小孩總夜驚怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0960598次瀏覽
夜驚也就是晚上睡覺(jué)時(shí)候容易驚醒，對(duì)睡眠質(zhì)量造成很大影響，小孩出現(xiàn)這種情況比較多，可能是缺鈣或者飲食方式不正確造成的，需要調(diào)整飲食方式，不要在睡前給孩子喝太多水，補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，改善睡眠環(huán)境，白天不要睡太長(zhǎng)時(shí)間。
孩子越小需要的睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，如果晚上睡覺(jué)總是驚醒，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育造成的影響非常大，家長(zhǎng)的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到很大影響，積極緩解就很重要，每一個(gè)孩子出現(xiàn)月經(jīng)的原因都不同，可以采用的緩解方式也不一樣，下面就給大家介紹一下小孩總夜驚怎么辦。
1、調(diào)整飲食方式
晚上睡不好可能是睡覺(jué)之前吃的東西太多造成的，孩子消化功能還比較弱，吃太多東西就會(huì)影響到消化功能以及睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)就不要再吃任何東西，當(dāng)然也不能讓孩子餓著，沒(méi)有吃飽在睡覺(jué)過(guò)程中也會(huì)被餓醒，會(huì)尋找食物，出現(xiàn)哭鬧情況。
2、睡前不要喝太多水
晚上總是驚醒睡不踏實(shí)可能是要小便，睡覺(jué)之前水分?jǐn)z入要減少一些，否則睡覺(jué)以后小便次數(shù)增加，尿量增加就會(huì)睡不踏實(shí)。
3、補(bǔ)充鈣質(zhì)
身體鈣質(zhì)缺乏也是導(dǎo)致總是驚醒的原因，孩子慢慢長(zhǎng)大可以從食物當(dāng)中來(lái)獲取鈣質(zhì)，家長(zhǎng)可以帶孩子做一下微量元素檢查，看看是否缺鈣，然后再及時(shí)補(bǔ)充。
4、改善睡覺(jué)環(huán)境
睡眠環(huán)境不好也是導(dǎo)致孩子總是晚上驚醒的原因，和家長(zhǎng)一起睡的寶寶，在大人翻身過(guò)程中可能會(huì)被吵醒，所以可以準(zhǔn)備一個(gè)小床，放在大床旁邊，讓孩子單獨(dú)一個(gè)人睡會(huì)更加安穩(wěn)一些。
5、睡覺(jué)前不要過(guò)度亢奮
小孩總是晚上睡覺(jué)驚醒可能是玩得太興奮造成的，白天一定不能太過(guò)活躍，而且也不要睡太長(zhǎng)時(shí)間，否則就會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著，即便睡著也很容易驚醒，面對(duì)不同情況，家長(zhǎng)需要用各種不同的方式解決，在照料孩子的過(guò)程中觀察孩子各方面的變化，這樣就能了解清楚孩子需要什么，才能更好的照顧孩子。
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小孩跪著睡覺(jué)什么原因
小孩跪著睡覺(jué)，大多數(shù)提示小孩存在腹痛這個(gè)表現(xiàn)，就是說(shuō)他肚子疼所以采用跪著俯臥的體位，來(lái)進(jìn)行睡覺(jué)緩解其腹痛的癥狀。所以如果一個(gè)孩子有跪著睡覺(jué)的情況，一定要給他尋找一下，有沒(méi)有容易導(dǎo)致小孩腹痛的原因，應(yīng)該去做一個(gè)腹部的消化系統(tǒng)的系統(tǒng)的檢查，包括腹部的B超，包括一些腹部的細(xì)菌感染的檢查，就是便常規(guī)的檢查，看看有沒(méi)有寄生蟲，查查便常規(guī)，找找蟲卵，看看便里有沒(méi)有紅白細(xì)胞，有沒(méi)有感染的情況。如果有，就要及時(shí)的進(jìn)行處理，有感染了要給他吃抗生素。如果是有寄生蟲了，那我們?cè)摻o他打蟲，要抗寄生蟲的治療，給他吃點(diǎn)腸蟲清這些藥物。如果是腹部B超提示有占位或者是有其他的一些疾病，該怎么處理就怎么處理。當(dāng)然還有一種情況，腹部B超，便常規(guī)他都沒(méi)有問(wèn)題，那你看看孩子有沒(méi)有便秘的情況，因?yàn)楸忝匾彩菍?dǎo)致小孩肚子疼的常見(jiàn)的原因。孩子三天、五天才排一次大便，每次排大便都是像羊屎蛋似的大便，干燥的球狀大便，這種孩子往往也會(huì)有肚子疼的情況，睡覺(jué)的時(shí)候也往往會(huì)采用跪著睡覺(jué)的情況。這種情況就要給他改善他的便秘的情況，改善便秘情況。第一就是改善他的飲食，要增加纖維素和水分的攝入，多喝水，多吃菜，纖維素含量比較豐富的食物，要給他多吃點(diǎn)兒，大便可能就有所緩解。另外，形成良好的排便習(xí)慣，每天都要讓他去蹲廁所。在飯后，趁著他有糞腸反射，讓他重新建立大便了以后的排便反射，鼓勵(lì)他去蹲廁所。每天都有便，便秘改善了以后，跪著睡覺(jué)的情況才能夠改善，所以說(shuō)小孩跪著睡覺(jué)，他一般都提示是腹痛，而腹痛可以有很多原因引起來(lái)，必須經(jīng)過(guò)專業(yè)的小兒消化科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一個(gè)判斷才可以。
五個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)什么原因
5月寶寶趴著睡覺(jué)，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺(jué)。當(dāng)然，也有的寶寶是睡覺(jué)習(xí)慣的問(wèn)題，習(xí)慣于趴著睡覺(jué)，對(duì)于5個(gè)月的寶寶也是有可能的。但不管他是習(xí)慣，還是由于腹痛原因所引起來(lái)的，都應(yīng)該給糾正5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)的不良姿勢(shì)。因?yàn)榕恐X(jué)具有很大的風(fēng)險(xiǎn)性，對(duì)于5個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，因?yàn)楝F(xiàn)在有明確的研究結(jié)論，趴著睡覺(jué)是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個(gè)高危因素。5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)可能會(huì)引起來(lái)猝死，這個(gè)是有明確結(jié)論的。所以不管是什么原因引起來(lái)的，都要糾正趴著睡覺(jué)的不良姿勢(shì)，一定要讓他仰睡或者側(cè)睡，這是比較好的睡眠方式。當(dāng)然，對(duì)于趴著睡的寶寶，還是應(yīng)該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個(gè)月的寶寶腹痛最常見(jiàn)的原因是便秘所引起來(lái)的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時(shí)候都費(fèi)勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個(gè)月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個(gè)是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過(guò)敏所引起來(lái)的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來(lái)的，還要給他加乳糖酶來(lái)解決便秘的情況?？傊?，5個(gè)月寶寶趴著睡覺(jué)是一個(gè)異常的姿勢(shì)，需要進(jìn)行糾正，并且要尋找它的原因。
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五個(gè)月寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
五個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間大概每天在15到16個(gè)小時(shí)左右，寶寶實(shí)際上睡眠的個(gè)體差異比較大，有的寶寶睡眠的時(shí)間比較的短，有的寶寶睡眠的時(shí)間比較的長(zhǎng)。而且有的孩子除了晚上的睡眠，還有白天的睡眠，白天的睡眠可能是兩到三次，每次的睡眠大概在一個(gè)小時(shí)左右。每個(gè)寶寶都有自己的生物鐘，睡眠時(shí)間長(zhǎng)短要受到很多因素的影響，比如睡眠環(huán)境、生活環(huán)境，有的孩子甚至可能出現(xiàn)睡眠顛倒的情況。這需要家長(zhǎng)有時(shí)間，用時(shí)間來(lái)幫助他糾正睡眠紊亂的情況。
1歲寶寶總是跪著睡覺(jué)是什么原因
1歲寶寶總是跪著睡覺(jué)可能跟平時(shí)的習(xí)慣有關(guān)，由于孩子在母體里面是屬于蜷縮狀態(tài)，跪著睡覺(jué)跟蜷縮姿勢(shì)比較相似，因此會(huì)出現(xiàn)跪著睡覺(jué)的癥狀。同時(shí)如果腹部積累的食物過(guò)多，跪著睡覺(jué)能夠促進(jìn)消化吸收，對(duì)孩子的身體也是有好處的。睡覺(jué)對(duì)孩子的身體基本上不會(huì)有什么影響，但是最好不要長(zhǎng)期讓寶寶跪著睡覺(jué)，需要更換姿勢(shì)，以免出現(xiàn)身體麻木、睡覺(jué)不安穩(wěn)等癥狀。平時(shí)還需要多觀察寶寶的身體情況，如果發(fā)現(xiàn)有消化不良、積食等癥狀出現(xiàn)需要積極治療，避免癥狀加重。
寶寶滿月后的睡眠時(shí)間大約多久
寶寶滿月后的睡眠時(shí)間通常在16-18小時(shí)左右。因?yàn)闈M月后的寶寶大腦神經(jīng)系統(tǒng)和身體各機(jī)能的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，需要大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，除了寶寶正常的吃喝，換尿不濕，洗澡，大便的情況。如果沒(méi)有影響寶寶正常睡眠的因素，例如腹脹腹瀉，發(fā)熱，呼吸道感染，感冒等疾病，最好保證寶寶的睡眠時(shí)間為16-18個(gè)小時(shí)最好。因此建議家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)關(guān)注寶寶的睡眠情況，給寶寶創(chuàng)造比較好的睡眠環(huán)境，并且要注意避免打擾寶寶睡覺(jué)，保證充足的睡眠才有利于寶寶身體各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。
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小孩晚上睡覺(jué)哭鬧什么原因
有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。比較常見(jiàn)的就是孩子白天過(guò)于興奮，或者是睡覺(jué)的時(shí)候情緒過(guò)于波動(dòng)，有可能會(huì)在夜間出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。還有些孩子是因?yàn)榘滋焖眠^(guò)多，也會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況。還有一些孩子的這種夜間哭鬧不睡覺(jué)，是因?yàn)樯眢w不適，疾病造成的，像比較常見(jiàn)的維生素d缺乏引起的佝僂病，應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)充一些維生素d，適當(dāng)?shù)臅褚恍┨?yáng)，這種情況也會(huì)緩解。還有些比較常見(jiàn)的就是孩子出現(xiàn)腸絞痛，腸痙攣，也容易在夜間出現(xiàn)。
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2周歲兒童半夜突然大哭是怎么回事
兩歲的寶寶半夜出現(xiàn)大哭，可能是生理性的問(wèn)題，也有可能是身體不適、疾病的原因。兩歲的寶寶如果在睡眠之前情緒波動(dòng)特別大，有可能在夜間哭鬧。睡眠中外界的刺激影響孩子的正常睡眠秩序，也會(huì)導(dǎo)致孩子哭鬧。饑餓或寒冷也會(huì)影響孩子的正常睡眠，出現(xiàn)哭鬧。兩歲的寶寶突然出現(xiàn)哭鬧可能與疾病有關(guān)，如腹痛，腸絞痛或腸痙攣等。鼻塞，呼吸道感染引起的呼吸不暢也會(huì)引起突然的哭鬧。維生素D引起的佝僂病，也會(huì)引起孩子夜間睡眠不安穩(wěn)哭鬧。家長(zhǎng)一定要積極觀察孩子狀態(tài)，必要的話到醫(yī)院就診。
寶寶鬧瞌睡怎么辦
面對(duì)鬧瞌睡的寶寶，家長(zhǎng)需要先安撫好他們的情緒，比如說(shuō)可以把寶寶抱起來(lái)哄一下。有些寶寶鬧瞌睡是因?yàn)闆](méi)有洗澡，所以家長(zhǎng)應(yīng)該要在睡覺(jué)前幫寶寶洗一個(gè)熱水澡。除此以外，家長(zhǎng)還需要幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
什么是奶睡
奶睡指的是哺乳期的寶寶要含著媽媽的乳頭睡覺(jué)，如果說(shuō)不讓他含著乳頭，便會(huì)大哭大鬧，也會(huì)煩躁不安。這一類寶寶入睡比較困難，建議媽媽及時(shí)改掉他們的這種習(xí)慣，并且按照需求來(lái)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
新生兒睡覺(jué)驚跳頻繁怎么辦
新生兒睡覺(jué)驚跳頻繁，可能是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全所致，可以每晚堅(jiān)持給寶寶按摩，或者做拉伸運(yùn)動(dòng)。另外，也可以用小被子包裹住寶寶的四肢，用限制活動(dòng)的方式來(lái)減少驚跳的情況。還需要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，以及及時(shí)就醫(yī)排除是否有佝僂病、腦損傷等疾病。
寶寶趴著睡覺(jué)是怎么回事
孩子身體有任何變化或者是家長(zhǎng)覺(jué)得孩子的一些行為異常都會(huì)非常擔(dān)心，害怕孩子有什么疾病出現(xiàn)，寶寶趴著睡覺(jué)一般都是缺乏安全感，身體缺少微量元素，溫度不適合，消化不良等原因造成的，可以根據(jù)不同的情況來(lái)使用正確的方式解決。
寶寶多少個(gè)月睡眠周期變長(zhǎng)
寶寶的睡眠周期，每個(gè)孩子不太一樣。孩子較小的時(shí)候，一般是五到六十分鐘，可能會(huì)是一個(gè)睡眠周期。隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，逐漸可能變?yōu)槿齻€(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)。但是每個(gè)寶寶，因?yàn)樗奈桂B(yǎng)情況以及環(huán)境情況等不太一樣，寶寶的睡眠周期都會(huì)有一點(diǎn)不同。比如兩、三個(gè)月的孩子中，一些孩子可以睡到四、五個(gè)小時(shí)，為一個(gè)周期。但是有的孩子可能即使年齡在三、四個(gè)月以后，但是可能兩、三個(gè)小時(shí)就會(huì)有一次醒來(lái)。寶寶的睡眠周期和孩子的睡眠緩解情況、以及喂養(yǎng)情況有關(guān)系。比如有些吃母乳的孩子，孩子本身胃比較小，可能吃奶后兩個(gè)小時(shí)就要醒一次。孩子吃完母奶兩個(gè)小時(shí)左右，他可能就要醒一次。再進(jìn)行第二次的喂母乳，寶寶的睡眠周期就會(huì)短一些，所以每個(gè)孩子都不太一樣。
兒童睡眠障礙癥狀
兒童睡眠障礙一般會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游，這類患兒很有可能受傷。有一些兒童會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況，也有些兒童會(huì)磨牙。較為嚴(yán)重的睡眠障礙患兒會(huì)出現(xiàn)癲癇發(fā)作，肥胖的兒童很容易出現(xiàn)呼吸暫停的睡眠障礙癥狀。
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兒童睡眠障礙的心理因素有哪些
常見(jiàn)于恐懼感、孤僻、好動(dòng)因素、逆反心理。一、恐懼感。由于所謂的恐懼因素，引起兒童睡眠障礙的發(fā)生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦離開(kāi)，就會(huì)非常容易驚醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人進(jìn)行交流，也比較閉塞、內(nèi)向。當(dāng)這樣的孩子驚醒的時(shí)候，可能會(huì)口述說(shuō)害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般來(lái)說(shuō)，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的發(fā)生。可能在進(jìn)入睡眠的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)一定的障礙或者是問(wèn)題。三、好動(dòng)因素。有些孩子在已經(jīng)很晚的時(shí)候，還會(huì)很興奮，不肯入睡。四、逆反心理。出現(xiàn)逆反心理的孩子，在更多的時(shí)候是對(duì)家長(zhǎng)管控的反叛。
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兒童心因性睡眠障礙家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)
首先判斷睡眠障礙是不是真正影響孩子的身體發(fā)育。若是，需在第一時(shí)間就醫(yī)。若由心理因素引起，應(yīng)減少平時(shí)對(duì)孩子恐怖性刺激的體驗(yàn)。好動(dòng)的孩子，可以跟孩子約定入睡時(shí)間。如果兒童出現(xiàn)心因性睡眠障礙的問(wèn)題，首先就需要對(duì)于孩子的睡眠障礙，進(jìn)行判定。也就是說(shuō)，睡眠障礙是不是可以真正地影響到孩子的身體發(fā)育。如果睡眠障礙影響到孩子的身體發(fā)育，就一定要在第一時(shí)間去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)治療。如果不是，是由于心理因素引起孩子出現(xiàn)入睡困難的情況，作為家長(zhǎng)，就應(yīng)該減少平時(shí)對(duì)于孩子恐怖性刺激的體驗(yàn)，一定要注意給孩子營(yíng)造一個(gè)很好的睡眠的氛圍。比如一些動(dòng)畫影片或者是游樂(lè)園的恐怖刺激，就一定會(huì)影響到孩子的睡眠。家長(zhǎng)要更多的對(duì)這樣的孩子有一定的耐心，然后讓孩子能夠漸漸地緩解自己不合理的恐懼認(rèn)知。對(duì)于一些好動(dòng)的孩子，可以去跟孩子做一個(gè)小小的協(xié)商和約定，對(duì)于每天的入睡時(shí)間等情況，做一個(gè)規(guī)定。
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- 6 兒童睡眠障礙的種類
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