人流怎么養(yǎng)

發(fā)布時間：2020-02-0352853次瀏覽

人流后首先要注意臥床休息三天，三天后可以適度活動，但半個月內(nèi)不可從事重體力勞動和劇烈活動；還要注意個人衛(wèi)生，防止婦科炎癥出現(xiàn)；一個月內(nèi)不可以同房；人流后還要多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，增加營養(yǎng)，促進身體的恢復(fù)。

人流無論是對子宮，還是身體都會造成一定的創(chuàng)傷。如果人流后不注意調(diào)養(yǎng)，可能會導(dǎo)致陰道出血不止、腹部持續(xù)疼痛等不適癥狀，嚴重時還可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，影響以后的正常生育等，所以做了人流后一定要注意好好的調(diào)養(yǎng)，那么，人流怎么養(yǎng)比較好呢？
　　1、臥床休息
　　做了人流后，應(yīng)該先在醫(yī)院躺兩個小時觀察，如果沒有明顯不適癥狀再回家?；丶液笮枰钌倥P床休息三天左右，三天之后可以適當下床活動，但是人流后半個月都不可以從事重體力勞動和劇烈的運動，防止因為過度勞累導(dǎo)致子宮脫垂等。
　　2、注意個人衛(wèi)生
　　人流后子宮內(nèi)膜受損，子宮在自我修復(fù)的過程中分泌物會增多，這樣的環(huán)境非常適合細菌的滋生，如果不注意個人衛(wèi)生會導(dǎo)致細菌入侵，子宮引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。所以做了人流后一定要注意個人衛(wèi)生，每天都要用溫水沖淋外陰，每天換洗內(nèi)褲，陰道有出血癥狀時要勤換衛(wèi)生巾，降低細菌滋生的幾率，減少出現(xiàn)婦科病的可能性。
　　3、限制房事
　　做了人流后一個月內(nèi)都不可以同房，因為人流后子宮內(nèi)膜還沒有完全的愈合，如果同房時細菌入侵也會引起婦科炎癥；再加上劇烈的運動，可能會導(dǎo)致傷口破裂，引起陰道出血等。一個月后可以適度同房，但是要做好避孕措施，因為反復(fù)懷孕，子宮沒有足夠的調(diào)養(yǎng)修復(fù)時間，也會影響子宮的健康。
　　4、增加營養(yǎng)
　　人流術(shù)后身體比較虛弱，此時更應(yīng)該注意增加營養(yǎng)?？梢赃m當?shù)某砸恍~肉、牛肉、雞肉、豆類及其制品、蛋類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，和各種水果、蔬菜等富含維生素的食物，為身體增加營養(yǎng)，提高抗病能力，有利于人流術(shù)后身體的盡快恢復(fù)。

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