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如果因?yàn)榘疽箤?dǎo)致臉上起了痘痘，要及時(shí)改正熬夜的習(xí)慣，并且應(yīng)該注意加強(qiáng)臉部的保健護(hù)理措施。而由于長(zhǎng)痘痘與臉上油脂分泌旺盛有很大關(guān)系，因此日常洗臉護(hù)膚時(shí)也應(yīng)該使用具有清爽控油作用的產(chǎn)品。其次，如果痘痘比較嚴(yán)重，也應(yīng)該遵照醫(yī)囑使用藥物治療。

熬夜是一個(gè)常見(jiàn)的導(dǎo)致臉上起痘痘的原因，主要是因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致身體抵抗力降低，影響新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，增大皮膚油脂分泌量等因素導(dǎo)致的。那么，熬夜臉上起痘痘怎么辦呢？
　　一旦因?yàn)榘疽箤?dǎo)致臉上起了痘痘，勢(shì)必要及時(shí)改正熬夜的習(xí)慣，因?yàn)檫@才是引起痘痘的根本原因。平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，保證睡眠充足，每天至少睡7個(gè)小時(shí)。如果晚上熬夜了，白天也要盡量補(bǔ)足時(shí)間。如果身體真的不能適應(yīng)上夜班而導(dǎo)致痘痘越來(lái)越嚴(yán)重，也應(yīng)考慮換掉上夜班的工作。
　　平時(shí)要經(jīng)常洗臉，如每天早晚應(yīng)該各洗一次臉，以保持臉部干爽和衛(wèi)生，而洗臉時(shí)最好使用具有控油以及抑菌作用的洗面奶。洗臉后可以涂抹具有保濕和補(bǔ)水作用的護(hù)膚品，不能涂抹太油膩的護(hù)膚品，也盡量不要化妝，如果不能避免化妝，工作完成后也要及時(shí)卸妝。
　　如果痘痘非常嚴(yán)重，最好配合外涂的藥物進(jìn)行治療，但用藥時(shí)應(yīng)該注意在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己的病因選擇最合適的藥物，不要盲目使用一些來(lái)歷不明的藥物涂抹，以免引起其他不良反應(yīng)導(dǎo)致問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。
　　因?yàn)榘疽箤?dǎo)致臉上起痘痘時(shí)，還要特別注意每日飲食，一日三餐應(yīng)該以清淡的食品為主，可以多吃一些蔬菜和水果，這些食品中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高皮膚的自我修復(fù)能力和抗病能力，對(duì)痘痘防治具有幫助作用。其次，由于缺水也會(huì)誘發(fā)或加重痘痘，因此平時(shí)還要注意多補(bǔ)充水分。
　　上述這些都是非常重要的防治熬夜臉上起痘痘的方法，要注意的是，痘痘是一種容易反復(fù)出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，因此癥狀好轉(zhuǎn)后同樣也不能輕視大意，還是應(yīng)該積極做好各項(xiàng)保健和護(hù)理措施，以減少?gòu)?fù)發(fā)幾率。