糖尿病可以吃草莓嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1755685次瀏覽
草莓是一種口感比較好的食物，適合糖尿病患者食用，可以有效的減少合并高血壓、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)，還應(yīng)該在日常注意減少葡萄糖、蔗糖量大的東西攝入，可以控制血糖。如果只是想預(yù)防，就要從預(yù)防肥胖開始。
糖尿病是比較常見的疾病，患者血糖高會引發(fā)危險(xiǎn)，所以在疾病出現(xiàn)的早期就要控制，對于比較嚴(yán)重的需要進(jìn)行藥物控制，嚴(yán)重的還要注射胰島素，比較輕的患者可以控制血糖，控制好的患者就不用用藥。糖尿病的患者應(yīng)該注意飲食的選擇，尤其是對于一些水果要注意，那么糖尿病可以吃草莓嗎？
糖尿病人可以吃一些水果，吃草莓是很不錯(cuò)的，它含有維生素和胡蘿卜素，相對于其他水果來說熱量也不高，并且含有膳食纖維和果膠，營養(yǎng)價(jià)值非常高?；颊咴谌粘？梢猿圆葺梢栽黾游傅娘柛垢?，間接減少其他食物的攝入，還可以增加胃腸蠕動(dòng)，可以幫助人體加速新陳代謝，使毒素垃圾可以及時(shí)排出。
都知道糖尿病病人需要控制飲食，嚴(yán)令禁止暴飲暴食，可以多吃一些蔬菜和水果，草莓就很不錯(cuò)看，這種水果可以減低患者的并發(fā)癥，減少合并高血壓、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)，但是要注意的是血糖值大于10 的，最好減少食用，每次進(jìn)食草莓應(yīng)該選擇合適的時(shí)間段，這樣可以盡可能的減少葡萄糖、蔗糖量大的食品攝入。患者在日?？刂骑嬍常梢杂行У姆乐寡强焖偕仙?，并且對食物的要求高，對保護(hù)胰腺功能有幫助，對于糖尿病家族史人需要特別注意。
糖尿病人要注意肥胖問題，如果想要預(yù)防就要預(yù)防肥胖，如果比較胖，可以減肥，經(jīng)臨床正式最佳方法是運(yùn)動(dòng)值得人們選擇。如果已經(jīng)得了糖尿病或者高血糖也可以控制飲食，這樣對身體有好處。
以上就是關(guān)于糖尿病的介紹，患者可以吃草莓，小編覺得應(yīng)該選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，可以在空腹，或者是兩餐之間食用，效果比較好，而且可以讓身體很好的吸收。糖尿病的患者也可以預(yù)防，就要從控制肥胖開始。
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考格列汀是降糖藥嗎
考格列汀通常指倍長平?考格列汀片，該藥物是降糖藥，建議患者遵醫(yī)囑口服該藥物。倍長平?考格列汀片屬于DPP-4抑制劑類降糖藥物，為兩周口服一次口服降糖藥，主要適用于2型糖尿病的患者。與其他降糖藥物相比，該藥物具有一些獨(dú)特的優(yōu)勢，半衰期長達(dá)131.5小時(shí)，在用藥后的2周內(nèi)都能有效抑制DPP-4酶；且服藥時(shí)間不受進(jìn)食限制，飯前飯后皆可服用，低血糖風(fēng)險(xiǎn)相對較低。這些優(yōu)點(diǎn)可以提高患者服藥的方便性、依從性，同時(shí)也使該藥物具有更好的療效。如果單獨(dú)使用該藥物控制血糖的效果不佳，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用雙樂欣鹽酸二甲雙胍片，幫助進(jìn)一步控制血糖。如果患者伴有脂肪代謝異常的情況，可以遵醫(yī)囑使用美辛杰洛伐他汀片進(jìn)行改善。用藥期間，患者應(yīng)避免吃高糖、高脂、高鹽的食物，如蛋糕、烤肉、咸菜等，每周可以進(jìn)行150分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、騎自行車、跑步等，有助于控制血糖水平。
體重下降是怎么回事
近期飲食控制和增加了活動(dòng)量可導(dǎo)致體重下降，此外，多個(gè)系統(tǒng)疾病可引起體重下降。體重下降，根據(jù)病因的不同而出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)。常見系統(tǒng)性疾病如下：1.消化系統(tǒng)疾?。喊谇?、食管、胃腸及肝、膽、胰等各種疾病，除每種疾病特異性表現(xiàn)之外，有時(shí)合并有食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊ㄉ窠?jīng)性厭食、延髓性麻痹和重癥肌無力等。3.內(nèi)分泌代謝疾?。撼Ｒ娂谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥、糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥等。4.慢性消耗性疾?。憾嘁娪诮Y(jié)核病、惡性腫瘤。慢性感染可因不同的感染疾病而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀和體征，亦可出現(xiàn)消瘦，體重下降。5.神經(jīng)精神疾?。阂钟舭Y病人可有情緒低落、自卑、無自信心、思維緩慢、睡眠障礙、食欲不振等癥狀，導(dǎo)致體重下降。
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餐后血糖最高是什么時(shí)候
一般正常人餐后的血糖，最高值應(yīng)該在餐后半小時(shí)到一小時(shí)。隨著時(shí)間推移會逐漸下降，一般三到四個(gè)小時(shí)，逐漸恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。糖尿病人由于胰島功能異常，胰島素延遲，第一時(shí)相缺乏等情況，會造成患者餐后血糖的高峰后移。有個(gè)別的患者會出現(xiàn)血糖，餐后兩小時(shí)甚至三小時(shí)才能夠達(dá)高峰。很多病人做糖耐量篩查，一般空腹抽血以后，口服七十五克葡萄糖，餐后半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)、三小時(shí)分別抽血，這樣來鑒別、診斷是否為糖尿病的情況，通過血糖的波動(dòng)以及血糖的水平來判斷是否為明確診斷糖尿病的結(jié)果。
胰島素值高好還是低好
胰島素?cái)?shù)值高或低都不好，胰島素?cái)?shù)值最好在正常數(shù)值，空腹胰島素正常值波動(dòng)在5-20μU\/ml，餐后0.5-1小時(shí)達(dá)到高峰，往往是空腹胰島素?cái)?shù)值的5-10倍。胰島素主要的作用是幫助葡萄糖進(jìn)入到細(xì)胞進(jìn)行代謝，是降低血糖的激素，因此要判斷胰島素?cái)?shù)值高低，不僅要結(jié)合胰島素的水平，還要結(jié)合血糖的水平來綜合評估胰島素降糖的作用，以及胰島素是否缺乏，是否存在著胰島素抵抗。人體內(nèi)升高血糖的激素非常的多，包括生長激素、甲狀腺激素、腎上腺激素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素和胰升血糖素，但是胰島素是體內(nèi)唯一的降糖激素，如果胰島素明顯的降低，低于正常范圍，考慮降糖作用減弱，同時(shí)如果胰島素過高，相對于血糖，考慮胰島素抵抗，因此胰島素高或低都不好，希望胰島素和血糖相匹配在正常的范圍。
男性糖尿病診斷是什么樣的呢
糖尿病是很多人都知道的一種病，這種病一擔(dān)患上會給患者帶來極大的傷害，所以患者要及時(shí)的接受治療，現(xiàn)在糖尿病的出現(xiàn)給很多人的生活帶來了一定的影響，而很多患者根本不知道糖尿病的檢查方法，那么，男性糖尿病診斷是什么樣的呢?下面就來介紹糖尿病的診斷辦法有哪些。
糖尿病患者治療時(shí)需要注意什么
糖尿病治療的目標(biāo)是要盡可能將病人的血糖控制在正常范圍.要維持血糖完全正常較難,但血糖越接近正常,發(fā)生糖尿病短時(shí)或長期并發(fā)癥的可能性就越小.
糖尿病病人有哪些飲食禁忌
糖尿病是常見的飲食疾病，而好發(fā)人群大多是中老年人、飲食習(xí)慣不好等人群。在患有糖尿病在飲食上有很多禁忌，包括糖尿病患者不能喝酒、含糖量較高的水果要禁忌、含糖量較高的水果要禁忌、無糖糕點(diǎn)，不能隨便吃等。
木糖醇糖尿病患者可以吃嗎
木糖醇是一種純天然的甜味劑，由于它的熱量很低，且在身體內(nèi)的新陳代謝不需要胰島素參與，因此糖尿病患者是可以食用的。不過在食用木糖醇的時(shí)候要注意控制量，每天不得超過50克，否則也會給身體帶來副作用。
糖尿病應(yīng)該注意什么
平時(shí)要護(hù)足保肢防爛腳；預(yù)防糖尿病腎??；戒煙戒酒。定期就診醫(yī)院完善相關(guān)檢查和化驗(yàn)，同時(shí)針對并發(fā)癥的檢查。糖尿病患者平時(shí)生活中有注意事項(xiàng)，主要包括：一、注意的就是要防止低血糖，低血糖反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)可能致殘致死，所以患者需要平時(shí)按時(shí)進(jìn)食，在外時(shí)要備點(diǎn)糖果和餅干，以備低血糖發(fā)作時(shí)使用，同時(shí)身上要有一個(gè)卡片，上面注明自己有糖尿病。二、平時(shí)要監(jiān)測血糖，監(jiān)測血糖的手段有自手指血糖測定，動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測，糖化血紅蛋白的檢測，如果手指血糖和動(dòng)態(tài)血糖波動(dòng)比較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。三、要有糖尿病并發(fā)癥的防治，比如出現(xiàn)惡心、嘔吐、納差癥狀，就要警惕酮癥酸中毒，即使到醫(yī)院診治；冬季要預(yù)防心腦血管疾?。怀霈F(xiàn)視物模糊，要警惕視網(wǎng)膜病變；
尿糖陽性是糖尿病嗎
尿糖陽性并不一定是糖尿病，只是代表腎臟對葡萄糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，說明血糖值超過腎糖閾，它是診斷糖尿病的重要線索。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是煩渴多飲、多尿、多食等糖尿病癥狀加上空腹血糖≥七點(diǎn)零mmol/L或OGTT2h血糖≥十一點(diǎn)一mmol/L。當(dāng)腎臟發(fā)生病變時(shí)，腎糖閾可升高，此時(shí)即使血糖升高，尿糖也會是陰性。反之亦然，腎糖閾降低時(shí)，即使血糖正常，尿糖也可能是陽性。尿糖偶爾陽性也受飲食影響，如果一次吃的甜食或含糖量高的食物過多，也會出現(xiàn)尿糖陽性?？傮w而言，尿檢發(fā)現(xiàn)尿糖陽性應(yīng)進(jìn)一步抽血化驗(yàn)空腹血糖、糖化血紅蛋白明確有無糖尿病，同時(shí)應(yīng)注意有無多飲、多尿、多食及不明原因的體重下降。所以發(fā)現(xiàn)尿糖陽性不必驚慌，及時(shí)就醫(yī)檢查即可。
糖尿病水果吃多少
吃水果也是糖友們非常關(guān)注的問題，下面是部分水果食物交換份的一個(gè)重量表，從表中可以看出每份水果提供的熱量都是相同的，就是都是九十千卡，但是重量不一樣，綠色的數(shù)值是比較大，說明含糖量低，紅色的數(shù)值偏小，說明含糖量高。糖尿病患者每天吃一份水果，一天中一份水果可以分一次或者是兩次食用。舉個(gè)例子，就是吃蘋果一份是200克，如果吃草莓一份是多少呢？那就可以吃300克，或者還可以吃蘋果100克，再加上草莓150克，也是一份水果。
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糖尿病飲食治療原則
控制總能量；避免攝入精制糖；保證蛋白質(zhì)攝入充足；適量攝入膳食纖維及維生素和礦物質(zhì)；規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量；飲食搭配均衡；多用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法；不飲酒，不喝含糖飲料；每日食鹽攝入量不超過6克。一、控制總能量，維持適宜體重；二、保持三大營養(yǎng)素的合理比例，避免精制糖的攝入；三、保證蛋白質(zhì)攝入充足，適量增加膳食纖維及豐富的維生素和礦物質(zhì)的攝入；四、規(guī)律進(jìn)餐，定時(shí)定量，合理安排餐次，每天至少三餐；五、飲食搭配均衡，食物多樣，做到粗細(xì)、葷素搭配，少量多餐，避免產(chǎn)生低血糖；六、烹調(diào)多采用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法，同時(shí)要限制或者不飲酒，不喝含糖飲料；七、每天的攝入食鹽量不可超過6克。
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如何預(yù)防糖尿病
糖尿病的預(yù)防主要包括以下幾點(diǎn)：第一，飲食要節(jié)制，這非常重要，尤其高脂飲食、高熱量飲食、高蛋白的飲食不要吃太多；第二，要運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不能總是坐著，久坐傷氣、久臥傷氣、久坐傷肉，總是坐著氣血也會淤滯；第三，保持心情舒暢，有一個(gè)好的心態(tài)也有利于糖尿病的預(yù)防；第四，如果糖尿病已經(jīng)是前期，空腹血糖已經(jīng)很高或者餐后血糖超過7點(diǎn)8mmol/L，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該根據(jù)體質(zhì)選擇一些中藥、藥膳、膏方，防止進(jìn)一步發(fā)展到糖尿病，也非常有意義。
糖尿病有什么癥狀
糖尿病最主要的癥狀就是高血糖，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)?？诳省⒍嗄?，飲食上即使吃的再多也會經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，由于葡萄糖不能被完全氧化，使電解質(zhì)失衡及負(fù)氮平衡導(dǎo)致出現(xiàn)全身乏力，還有就是盡管食欲和食量正?；蚴窃黾?，體重依然會逐漸下降。
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糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。
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