子宮肌瘤患者能做瑜伽嗎
子宮肌瘤患者能不能做瑜伽,要看情況。子宮肌瘤輕度患者是可以做瑜伽的,可增加自身的抵抗力;但如果女性這時是在月經(jīng)期,月經(jīng)量過多,就不要做瑜伽了。
子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病,為良性肌瘤。子宮肌瘤患者是可以練瑜伽的,并不會對子宮肌瘤產(chǎn)生影響。瑜伽的運動動作緩慢,當(dāng)利用腹部進(jìn)行深呼吸,使體內(nèi)供氧量充足時,再用瑜伽各種不同的姿勢,能充分伸展身體的肌肉、韌帶,在訓(xùn)練筋骨的柔軟度上有較好的效果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝。瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即、明顯,但長期持續(xù)地練瑜伽,能修飾全身曲線均勻的線條。子宮肌瘤患者可以練瑜伽,能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善情緒,是一種有益于身心的健康的運動。建議不要做高難度的動作,避免引起肌肉拉傷。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是子宮肌瘤及子宮肌瘤的病因
- 2 子宮肌瘤和子宮腺肌瘤有什么不同
- 3 子宮肌瘤是否嚴(yán)重
- 4 什么是子宮肌瘤
- 5 子宮肌瘤怎么引起的嗎
- 6 子宮肌瘤因為什么引起的嗎
- 7 子宮肌瘤什么引起的
- 8 子宮肌瘤因為什么引起