痛風(fēng)能吃櫻桃嗎
痛風(fēng)是當(dāng)前很容易出現(xiàn)的一類疾病,之所以會(huì)出現(xiàn),這或許是因?yàn)槿粘o嬍乘斐赏达L(fēng)的出現(xiàn),可以適當(dāng)性吃上一些櫻桃,但是每天的數(shù)量應(yīng)該有所控制,如果吃的比較多也會(huì)導(dǎo)致上火,更容易會(huì)造成中毒的現(xiàn)象,對(duì)于糖尿病人群也會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。
痛風(fēng)是當(dāng)前比較常見(jiàn)的一種疾病,這主要和飲食代謝有著直接關(guān)系,有很多人都會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶的癥狀,還會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),所以在日常的飲食中必定要引起重視,為了有效控制病情,不可以胡亂的攝入食物,櫻桃是一種含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果,那么痛風(fēng)能吃櫻桃嗎?
一、痛風(fēng)能吃櫻桃嗎
痛風(fēng)是可以吃櫻桃的,櫻桃中含有多種維生素,可以有效提升人體的素質(zhì),也具有健食開胃的效果,可以改善病人的不良情緒,但是每一天吃櫻桃的數(shù)量最好控制在10顆左右,以免因?yàn)槎喑詸烟叶鴮?dǎo)致痛風(fēng)的病情沒(méi)有得到控制。
二、痛風(fēng)人群多吃櫻桃有哪些危害
導(dǎo)致上火
櫻桃雖然有降低尿酸的效果,但是性質(zhì)溫?zé)幔绻恳惶鞌z入的數(shù)量過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致上火的出現(xiàn),很容易出現(xiàn)便秘,口腔潰瘍,牙齦出血,臉上長(zhǎng)痘痘等情況,所以在攝入櫻桃時(shí)也應(yīng)該掌握技巧,千萬(wàn)不要多吃,一天控制在10顆左右即可。
氰化物中毒
櫻桃中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是也同樣含有比較高的鐵元素以及氰甙物質(zhì),如果痛風(fēng)人群錯(cuò)誤的認(rèn)為這可以促進(jìn)尿酸的排泄,所以一天就攝入很多,這就可能會(huì)導(dǎo)致中毒的出現(xiàn),所以為了安全起見(jiàn),在平時(shí)吃的時(shí)候必須要掌握數(shù)量,否則可能就會(huì)造成健康的隱患。
血糖升高
櫻桃雖然并非是一種高糖量的食物,但是每100克櫻桃中含糖量也在8克左右,如果痛風(fēng)人群根本就沒(méi)有注意使用的數(shù)量,一下子攝入很多也同樣會(huì)導(dǎo)致血糖逐漸的升高,特別是對(duì)于本身患有糖尿病的人群來(lái)說(shuō),在攝入的時(shí)候更加引起注意,不要為了促進(jìn)尿酸而導(dǎo)致血糖的升高,這也是得不償失。