旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎
旺仔牛奶有一定的營養(yǎng),但由于它的加工方式,導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分有一定的損失,其中含有的糖分等對孩子的健康也有不利影響,因此不建議孩子經(jīng)常飲用。相對于旺仔牛奶來說,純牛奶對孩子的健康更有益處。
旺仔牛奶是許多孩子都特別喜歡的一種飲品,它的口感香甜,因此有不少家長會經(jīng)常給孩子飲用,甚至有一些家長用旺仔牛奶替代普通的純牛奶讓孩子長期飲用。而對于旺仔牛奶是否有營養(yǎng),許多家長卻并不了解。那旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎?
一、旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎
旺仔牛奶是有營養(yǎng)的,但不建議經(jīng)常飲用,更不建議將其代替純牛奶給孩子日常飲用。旺仔牛奶是一種復(fù)原乳,它是將鮮牛奶濃縮、干燥之后,再加入煉乳、白糖、水以及其他的食品添加劑加工而成的。
雖然旺仔牛奶中含有牛奶成分,也可以攝取到蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),但由于它經(jīng)過加工處理,營養(yǎng)成分會有一定的損失,再加上旺仔牛奶中含有較多的糖分,長期飲用對孩子的味覺會有不利影響,還會讓孩子養(yǎng)成偏好甜食的飲食習(xí)慣,有可能導(dǎo)致孩子肥胖或駐牙,影響到身體發(fā)育,而純牛奶則沒有這個問題。
因此,如果是三歲以上的孩子,平時應(yīng)以純牛奶為主,而三歲以下的孩子則應(yīng)以配方奶為主,不建議長期喝旺仔牛奶。
二、兒童喝牛奶的注意事項(xiàng)
對于三歲以下的兒童,由于腸胃十分脆弱,因此在喝配方時不要沖泡得太濃,否則很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘、食欲不振等癥狀,甚至還可能引起急性出血性小腸炎。此外,陽光的照射對牛奶中的營養(yǎng)成分會造成很大的破壞,甚至導(dǎo)致牛奶變質(zhì),因此,無論是配方奶還是純牛奶,都應(yīng)避光保存,不能暴露在陽光下。
兒童喝牛奶也要避免加糖,白糖中含有的果糖會與牛奶中的賴氨酸結(jié)合,很難被人體吸收,對人體也有一定的危害。在喝牛奶之后也要避免立即吃橘子,橘子中含有的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不利于腸道的消化和吸收,可引起腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 如何健康飲食呢
- 2 怎樣飲食比較健康?
- 3 真正的健康飲食是怎樣的?
- 4 每天怎樣飲食更加健康呢
- 5 怎樣飲食健康?
- 6 飲食決定健康嗎?
- 7 怎么飲食比較健康
- 8 怎樣飲食健康呢?
健康資訊
更多>-
2024-10-10
-
2024-10-10
-
獨(dú)一味顆粒能治痛經(jīng)嗎獨(dú)一味顆粒的...
2023-09-13
-
2023-10-12