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當(dāng)出現(xiàn)嗓子疼的情況后，可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩合谷穴、少商穴、廉泉穴和魚際穴，適當(dāng)?shù)陌茨@些穴位都可以有效的緩解嗓子疼的癥狀，而且不會對身體產(chǎn)生不良的影響。但是在按摩的時候，需要特別注意穴位的準(zhǔn)確性，如果沒有按對地方，那么就無法起到治療的效果。

現(xiàn)在有很多需要經(jīng)常用到嗓子的職業(yè)，例如老師、主持人等等，這類人經(jīng)常會出現(xiàn)嗓子疼的，大多數(shù)人出現(xiàn)嗓子疼的癥狀后，都會選擇多喝熱水或服用藥物。熱水只能起到緩解的作用，藥物具有一定的毒性，最好不要長期服用，實際上可以通過按摩的方式來緩解，不僅可以治療，而且沒有毒副作用，那么嗓子疼按摩哪個部位呢？
　　1、按摩合谷穴
　　如果嗓子出現(xiàn)了疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨瞎妊ǎ瞎妊▽嶋H上就是虎口，該穴位屬于陽明大腸經(jīng)，適當(dāng)?shù)陌茨υ撗ㄎ豢梢杂行У?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/131576.html" target="_blank">去火止痛。除此之外，如果出現(xiàn)了牙疼、頭痛、耳鳴、咽喉腫痛、發(fā)熱和便秘等癥狀，也可以按摩合谷穴緩解。該穴位按摩起來也比較方便，沒有固定的次數(shù)，只要是有空的時候就可以按一按。
　　2、按摩少商穴
　　少商穴位于人體的手部，處于大拇指外側(cè)指甲的斜下方，適當(dāng)?shù)陌茨ι偕萄梢詫ιぷ犹弁雌鸬街苯拥闹委熜Ч瑥亩杆俚木徑馍ぷ犹鄣那闆r。但是因為這個穴位的位置位于指甲蓋的斜下方，所以很難用自己的手對其進(jìn)行按摩，建議在按摩的時候，可以選擇用筆尖對其進(jìn)行按壓，這樣按摩起來會更加方便。
　　3、按摩廉泉穴
　　廉泉穴位于人體的頸部，前正中線上，也就是喉結(jié)的上方，舌骨上緣凹陷處，按摩這個穴位三分鐘，出現(xiàn)酸脹感，而且有唾液分泌的時候，建議同時做緩慢的吞咽動作。然后再從上到下捏拿兩側(cè)胸鎖乳突肌各20次，可以配合點按列缺穴、照海穴和風(fēng)池穴，通過這種方法可以有效的改善嗓子疼的癥狀。
　　4、按摩魚際穴
　　魚際穴在大拇指掌骨的重點，赤白肉際處，適當(dāng)?shù)陌茨@個穴位，具有清熱消腫、疏風(fēng)解表和利咽止痛的作用。首先需要用一只手的大拇指制度推柔魚際穴36~72次，然后更換另一只手，用同樣的手法推揉另一側(cè)的魚際穴，可以連續(xù)推揉三次。