五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

宿醉后胃不舒服首先可以沖蜂蜜水或者是喝酸奶來達(dá)到初步緩解的目的，再從飲食上調(diào)整，比如多吃小米粥等流食。而且還可以通過服用雷尼替丁、鋁鈦酸鎂等藥物來緩解胃部不適，同時(shí)還需要注意及時(shí)休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，從而有效補(bǔ)充人體宿醉后消耗的能量，給予其充足的時(shí)間恢復(fù)身體健康狀態(tài)。

人體在過多攝入酒精后就會(huì)出現(xiàn)宿醉的情況，從而產(chǎn)生惡心、嘔吐等不適癥狀，特別是胃部出現(xiàn)極為不舒服的現(xiàn)象，因此要注意適當(dāng)飲酒，不要貪多，超出自己的承受范圍之內(nèi)。倘若是宿醉后胃不舒服一定要及時(shí)采取相應(yīng)的緩解措施，以免胃部受到嚴(yán)重?fù)p傷，加重宿醉對(duì)人體帶來的危害。那么，宿醉后胃不舒服怎么辦呢？
　　一、飲食調(diào)整
　　宿醉后胃不舒服可以多喝蜂蜜水或者是酸奶，減小酒精對(duì)胃黏膜帶來危害的可能性。同時(shí)，還要注意飲食清淡，一定不可以再吃辣的、涼的以及油膩性等刺激性食物，以免加重胃部不適。宿醉者可以多以流食為主，比如小米粥、雞蛋湯等易于消化的食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到緩解胃不舒服的癥狀。
　　二、藥物緩解
　　宿醉后胃不舒服可以服用鋁碳酸鎂，對(duì)人體胃黏膜起到保護(hù)的作用，從而減少酒精對(duì)胃部的損傷，或者是通過服用雷尼替丁來抑制胃酸的分泌，減少其對(duì)胃黏膜進(jìn)一步的刺激。同時(shí)，還能服用葡萄糖口服液醒酒，間接緩解酒精對(duì)人體的傷害，減輕胃不舒服的癥狀，但也要注意結(jié)合自身醉酒情況來選擇合適的藥物種類。
　　三、及時(shí)休息
　　宿醉后由于身體除了胃不舒服外，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心等各種癥狀，這會(huì)消耗宿醉者大量的精力，因此需要及時(shí)臥床休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí)，胃不舒服發(fā)展至嚴(yán)重階段也會(huì)影響正常的工作、生活，宿醉后及時(shí)休息，補(bǔ)充體力和能量，給自己身體一個(gè)“自我修復(fù)”的時(shí)間。而且宿醉者必須注意日后減少飲酒的頻率，以免多次刺激胃部引發(fā)胃炎等后果。