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酒喝得太多對胃部造成傷害很大，對身體其他的器官組織也會造成不利的影響，喝酒傷胃以后就可以吃一些新鮮葡萄、面條、草莓、南瓜、酸奶等食物進行調(diào)節(jié)，讓胃部健康慢慢恢復(fù)，平時一定要好好控制喝酒量。

很多人有喝酒習(xí)慣，一些人是工作需求不得不喝酒，還有一些人是自己非常喜歡喝酒，不管是什么原因，如果喝酒量很多，對胃部造成的傷害就會比較大，使用正確的方式好好處理，這樣才能讓不舒服的問題盡快消失，下面就來看一下喝酒傷胃了怎么辦？
　　1、新鮮葡萄
　　喝酒以后對胃部造成傷害吃一些葡萄就不錯，它里面的酒石酸含量豐富，和乙醇搭配在一起會形成脂類物質(zhì)，讓乙醇濃度降低，達到更好的解酒作用，還能讓醉酒后惡心反胃的癥狀得到改善，喝酒之前吃一些新鮮葡萄也能夠起到更好的保護身體作用。
　　2、面條
　　喝酒傷胃還可以多吃一些面條，它是一種很容易消化的食物，或者喝一些牛奶，里面添加蜂蜜，砂糖攪拌均勻來喝，也能保護胃黏膜，喝完酒以后盡量多喝一些熱湯，姜絲燉魚湯就能達到好的解酒作用，讓不舒服的癥狀盡快消失。
　　3、草莓
　　喝酒傷胃吃草莓也能起到一定的修復(fù)胃黏膜損傷作用，草莓里面含有花青素成分，可以起到抵抗氧化效果，能夠讓各種酶類物質(zhì)，抗氧化劑得到激活，多吃草莓還能夠清除活性氧自由基，避免嚴重疾病出現(xiàn)。
　　4、南瓜
　　喝酒傷胃吃南瓜能達到保護作用，因為南瓜里面的果膠含量豐富，能夠讓胃部的不良癥狀減輕，它里面所含有的一些物質(zhì)能夠讓胃腸蠕動速度變快，讓膽汁分泌變多，食物消化更好，還含有維生素，果膠，讓身體里面的有害物質(zhì)，細菌毒素被有效吸附，然后再排出到身體之外，起到很好的解除毒素效果。
　　5、酸奶
　　喝酒傷胃想要更好的調(diào)理可以適當喝一些酸奶，能補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，又能避免身體出現(xiàn)不良癥狀，它里面的活性桿菌含量豐富，可以讓腸道菌群失調(diào)問題解決，還能達到保護胃黏膜作用。