煮熟的蘋果還有營(yíng)養(yǎng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0958317次瀏覽
煮熟的蘋果一般還有營(yíng)養(yǎng)。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：
蘋果煮熟后，雖然會(huì)缺失一部分維生素C，但含有的其他營(yíng)養(yǎng)元素依然存在，比如鉀元素、果膠、膳食纖維、多酚類的抗氧化成分等，適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。煮熟的蘋果會(huì)軟化果膠，加大人體對(duì)膳食纖維的利用率，從而促進(jìn)新陳代謝，降低對(duì)胃腸的刺激，有利于其體內(nèi)有害物質(zhì)的及時(shí)排出。此外，煮熟的蘋果中含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，有助于降低血壓。另外，煮熟的蘋果中含有維生素C，能幫助增強(qiáng)人體抗氧化能力。
日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
相關(guān)推薦
寶寶喝山楂蘋果水作用
寶寶喝山楂蘋果水的功效，就是含有這種多種維生素，對(duì)于孩子來說，可以補(bǔ)充這種維生素，除了維生素c大量含有以外，還有一些維生素b和維生素e等等，對(duì)于孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)該是非常好的一個(gè)這種飲料或者是飲品。第二個(gè)，就是這種蘋果和山楂水中含有一些這種酸類的食物，對(duì)孩子有一個(gè)開胃健脾的作用。像有些孩子，脾胃比較差，飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o喝一些蘋果山楂水，對(duì)孩子的這種胃口的打開也會(huì)有幫助。當(dāng)然還有些孩子喝這種蘋果山楂水可以含有一些膳食纖維，對(duì)于孩子的這種腹脹，便秘也有個(gè)緩解的作用。因?yàn)楸旧韺殞毾鄬?duì)來說胃腸蠕動(dòng)要比成人可能會(huì)慢一些，如果活動(dòng)比較少的時(shí)候，容易出現(xiàn)一些便秘的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些蘋果山楂水，也可以緩解孩子的這種腹脹，便秘的現(xiàn)象。對(duì)于小寶寶來說，適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孩子的這種機(jī)體的狀態(tài)是一個(gè)很好的一個(gè)這種有效的方法。但是也要注意，孩子的飲食一定要是均衡的，任何單一的食物這種攝取，只能補(bǔ)充其中一部分的營(yíng)養(yǎng)。如果過于大量，就可能會(huì)影響其他食物的攝入，影響孩子的機(jī)體的這種營(yíng)養(yǎng)代謝，造成這種機(jī)體代謝的一些問題出現(xiàn)。像有些孩子如果這種蘋果山楂水喝的過多，可能會(huì)影響孩子的正常的食物的攝取，這樣可能會(huì)影響其一些蛋白質(zhì)，脂肪的攝入，也會(huì)影響孩子的身體健康。所以不論是哪一種食物的選擇，一般還是建議盡量均衡，適當(dāng)?shù)慕o孩子熬一些這種蘋果山楂水對(duì)孩子的消化功能的這種輔助，孩子的維生素的補(bǔ)充，果酸的補(bǔ)充應(yīng)該說都是一個(gè)不錯(cuò)的食物。
喝中藥能不能吃蝦
這個(gè)問題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會(huì)導(dǎo)致過敏，如果是對(duì)蝦過敏的同志，不論是否吃中藥，都不要吃蝦。其次，根據(jù)病情，如果這位患者有痛風(fēng)，吃蝦是會(huì)增加尿酸的含量，是誘發(fā)痛風(fēng)的，也不要吃。第三，如果在吃苦寒的中藥，苦寒中藥是會(huì)引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的，如果吃中藥的時(shí)間比較長(zhǎng)，尿酸排泄比較少，體內(nèi)尿酸會(huì)增加，吃蝦又會(huì)增加嘌呤的產(chǎn)生，就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以，吃苦寒的中藥的時(shí)候，特別是那些有傷腎陽的中藥，就不要吃蝦，這類藥物會(huì)導(dǎo)致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi)，不能排出體外。
紫芋頭有什么功能與用途
紫芋頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素，還含有礦物質(zhì)與氨基酸，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提升人的體質(zhì)與免疫力。紫芋頭具有祛風(fēng)解毒的功效，能夠用于人類腫毒和乳癰等疾病的治療，在治療的時(shí)候通常是將紫芋頭去皮制成泥狀，然后再外敷在患處。紫芋頭還能夠輔助治療燒傷以及燙傷，因?yàn)樽嫌箢^具有清熱解毒的作用，能夠起到快速消腫止痛以及促進(jìn)傷口愈合的效果。此外，紫芋頭對(duì)于治療蕁麻疹也有一定的效果。
02:52
多維元素片29的作用
多維元素片29是非處方類藥物屬于西藥，主要作用是補(bǔ)充身體的維生素及微量元素，主要用于預(yù)防和治療維生素缺乏引起的各種疾病。多維元素片29可預(yù)防或治療小兒口腔潰瘍及由體內(nèi)缺乏微量元素引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，部分人服用后會(huì)出現(xiàn)輕微的反胃、惡心或嘔吐等胃腸不適。服用多維元素片29治療或預(yù)防疾病時(shí)最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免大劑量服用。高磷血癥、高鈣血癥及慢性腎功能衰竭患者不應(yīng)該服用多維元素片29。多維元素片29雖是補(bǔ)充維生素類的藥物，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及身體疾病的需求適當(dāng)選用。
孕婦體溫多少正常
孕婦體溫一般維持在三十六點(diǎn)九℃到三十七點(diǎn)二℃的范圍內(nèi)。在懷孕早期，由于黃體持續(xù)分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫會(huì)持續(xù)升高，并持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。如果在此時(shí)懷孕早期檢測(cè)體溫時(shí)，發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)明顯的忽高忽低，就可能提示為有黃體不足，黃體不足易導(dǎo)致流產(chǎn)或者不孕，當(dāng)出現(xiàn)體溫變化幅度較大時(shí)，需要引起高度重視，對(duì)于以前有流產(chǎn)病史的孕婦，更應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)措施，但如果孕婦出現(xiàn)異常體溫升高，遠(yuǎn)高于三十七點(diǎn)二℃并伴有發(fā)熱、惡寒等其他不適感，應(yīng)懷疑為疾病因素導(dǎo)致的發(fā)熱，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查明確病因以便及時(shí)治療。一般正常人體的基礎(chǔ)體溫在36℃到37℃左右，孕婦體溫會(huì)比正常人稍高，且通常在妊娠期體溫是比較穩(wěn)定的，個(gè)體之間會(huì)有所差異，會(huì)受體外和體內(nèi)因素影響。
02:48
瓶裝水和桶裝水對(duì)人體的危害
瓶裝水或桶裝水等長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水叫老化水，里面含有亞硝酸鹽。大量的亞硝酸鹽被吸收進(jìn)人血液后，會(huì)導(dǎo)致各臟器缺氧，還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合，形成強(qiáng)致癌物，即亞硝胺類化合物，有可能引發(fā)胃癌。有研究表明，剛剛汲取的深井水，每升水中僅含亞硝酸鹽零點(diǎn)零一七毫克，如果在室溫下存放3天，亞硝酸鹽的含量可增加到零點(diǎn)九一四毫克。大量的亞硝酸鹽被吸收進(jìn)人血液后，可以讓血紅蛋白（也就是常說的血色素）失去運(yùn)載氧氣的能力。這樣就會(huì)導(dǎo)致各臟器缺氧，引起呼吸急促、頭痛、頭昏、倦怠乏力、反應(yīng)遲鈍，并伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；另外，水中的亞硝酸鹽還可與蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的胺結(jié)合，形成強(qiáng)致癌物，即亞硝胺類化合物，有可能引發(fā)胃癌。所以，死水，也就是老化水，不建議喝。
02:01
蜂蜜可以洗臉嗎
不建議使用蜂蜜洗臉。蜂蜜本身偏粘，而且富含糖分，用它來洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的；如果把它沖得過稀、濃度降低，也發(fā)揮不出蜂蜜的作用；蜂蜜是偏甜的，用它洗完臉，還有可能招蟲子，所以蜂蜜洗臉不推薦，蜂蜜還是用來食用比較好，不管是吃還是喝。喝的時(shí)候要早、晚去喝，用溫水或涼水沖開蜂蜜，不要用滾燙的水，用熱水沖蜂蜜會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分，熱水會(huì)影響蜂蜜本身的潤(rùn)腸通便的作用。
02:13
吃枸杞有什么好處
益腎健脾、提升老年人身體狀況。枸杞有益腎健脾的功效，對(duì)于人體是有補(bǔ)益的作用的。它的性偏溫、偏熱，因此不適合吃太多。一般每天吃枸杞的量控制在六粒到十粒。吃枸杞可以有效的提升老年人身體狀況；對(duì)于年輕人吃枸杞是很容易上火的。同時(shí)枸杞吃的方法有很多，用在藥物當(dāng)中可以煮粥喝、煮湯喝，還有人拿它來泡酒都是可以的，但是大家一定要注意量。吃多上火就會(huì)容易引起嘴干、咽干、嗓子疼等。枸杞因?yàn)樯钥诟珊芎?，所以要注意不要吃多了。年輕人吃得過多會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況。
孕婦可以喝啤酒嗎
懷孕之后啤酒屬于禁食名單中的，但是實(shí)際上孕婦是可以少量喝點(diǎn)啤酒的，沒有什么影響，啤酒可以健胃生脾，促進(jìn)食物的消化吸收。但是絕對(duì)不能多喝，因?yàn)槎嗪染凭嬃?，酒精?huì)收縮血管，影響胎兒的血液供應(yīng)，酒精通過胎盤直接對(duì)胎兒的肝臟也會(huì)有不良的影響，所以孕婦可以少量的喝一點(diǎn)啤酒，但是不能多喝。
晚上吃什么不會(huì)胖
生活中有好多女性，對(duì)自己的身材要求會(huì)特別高，都希望自己可以變得苗條，這時(shí)就有好多女性會(huì)在晚上利用晚餐控制身材。而生活中有好多食物是特別適合晚上吃的。如常見的水果：柚子、奇異果、香蕉等，還有小米南瓜粥等食物都特別適合利用晚餐減肥的人群。
孕婦能吃香菜嗎
對(duì)于孕婦來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴?，但是也要適量，因?yàn)橄悴丝梢云鸬浇∥赶车淖饔?，孕婦如果食用香菜可以改善自己的新陳代謝，同時(shí)還可以起到治療感冒的作用。除此之外，適當(dāng)吃香菜，對(duì)緩解孕期高血壓也有一定的好處。
乳鐵蛋白的作用
做了媽媽之后，首先就是要哺育小寶寶。大家都知道母乳當(dāng)中都含有乳鐵蛋白，并且配方奶粉中乳鐵蛋白也是不可缺少的。因?yàn)槿殍F蛋白是可以增加寶寶的抵抗力的，還有對(duì)病源的抵御功能。乳鐵蛋白的作用還有什么呢?下面來了解了解。
02:12
喝白開水是不是最好的補(bǔ)水方式
喝白開水是最好的補(bǔ)水方式。人如果不吃飯可以勉強(qiáng)存活幾天。但是，如果人不喝水很快就會(huì)失去生命。白開水中含有礦物質(zhì)等人體需要的成分，而且沒有額外的添加。老話經(jīng)常講“喝口涼水都長(zhǎng)肉”，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)樗胁]有熱量。白開水也就是純水，不包括粥類以及湯類，每天的飲用量需要接近1500毫升，也就是七杯水到八杯水的量。這個(gè)飲水量必須要保持，可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過程當(dāng)中，不管工作有多忙碌，也要時(shí)刻提醒自己要多喝水，讓身體補(bǔ)充足夠的水分。水對(duì)人體來說至關(guān)重要，水對(duì)人體可以起到很多作用。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機(jī)體免疫力的作用，所以建議無論是老人、小孩還是工作人員都應(yīng)多飲白開水。
兒童服用益生菌
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)微生態(tài)學(xué)分會(huì)兒科學(xué)組依據(jù)牛津循證醫(yī)學(xué)中心(OCEBM)臨床證據(jù)水平分級(jí)與推薦意見強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)近10年來國(guó)內(nèi)兒童使用的益生菌臨床應(yīng)用文獻(xiàn)進(jìn)行了系統(tǒng)地檢索評(píng)價(jià)，以此制定了針對(duì)國(guó)內(nèi)使用的益生菌兒科臨床應(yīng)用循證指南。
爛嘴角是缺乏哪種維生素
爛嘴角通常是指嘴角開裂，癥狀表現(xiàn)為口角起皰、糜爛、結(jié)痂等。患者張口易出血，吃飯說話均受影響。嘴角開裂是一種常見的癥狀，可能與維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素A、維生素E的缺乏有關(guān)。
