20歲怎么保養(yǎng)皮膚

發(fā)布時(shí)間：2020-01-1061884次瀏覽

20歲想要保養(yǎng)皮膚最基礎(chǔ)的就是做好潔面工作，需要選擇一款適合自身膚質(zhì)的洗面奶和潔面乳，最好成分安全、天然、無刺激。另外，也要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，可以幫助皮膚去除多余的臟東西。最后，堅(jiān)持敷保濕面膜和適當(dāng)使用保濕型的眼霜也是非常重要的。

20歲處于青春期的晚期，此時(shí)皮膚快速代謝時(shí)期就快過去，所以提前做好皮膚護(hù)理是非常重要的，這也是為之后能長期保持皮膚健康活力打下的基礎(chǔ)。但是很多青春期少男少女都不太明白20歲怎么保養(yǎng)皮膚才是正確的，下面就詳細(xì)介紹一下這個(gè)時(shí)間段正確護(hù)膚的方法。
　　1、注意潔面工作
　　不少青春期男女都受到痤瘡粉刺的困難，這不僅是身體激素水平變化所致，更多的可能和平時(shí)潔面工作不到位有關(guān)。如果毛孔沒有清理干凈，導(dǎo)致毛孔堵塞之后，就很容易滋生細(xì)菌、油脂，從而誘發(fā)痘痘、黑頭的產(chǎn)生。建議這時(shí)候選擇溫和、清爽型的潔面乳，如果是干性皮膚則以補(bǔ)水滋潤型洗面奶為主，油性皮膚則偏向選擇控油型洗面奶，如果是敏感膚質(zhì)，那么洗面奶成分最好天然無刺激。
　　2、掌握正確洗臉方法
　　正確的清潔面部也是皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)工作，建議每日洗臉兩次為宜，且水溫控制在40度以下，潔面之前先用溫?zé)崴蜷_毛孔后，再用冷水洗凈，這樣可以讓毛孔縮小。潔面的毛巾平時(shí)也要經(jīng)常暴曬，避免長期存放在濕冷的環(huán)境當(dāng)中，否則容易滋生細(xì)菌霉菌。
　　3、適當(dāng)去除角質(zhì)
　　雖然20歲時(shí)皮膚角質(zhì)層都比較薄弱，但也要定期養(yǎng)成去角質(zhì)的習(xí)慣。因適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)能夠幫助皮膚去除表面的雜質(zhì)和臟東西，也能幫助皮膚能更好的吸收滋潤型的護(hù)膚品。但是在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，避免選擇成分顆粒大、刺激大的產(chǎn)品。
　　4、經(jīng)常敷保濕面膜
　　敷面膜是目前簡單、快捷、高效的皮膚護(hù)理方法，在20歲這個(gè)年紀(jì)，建議多敷有保濕補(bǔ)水效果的面膜。在敷面膜之前也需要充分清洗面部，涂抹保濕乳液，這樣吸收效果會(huì)更好，也能讓皮膚長期保持水嫩白皙的狀態(tài)。
　　5、眼霜面霜不落下
　　20歲處于皮膚過渡的一個(gè)階段，這時(shí)候也需要注意眼部肌膚的護(hù)理，可以選擇補(bǔ)水型的眼霜，避免細(xì)紋、黑眼圈、脂肪粒和眼袋等多種問題產(chǎn)生。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }