榴蓮皮有什么功效
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1057148次瀏覽
榴蓮皮具有清熱降火、補(bǔ)血益氣、治療皮膚疾病、改善腸道功能、抗菌抗炎等功效。
1、清熱降火：榴蓮皮可以達(dá)到清熱降火作用，但吃得太多很容易上火，此時(shí)可以把榴蓮皮煮一些水來(lái)喝，里面添加一些鹽，就能達(dá)到降火清熱作用。
2、補(bǔ)血益氣：榴蓮皮還能達(dá)到補(bǔ)血益氣作用，味道非常鮮美，而且補(bǔ)腎滋陰、益氣補(bǔ)血的效果也非常強(qiáng)，能夠讓胃寒問(wèn)題得到有效解決。
3、治療皮膚疾?。毫裆徠ぜ逯笠恍┧院笙礋嵩?，就能夠達(dá)到保護(hù)皮膚作用，能夠解決皮膚瘙癢的癥狀。
4、改善腸道功能：榴蓮皮被認(rèn)為具有調(diào)理腸道的作用，可以幫助緩解腹脹、腹痛和便秘等腸道不適，促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)。
5、抗菌抗炎：榴蓮皮中含有一些植物化學(xué)物質(zhì)，如黃酮類和多酚類化合物，具有一定的抗菌消炎作用，可以幫助抵抗細(xì)菌、病毒和炎癥，有助于增強(qiáng)免疫力。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用榴蓮皮，以免影響身體健康。
相關(guān)推薦
02:53
駱駝奶的功效和作用
駱駝奶的主要功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)老年人有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理身體機(jī)能、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。經(jīng)常服用駱駝奶有助于鈣吸收，有補(bǔ)鈣、強(qiáng)骨、健骨的作用，能治療和預(yù)防兒童佝僂病及老年人骨質(zhì)疏松，可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及骨骼發(fā)育。駱駝奶還可以調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平，駱駝奶有很高的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，身體抵抗力較差的人群可以經(jīng)常服用駱駝奶增強(qiáng)抵抗力。由于駱駝奶中含有很多不飽和性脂肪酸，能起到延年益壽、預(yù)防心腦血管疾病及調(diào)整血壓、改善血液粘稠度的作用。高血壓、高脂血癥的患者最好不要過(guò)量飲用。
如何解釋水是生命之源
人體需要的營(yíng)養(yǎng)素很多，單獨(dú)把水作為生命之源，因?yàn)樗侨祟愐约耙磺猩镔囈陨娴谋夭豢缮俚闹匾奈镔|(zhì)。地球有水球的稱謂，因?yàn)榈厍虮砻嬗?2%被海洋覆蓋。人體也可以成為水體，因?yàn)橐粋€(gè)成年人的體液可以占到體重的大概60%左右，兒童的話因?yàn)樗直容^多，他可以達(dá)到80%，所以我們看到小孩總是水靈靈的。拿出人體的一個(gè)細(xì)胞來(lái)講，細(xì)胞的化學(xué)組成成分的主要也是水，能夠占到一個(gè)細(xì)胞的90%左右，可見(jiàn)小到一個(gè)細(xì)胞，大到人體，大到地球，水都是主要的物質(zhì)，所以水是生命之源。離開(kāi)了水就不可能有生命的產(chǎn)生和出現(xiàn)，所以都講水是生命之源。
02:33
茶和咖啡對(duì)身體好不好
適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)茶或現(xiàn)磨現(xiàn)煮的咖啡也是對(duì)健康有益的。1、發(fā)表在2012年10月份《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志》的一篇論文稱，中國(guó)的成年女性規(guī)律喝茶（主要是綠茶）可降低結(jié)直腸癌、胃癌、食管癌的發(fā)病危險(xiǎn)。同樣，喝點(diǎn)咖啡（注意，不是袋裝速溶咖啡，而是現(xiàn)磨現(xiàn)煮的咖啡）也是對(duì)健康有益的。2、2015年版的《美國(guó)膳食指南》也指出，每天適當(dāng)飲用咖啡可以降低糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。3、與此同時(shí)，2013年8月發(fā)表在《梅奧醫(yī)院院刊》上的一篇論文顯示，20到54歲女性，日均飲用咖啡超過(guò)4杯（一杯約200毫升）者，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加2倍。因此，茶和咖啡都要注意量。
04:21
家用飲水污染情況有哪些
家庭常見(jiàn)飲用水污染表現(xiàn)有家里的桶裝水直到喝完才換，水的活力不夠，飲水機(jī)一用到底，不消毒、不清洗，水龍頭污染，飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)期不更換。家庭常見(jiàn)飲用水污染表現(xiàn)有以下幾種情況：一、家里的桶裝水直到喝完才換。從超市買(mǎi)回來(lái)的桶裝水，這種水的活力不夠，而且水中的各種營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)都比不了新鮮的礦泉水或者井水；二、飲水機(jī)一用到底，不消毒、不清洗。如果檢測(cè)飲水機(jī)的進(jìn)水口、出水口，能夠檢測(cè)出來(lái)菌落超標(biāo)，甚至存在霉菌污染特別嚴(yán)重的情況；三、水龍頭污染。水龍頭水嘴特別容易進(jìn)去細(xì)菌，長(zhǎng)時(shí)間用的水龍頭水龍嘴積累的臟東西都非常多；四、飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)期不更換，飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)時(shí)間使用，濾芯本身就成為了污染源，上面附著了各種雜質(zhì)。
喝酒后可以喝茶嗎
好多朋友以為喝酒以后喝茶可以解酒，其實(shí)酒和咖啡等等，傳統(tǒng)上認(rèn)為的，包括醋在內(nèi)的很多食物，在喝酒以后并不能夠解酒，甚至從身體的某個(gè)角度來(lái)說(shuō)，還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，平時(shí)不建議喝酒以后喝濃茶。淡茶，稍微淡一點(diǎn)的，像菊花茶，像綠茶，喝一點(diǎn)也好，但是這并不是作為解酒，只是讓身體更舒服一些。醋和咖啡這些都不推薦。首先，喝酒本身就不是特別推薦，因?yàn)榫茖?duì)身體的傷害，會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，喝酒以后，吃什么可以做到一點(diǎn)點(diǎn)亡羊補(bǔ)牢，推薦喝一些荸薺汁，或者喝一些綠豆汁，或者榨一些鮮的梨汁，這些喝掉以后會(huì)緩解腸胃的不適，但是，第一，不是作為解酒的一個(gè)特別好的方法；第二，也不作為喝酒的一個(gè)補(bǔ)救的方法。所以說(shuō)能不飲酒就不飲酒，如果飲酒也要少量飲酒，絕對(duì)不能喝醉。
孕婦能吃山竹嗎
孕婦能吃山竹，但不宜多食。山竹屬于一種熱帶水果，肉白、嫩，非常好吃，酸甜可口，可以健脾開(kāi)胃，對(duì)于孕婦非常有好處。但是山竹屬于性涼的食品，而且屬于非常性涼的食品，如果吃多了，就會(huì)導(dǎo)致孕婦胃腸收縮，甚至?xí)饘m縮，所以，山竹一天控制在吃一兩個(gè)就可以了，不宜過(guò)多。
01:45
孕婦可以吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜，西瓜含糖量高，升糖指數(shù)屬于水果里最高的，孕婦如果夏天想吃西瓜，可以吃一小片，但是不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水、維生素，這都是好的。但是從升糖這一點(diǎn)來(lái)看，吃西瓜導(dǎo)致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在臨床上都勸病人最好不要吃西瓜，也不要吃其他特別甜的水果。
艾葉泡腳的功效和作用
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。臨床經(jīng)常會(huì)有病人詢問(wèn)中藥泡腳的作用。艾葉泡腳比較常用。為什么中醫(yī)大夫喜歡用艾葉泡腳。第一是因?yàn)槿梭w重要的穴位，很多都在肘膝關(guān)節(jié)以下，有人體很多很重要的穴位都在腳部，所以腳部對(duì)人體非常的重要。經(jīng)過(guò)溫?zé)岬乃葜?，能改善氣血的循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)人體有很大的幫助。艾葉本身就是一味中藥，辛溫，還富含一些揮發(fā)油。通過(guò)艾葉的浸泡，能夠幫助氣血的循環(huán)，能夠使熱水泡腳的效果會(huì)更好。所以臨床經(jīng)常使用艾葉來(lái)泡腳。
常吃外賣(mài)需要注意什么
外賣(mài)的優(yōu)點(diǎn)是方便快捷，也基本能做到葷素搭配、干稀搭配、粗細(xì)搭配，但是存在比較明顯的問(wèn)題就是鹽和油的問(wèn)題。控制每天6克的鹽和25克的油都比較困難，外賣(mài)為了保證口感，油和鹽往往超標(biāo)，這是第一個(gè)問(wèn)題。第二個(gè)問(wèn)題，外賣(mài)可以做到葷素搭配，但是葷以雞腿肉、牛肉比較多。但能提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的還有魚(yú)肉和羊肉，這種肉在外賣(mài)當(dāng)中比較少，所以大家回家以后可以額外的補(bǔ)充一些魚(yú)肉。第三是外賣(mài)蔬菜的問(wèn)題。外賣(mài)中會(huì)有蔬菜，但是經(jīng)過(guò)加工和儲(chǔ)存，蔬菜往往已經(jīng)不新鮮或者過(guò)度加工，導(dǎo)致蔬菜中存在的葉酸、維生素C會(huì)有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣(mài)，另外兩餐要注意減鹽、減油，特別要補(bǔ)充蔬菜，尤其是綠葉菜，這樣基本上可以做到全天營(yíng)養(yǎng)的平衡和均衡。
02:49
夏天吃冷飲有什么壞處
夏季吃冷飲，首先應(yīng)該注意控制吃冷飲的量。炎炎夏日，吃冷飲會(huì)讓人變得心情愉悅。但是隨之而來(lái)的問(wèn)題，也會(huì)非常多。第一，吃冷飲會(huì)容易導(dǎo)致孩子食欲不好。因?yàn)槭袌?chǎng)上售賣(mài)的冷飲當(dāng)中，都含有糖以及油脂，而且熱量也會(huì)比較高。吃多冷飲之后，可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)#食欲不振#的癥狀；第二，冷飲的顏色十分鮮艷，會(huì)含有許多種類的色素以及香精；第三，冷飲在反復(fù)凍融的過(guò)程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時(shí)也要注意冷飲的保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時(shí)候，一定要注意控制量。冷飲味甜可口，含有大量的糖，非常受孩子們的歡迎，冷飲一吃起來(lái)，就容易食用過(guò)多；另外，價(jià)格相對(duì)貴的冰激凌，其配料、#色素#和#香精#的添加也會(huì)好很多。所以食用冷飲要堅(jiān)持少吃、吃好的原則。
喝酒，別傻喝，多一點(diǎn)技巧，少一些危害
人體分解酒精(乙醇)的酶乙醇脫氫酶主要在肝細(xì)胞中，肝臟處理酒精的速度是每小時(shí)14克(相當(dāng)于500毫升國(guó)產(chǎn)啤酒，個(gè)體差異較大，女性明顯弱于男性，相當(dāng)于男性的一半)。如果飲酒(攝入酒精)速度超過(guò)肝臟分解速度，未來(lái)得及處理的酒精會(huì)繞過(guò)肝，一遍又一遍地在血液中循環(huán)，進(jìn)入大腦或其他器官，這通常意味著健康危害增加。
如何給寶寶斷奶
換言之，“斷奶”其實(shí)是“換奶”。所以，最理想的斷奶過(guò)程是，母乳越喂越少，配方奶粉或普通牛奶逐漸增加，直至最后母乳完全停止。這一過(guò)程快者需要數(shù)周，慢者可能需要數(shù)月?？炻M(jìn)程取決于孩子的反應(yīng)和媽媽的技巧。
什么是體質(zhì)?看完此篇你就知曉了
你知道什么是體質(zhì)嗎在你我身邊，經(jīng)常有人會(huì)有這樣的困惑：“為什么我總是有氣無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就感冒，上次剛好，這次又來(lái)?”“感冒太難受了，我周?chē)娜硕及盐耶?dāng)成病毒，我一咳嗽他們就把鼻子捂上?！薄盀槭裁次疫B喝水都胖，別人天天吃肥肉都不長(zhǎng)肉?”“有什么藥能把我臉上的痘痘消下去?”其實(shí)，這些都是“體質(zhì)”惹的禍。
黃蜆子怎么吃更安全
黃蜆子的做法多樣：蒸、炒、煮、烤……而人們往往最喜歡吃碳烤的黃蜆子。黃蜆子的吃法雖多，但最不健康的就是烤黃蜆子。因?yàn)辄S蜆子是靠吃藻類生存，里面有很多寄生蟲(chóng)，燒烤的黃蜆子，通常烤不熟，寄生蟲(chóng)還殘留其中，食用不當(dāng)會(huì)給人的胃腸道消化系統(tǒng)留下隱患。尤其是孕婦，吃了可能會(huì)引起胎兒畸形。
讓我們健康快樂(lè)的享受素食
現(xiàn)在肥胖的人很多，有的人以為“罪魁禍?zhǔn)住笔浅匀澆?，所以改吃常素。勿容置疑的是不吃肉禽類的素食者，體重相對(duì)較低，慢性病的發(fā)病率也較少，但是不適當(dāng)?shù)乃厥骋矔?huì)影響健康。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 如何健康飲食呢
- 2 怎樣飲食比較健康？
- 3 真正的健康飲食是怎樣的？
- 4 每天怎樣飲食更加健康呢
- 5 怎樣飲食健康？
- 6 飲食決定健康嗎？
- 7 怎么飲食比較健康
- 8 怎樣飲食健康呢？
健康資訊
更多>-
2024-11-20
-
2024-11-20
-
2024-10-30
-
2024-10-20
