǎng)價值豐富，對腸胃消化和免疫力增加都有好處。但對于痛風(fēng)病人來說，最好是避免長期食用。建議患上痛風(fēng)后，應(yīng)多喝水，且限制高嘌呤食物的攝入，例如啤酒和海鮮等等，這樣才能穩(wěn)定病情，防止反復(fù)發(fā)作。
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痛風(fēng)有哪些分型
痛風(fēng)根據(jù)病因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性及特發(fā)性痛風(fēng)三類，除特發(fā)性痛風(fēng)病因不明確外，原發(fā)性痛風(fēng)為環(huán)境和遺傳因素引起，繼發(fā)性則由疾病因素引起。而痛風(fēng)還可分為高尿酸血癥期、早期、中期、晚期等。
痛風(fēng)怎么根治
痛風(fēng)不能根治，不能完全治愈。痛風(fēng)病人要終身服藥。但這種終身服藥并不是一輩子都要吃藥，而是要控制飲食，及時服用藥物，比如促進(jìn)尿酸排泄藥的物，抑制尿酸生成的藥物。很多病人尿酸恢復(fù)正常，癥狀不明顯后自行停藥，但是過了一段時間以后，甚至過一年或兩年后，痛風(fēng)又發(fā)作，尿酸又升高，所以在臨床上痛風(fēng)并不能完全治愈。而是要定期復(fù)查，來監(jiān)察患者血尿酸水平，監(jiān)察患者血脂、血糖以及其他的一些產(chǎn)物，包括尿酸鹽、尿酸、血尿酸，包括血的腎功能異常等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有異常的時候，要及時到醫(yī)院去，來服用促進(jìn)尿酸排泄的藥物，抑制尿酸生成的藥物，而不是自己隨便停藥，臨床上常常碰到這樣的病人，所以治療的方法是當(dāng)患者疼痛緩解，尿酸恢復(fù)正常以后，可以縮短藥物的時間，比如兩天服一片，三天服一片，甚至一周服一片，但是不能停藥。停藥以后，飲食再控制不住，再出現(xiàn)一些其他的情況，因為痛風(fēng)的發(fā)作還有其它原因，包括勞累，包括運(yùn)動過量，以及受風(fēng)寒等。所以痛風(fēng)不能完全治愈，但是經(jīng)過規(guī)范的治療是完全能夠控制的，也是能夠減少發(fā)作的，所以來講得了痛風(fēng)不要隨便停藥，也不要隨便去吃藥，而要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療。
怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
首先這兩個概念是完全不同的。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來的關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，而風(fēng)濕是包括一大類疾病，這里面可能談的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是其他受風(fēng)著涼引起來的關(guān)節(jié)炎，而不是指的其他的風(fēng)濕病。風(fēng)濕病包括了很多的疾病，比如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征，老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。當(dāng)然風(fēng)濕和痛風(fēng)兩個發(fā)作的表現(xiàn)是不一樣的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié)，而且是游走性的。這兩個禮拜左邊膝關(guān)節(jié)，下兩個禮拜右邊膝關(guān)節(jié)疼，而且疼痛來講可以表現(xiàn)為紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的，以夜間發(fā)作為主，主要表現(xiàn)為大拇指是最多見的，其他的拇指也可以見到，這兩個發(fā)作臨床表現(xiàn)、發(fā)作的時間是不同的。此外實驗室檢查也是不同的，痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的，而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的，抗鏈O是高的，而且有些病人是有上呼吸道感染的病史，會有咽炎、扁桃腺炎的發(fā)作的病史，檢查起來血沉、C反應(yīng)蛋白是可以增快的。當(dāng)然如果是其他病引起來的關(guān)節(jié)疼痛，包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或者是強(qiáng)直性脊柱炎，或者其他的反應(yīng)關(guān)節(jié)炎，它會有不同的表現(xiàn)。所以出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛以后，要鑒別到底是痛風(fēng)的發(fā)作，還是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因為臨床上常常有些醫(yī)生或者小的醫(yī)院把這兩種病混淆，痛風(fēng)誤診為風(fēng)濕，風(fēng)濕誤診為痛風(fēng)，所以這兩種病要進(jìn)行一個早期的鑒別，鑒別以后才能更好的規(guī)范治療。
痛風(fēng)能吃豆腐皮嗎
痛風(fēng)能吃豆腐皮，不屬于飲食禁忌范圍，但是也不適宜一次性大量多吃。而患者可以進(jìn)食豆腐皮主要是由于豆腐皮當(dāng)中嘌呤類物質(zhì)含量極少，不會影響到自身病情。同時其中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所必需的各種氨基酸類成分。
痛風(fēng)要怎么檢查出來
痛風(fēng)可通過典型的癥狀和血尿酸的水平，以及X線B超或滑液里的尿酸鹽結(jié)晶的檢查進(jìn)行診斷。首先可以通過典型的癥狀，如疼痛關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)部位是在大腳趾頭的外側(cè)，是第一個跖趾關(guān)節(jié)這個地方非常易發(fā)作，尤其有患者會出現(xiàn)夜間劇烈的急性發(fā)作的疼痛，這個是很典型的癥狀。再有一般血尿酸都會相應(yīng)的增高。其次，癥狀不典型的情況下，可以通過檢查的手段來幫助判斷。如患者的時間較長，會在關(guān)節(jié)處形成痛風(fēng)石，可以用X線或用B超能夠看到痛風(fēng)石的沉積，幫助診斷。最后，患者在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時腫脹，可以通過抽取關(guān)節(jié)里的滑液，在偏振光顯微鏡下去觀察，一旦看到尿酸鹽的結(jié)晶，就說明是痛風(fēng)。
怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
西醫(yī)的風(fēng)濕類的疾病包括痛風(fēng)，包括很多種疾病，中醫(yī)的風(fēng)濕其實也是能夠涵蓋痛風(fēng)的。西醫(yī)的概念上風(fēng)濕類的疾病有痛風(fēng)，另外，還有一個大家可能也比較熟悉，叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，很多患者就是得了痛風(fēng)以后都是問跟類風(fēng)濕有什么樣的區(qū)別，其實跟類風(fēng)濕還是有很大區(qū)別的。一，比如說痛風(fēng)的發(fā)作的部位和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是不一樣的，它多在大腳趾頭，趾跖關(guān)節(jié)發(fā)作。類風(fēng)濕可能是侵犯手的關(guān)節(jié)，對稱性的，還有足趾的關(guān)節(jié)也是對稱性的，另外膝和肩，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者都可以出現(xiàn)這個問題。二，痛風(fēng)的患者主要痛風(fēng)的發(fā)病機(jī)制是以代謝性的疾病，是嘌呤代謝的紊亂，會在關(guān)節(jié)的局部產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶甚至痛風(fēng)石，但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種免疫類的炎性的疾病，它是血管炎，滑膜炎造成了關(guān)節(jié)的炎癥侵蝕和破壞，是完全不一樣的。但是從西醫(yī)和中醫(yī)的概念來說，風(fēng)濕都可以囊括痛風(fēng)，也就是說痛風(fēng)是涵蓋在風(fēng)濕大的范疇之內(nèi)的這樣一個概念上的區(qū)別。
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痛風(fēng)是怎么引起的
痛風(fēng)是由于缺乏某種酶，或其他的原因造成嘌呤代謝異常，嘌呤不能完全代謝，排出體外，在體內(nèi)聚集而引起的一種疾病。當(dāng)嘌呤及尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)到一定程度時，可引起關(guān)節(jié)部位的紅、腫、熱、痛等癥狀。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟、輸尿管，可出現(xiàn)腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶沉積在血管時，則會影響血管系統(tǒng)，同時伴有高脂血癥、高血糖及高體重的病人易造成心血管的損傷。因此，在針對此類病人治療時，需降低他的血脂、血糖、適當(dāng)運(yùn)動。
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治療痛風(fēng)的最佳方法
治療痛風(fēng)可服用消炎止痛藥物緩解疼痛，如秋水仙堿、扶他林、芬必得等；對藥物止痛不好者，可小劑量激素口服或注射；可外用扶他林乳劑止痛。痛風(fēng)發(fā)作，可局部冷敷，緩解疼痛。疼痛時，禁止服用減少尿酸排出藥物，以防病情發(fā)作。一、消炎止疼藥。如扶他林、芬必得以及秋水仙堿等。其中秋水仙堿僅針對痛風(fēng)止疼效果良好；二、小劑量激素口服或注射，適用于嚴(yán)重且止疼藥效果不好病人；三、使用外用藥，如扶他林乳劑、青鵬軟膏等；四、物理療法，痛風(fēng)發(fā)作時可用冷水冷敷，切記不能用熱水。關(guān)節(jié)紅腫時，用熱水會增加癥狀；五、在痛風(fēng)疼痛時，不能服用減少尿酸排出藥物，避免引起痛風(fēng)發(fā)作。
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治療痛風(fēng)最簡單的方法
治療痛風(fēng)最簡單的辦法要分兩方面來說：第一，抗炎止痛，如果是急性痛風(fēng)發(fā)作，也就是關(guān)節(jié)又紅、又腫、又疼的時候，最簡單的辦法就是給予抗炎和止痛的治療，往往選用藥物像秋水仙堿、非甾類抗炎藥；如果有一些人疼痛得非常厲害，需要馬上的及時的緩解，我們會給一支糖皮質(zhì)激素的注射，這個時候的治療效果最好。第二，降尿酸，這也是真正治療痛風(fēng)的根本，我們的治療的根本是在降尿酸，但是降尿酸的時機(jī)應(yīng)該是在疾病的緩解期，也就是沒有關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的時候，抓住緩解期來給他積極的降尿酸。
痛風(fēng)早期表現(xiàn)是什么
痛風(fēng)早期通常都存在高尿酸血癥，表現(xiàn)是關(guān)節(jié)不舒服癥狀，有時候會出現(xiàn)急性疼痛發(fā)作。痛風(fēng)一定有關(guān)節(jié)癥狀，才能叫痛風(fēng)；如果沒癥狀，就叫無癥狀高尿酸血癥。痛風(fēng)的發(fā)生是有原因的，痛風(fēng)是由于血尿酸升高，造成關(guān)節(jié)中形成結(jié)晶，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。在尿酸形成結(jié)晶之前，一定有一段時間的高尿酸血癥，高尿酸血癥需要持續(xù)一段時間，逐漸的出現(xiàn)關(guān)節(jié)結(jié)晶，痛風(fēng)患者多數(shù)是在體檢中發(fā)現(xiàn)的，常規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)尿酸明顯高于正常值，如果不加以注意，尿酸逐步的在關(guān)節(jié)中形成結(jié)晶以后，就會引發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)發(fā)生的情況，有時關(guān)節(jié)會有不適癥狀，比如關(guān)節(jié)隱隱作痛，關(guān)節(jié)有別扭的感覺，就會是痛風(fēng)早期的表現(xiàn)。痛風(fēng)早期首先是無癥狀期，患者只是在體檢或偶然查血時發(fā)現(xiàn)尿酸明顯升高，無癥狀期持續(xù)一段時間才能發(fā)生痛風(fēng)，有的人時間很長，5到10年才出現(xiàn)痛風(fēng)，有的患者1到2年就會出現(xiàn)痛風(fēng)，跟遺傳有關(guān)系，也跟尿酸水平有關(guān)系?；颊呷绻蛩崴矫黠@增高，尿酸形成結(jié)晶的速度會非?？?，所以結(jié)晶到一定的體積就會發(fā)生痛風(fēng)。部分患者尿酸只是輕度升高，需要漫長、積累過程尿酸才能形成足夠大的結(jié)晶，引發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)早期需要注意尿酸的化驗值；如果尿酸很高，或高于正常值，需要積極的處理，延緩?fù)达L(fēng)發(fā)生，或避免痛風(fēng)發(fā)生。
痛風(fēng)病人能吃鹿茸嗎
鹿茸有很高的藥用價值，不但對身體有很好的保健功效，還可以防治多種疾病，那么痛風(fēng)病人能吃鹿茸嗎？痛風(fēng)病人的飲食原則是什么呢？
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