姨媽肚子疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0952089次瀏覽
如果在來(lái)大姨媽期間肚子出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，這主要是痛經(jīng)所致，痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)牟扇【植繜岱?，多喝一些生姜紅糖水，加速盆腔局部血液循環(huán)緩解疼痛。而對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，則需要查找其原發(fā)性疾病，對(duì)于原發(fā)性疾病進(jìn)行治療痛經(jīng)的現(xiàn)象即可緩解。
隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的女性由于長(zhǎng)期受到不良生活習(xí)慣的影響，而致使身體素質(zhì)越來(lái)越差，尤其是在來(lái)大姨媽期間，經(jīng)常性的出現(xiàn)肚子疼。雖然在大姨媽走后肚子疼的情況會(huì)有所緩解，但是在此期間出現(xiàn)肚子疼的確讓很多女性難以承受。那么，姨媽肚子疼怎么辦？
一、姨媽肚子疼怎么辦
來(lái)大姨媽期間出現(xiàn)肚子疼，在臨床上稱(chēng)為痛經(jīng)，痛經(jīng)根據(jù)其發(fā)病的原因不同可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)比較常見(jiàn)，是指生殖器官并不存在器質(zhì)性的病變，一般是由于心情過(guò)度緊張所致，這是可以消除緊張情緒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，多喝一些生姜紅糖水，促進(jìn)經(jīng)血排出，可以緩解痛經(jīng)。
如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，這些方法并不奏效時(shí)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬锞徑?。而?duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，一般是由于某些婦科疾病所致，想要緩解痛經(jīng)，首先要找到原發(fā)性疾病，對(duì)于原發(fā)性疾病進(jìn)行治療。
二、姨媽期間禁忌事項(xiàng)
1.拔牙
女性在來(lái)大姨媽期間不可進(jìn)行拔牙等創(chuàng)傷性的手術(shù)，否則不僅會(huì)致使經(jīng)血量過(guò)大，也會(huì)增加傷口的感染幾率。這主要是因?yàn)榕栽诖似陂g，身體內(nèi)的血小板數(shù)量過(guò)少血液的凝血功能較弱所致。
2.飲酒
由于大姨媽期間女性自身體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，如果在此期間飲酒不僅更容易醉，而且酒精也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以在大姨媽期間盡量少飲酒。
3.吃油炸類(lèi)的食物
雖然經(jīng)期對(duì)于飲食沒(méi)有特別的要求，但是女性正處于大姨媽期間，最好是不要吃一些油炸類(lèi)的食物，否則會(huì)這是皮膚出現(xiàn)粉刺、痤瘡等。
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生活中緩解痛經(jīng)的中藥小妙方
女性痛經(jīng)可出現(xiàn)下腹部劇烈疼痛、頭痛、嘔吐甚至?xí)炟实?，?yán)重影響正常生活和工作。月經(jīng)期間不妨自制中藥小方，如芥糊貼足法、白藥填臍法、中藥足浴法、中藥外敷法等，使用得當(dāng)可緩解痛經(jīng)癥狀。
如何提前來(lái)月經(jīng)
女性之所以會(huì)出現(xiàn)周期性的月經(jīng)來(lái)潮，就是由于卵巢會(huì)周期性的分泌雌孕激素，并排出卵子，所以在體內(nèi)激素的刺激下，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的增生分泌剝落，在激素下降撤退以后，子宮內(nèi)膜就會(huì)失去激素的支持，從而出現(xiàn)自然脫落導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)的表現(xiàn)。正常情況下女性的月經(jīng)周期是在28~30天左右，如果女性在月經(jīng)期有嚴(yán)重的痛經(jīng)，而想要月經(jīng)提前到來(lái)，以錯(cuò)開(kāi)特殊時(shí)間，那就可以考慮服用短效避孕藥，或者是黃體酮膠囊，這樣是可以讓月經(jīng)提前到來(lái)。通常可以在前次月經(jīng)的第2天就開(kāi)始服用短效避孕藥，一直服用到想讓月經(jīng)提前到來(lái)的前7天停藥。也可以在月經(jīng)的后半周期直接服用黃體酮膠囊，但也需要服用到想讓月經(jīng)提前到來(lái)的，前3~7天停藥。
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痛經(jīng)吃什么
痛經(jīng)期間不要吃生冷的食物，吃一些高能量食物、攝入足量的維生素等。一、盡量不要吃一些生冷食物。因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)的基本原理，是炎癥因子的釋放和肌肉的痙攣，吃生冷食物可能會(huì)加重這兩者導(dǎo)致的疼痛出現(xiàn)。二、一些高能量食物，可能會(huì)對(duì)痛經(jīng)會(huì)有明顯的緩解效果。所以痛經(jīng)時(shí)可以喝一些熱的紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)。三、攝入足量的維生素。維生素對(duì)于緩解痛經(jīng)很有效果，所以在飲食上要注意攝入足量的維生素，甚至可以考慮一些復(fù)合維生素來(lái)緩解痛經(jīng)。四、藥物止痛。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以考慮吃一些止疼藥緩解疼痛。主要是一些非甾體類(lèi)抗炎藥，也可以考慮吃一些口服避孕藥緩解疼痛的狀況。
痛經(jīng)吃止痛藥好不好
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時(shí)緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)治療。痛經(jīng)治療主要的目的是快速的緩解疼痛以及疼痛的伴隨癥狀，首先要重視精神心理治療，必要時(shí)可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙治療，如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵治療，可以通過(guò)抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時(shí)抑制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度?？诜茉兴幍寞熜Э梢赃_(dá)到90%以上，主要適用于要求避孕的病人。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過(guò)強(qiáng)收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。前列腺素合成酶抑制劑的有效率可以達(dá)到60%到90%，往往適用于不要求避孕或者對(duì)口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經(jīng)的患者，月經(jīng)來(lái)潮或者是痛經(jīng)出現(xiàn)后連續(xù)服藥二到三天，如吲哚美辛、布洛芬等，主要的副作用是胃腸道癥狀，消化道潰瘍的患者是禁止使用的。
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引起痛經(jīng)的常見(jiàn)原因
誘發(fā)痛經(jīng)的病因包括盆腔內(nèi)的病變，如：子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等。痛經(jīng)，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)始于月經(jīng)初潮或其后的一到二年。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病的后果。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)來(lái)潮，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量的增高有關(guān)。前列腺素增高可以使得子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)的收縮，血管攣縮，造成子宮缺血，缺血缺氧的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致疼痛和痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于盆腔內(nèi)的病變，如：子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等，侵犯盆腔神經(jīng)引起的痛經(jīng)。
怎樣可以緩解痛經(jīng)
輕度的痛經(jīng)，可以通過(guò)服用溫?zé)岬氖澄铮约熬植康臒岱?，能夠幫助緩解。?yán)重的痛經(jīng)，有的人需要吃前列腺素合成酶抑制劑或者是口服避孕藥，幫助治療。中醫(yī)治療還有用辯證治療方法，選用合適的中藥，還有針灸、理療等方式。1、緩解痛經(jīng)的方法有很多，最主要的還是需要對(duì)癥治療，如果繼發(fā)性痛經(jīng)，就是由于身體出現(xiàn)了某種疾病，從而引起痛經(jīng)，如果當(dāng)這種疾病被治愈后，這種痛經(jīng)的癥狀自然也會(huì)跟著得到緩解，甚至?xí)孕邢А?、如果長(zhǎng)期有痛經(jīng)史的患者，平時(shí)一定要注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒涼性的食物，例如，螃蟹，西瓜，梨子，辣椒，花椒，絲瓜，冬瓜，茶，冰鎮(zhèn)飲料等，這些都是屬于涼性的食物，都會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。3、痛經(jīng)的患者可以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，或者是喝些用生姜熬的紅糖水，在痛經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某孕┫憬兑矔?huì)有緩解痛經(jīng)的功效，因?yàn)橄憬逗胸S富的維生素B，這種維生素可以有鎮(zhèn)靜，緩解疼痛的功效。平時(shí)女性朋友休息的時(shí)候除逛街、睡覺(jué)外，還應(yīng)該多參加體育的鍛煉，例如，游泳、跳跳廣場(chǎng)舞、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、散散步、做做瑜伽等，平時(shí)也盡量不要過(guò)度的勞累，多注意休息，不要熬夜，盡量不要給自己施加太多的壓力等。
有痛經(jīng)影響試管移植嗎
如今有更多的女性因?yàn)闊o(wú)法懷孕而選擇試管移植，但是在做試管移植時(shí)，也必須要符合相應(yīng)的條件，比如存在痛經(jīng)也會(huì)影響到移植的成功幾率，此外也必須要在做移植之前檢查婦科，注重自己的年齡，年齡超過(guò)40歲以上最好不要做。
緩解痛經(jīng)的方法
一般來(lái)講，痛經(jīng)也有輕和重之分。如果痛經(jīng)比較輕，不需要特殊的處理，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ{(diào)節(jié)心態(tài)，喝點(diǎn)紅糖水等等都可以。如果痛經(jīng)比較厲害，疼痛不能忍受。那么這種情況，那就要給口服止疼藥。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛，或者是肛塞，就肛門(mén)塞消炎痛栓，也是效果比較好。但是這只是解決及時(shí)的疼痛。如果是想解決，不要讓每次都痛經(jīng)，就要想辦法做一些檢查。通過(guò)B超通過(guò)內(nèi)診來(lái)了解一下有無(wú)器質(zhì)性的疾病。根據(jù)起病的這個(gè)特點(diǎn)，再給予相應(yīng)的治療。
按摩太溪穴可緩解哪些癥狀
太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒(méi)反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒(méi)有，而且一按就凹陷下去了。這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。
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