小兒感冒能吃芒果嗎
小孩在感冒的時候最好不要吃芒果,芒果中雖然含有豐富的營養(yǎng)元素,但是這是一種熱帶水果,而且很容易引起過敏的情況,如果在感冒期間吃芒果,可能會加重感冒的癥狀,甚至是誘發(fā)呼吸道過敏反應。建議在感冒的時候多吃一些中性的水果,例如菠蘿、馬蹄和檸檬,這些水果有利于促進感冒的恢復。
因為小孩子的抵抗力和免疫力都比較弱,所以一旦受到了細菌或病毒的感染就很容易患上感冒,感冒是很常見的一種疾病,患病后大多數家長都會首先通過飲食進行治療。例如會給患兒吃水果,其中芒果維生素含量比較高,但是很多家長會擔心吃芒果會過敏,那么小兒感冒能吃芒果嗎?
一、小兒感冒能吃芒果嗎
小孩出現(xiàn)感冒的癥狀后,建議不要吃芒果,芒果中雖然含有豐富的維生素、礦物質、葉酸和胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,但是芒果屬于一種熱帶水果,如果在感冒期間吃芒果,可能會加重感冒的癥狀。而且芒果還是一種高過敏的水果,很容易誘發(fā)呼吸道過敏反應,所以小孩在感冒的時候最好不要吃芒果。感冒期間的飲食應該以清淡,容易消化為主,還應該多喝水,建議可以選擇一些中性的水果,例如蘋果、香蕉、橘子等等,這些水果中含有豐富的維生素,可以促進感冒的恢復。
二、小兒感冒吃什么水果好
1.菠蘿
小孩在感冒的時候可以適當的吃一些菠蘿,菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,不僅可以緩解感冒時喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,促進腸胃蠕動,增強機體免疫力。
2.馬蹄
馬蹄屬于寒性水果,具有清熱瀉火、涼血解毒的效果,不僅可以清熱生津,還可以補充營養(yǎng),如果出現(xiàn)了感冒的情況,可以適當的吃一些馬蹄。而其中含有豐富的碳水化合物,而且熱量比較低,還含有抗菌成分,可以促進體內糖、蛋白質和脂肪的代謝,還能抑制大腸桿菌等細菌,從而改善感冒的癥狀。
3.檸檬
檸檬中含有豐富的營養(yǎng)物質,這些營養(yǎng)物質有利于感冒的恢復,例如維生素、檸檬酸、礦物質和纖維質,可以有效的對抗感冒病毒,還能提高人體的免疫力,起到很好的防治作用。很多兒童在感冒的時候都會出現(xiàn)食欲不振的情況,這個時候適當的喝一些檸檬汁,還能起到開胃健脾的效果,這主要是因為檸檬皮中含有芳香揮發(fā)成分。
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