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女朋友肚子疼如果是生理期疼痛，可以喝一些熱的紅糖姜水，也可以用熱水袋熱敷小腹，再就是可以躺在床上好好睡上一覺，嚴(yán)重者可適當(dāng)服用止痛藥。如果是腸胃炎導(dǎo)致的肚子疼，首先要調(diào)整日常的飲食，癥狀如果不能緩解，必須要及時就醫(yī)。

肚子疼是生活中很常見的一種情況，發(fā)病的原因是比較多的，對于女性朋友來說，肚子疼很有可能是生理期疼痛，有可能是腸胃炎等其他的疾病引起。這個時候最關(guān)鍵是要找到合適的緩解方法，以便減輕疼痛感。那么女朋友肚子疼怎么辦？
　　一、女性生理期肚子疼怎么辦
　　1.喝熱的紅糖姜水
　　如果說肚子疼是因為月經(jīng)期痛經(jīng)導(dǎo)致，可以喝上一杯熱的紅糖姜水，紅糖和姜都屬于性質(zhì)大熱的食物，喝了之后能夠讓身體的血液循環(huán)加快，散發(fā)更多熱量，同時也能夠起到溫暖子宮的作用，這樣就可以減輕疼痛。
　　2.熱水袋熱敷
　　經(jīng)期疼痛發(fā)作的時候，也可以準(zhǔn)備一個熱水袋放在小腹部進(jìn)行熱敷。注意不要讓熱水袋直接接觸皮膚，以免造成燙傷，可以隔著內(nèi)衣放上去。通過適當(dāng)?shù)臒岱螅軌蜃尭共康难貉h(huán)加快，也可以讓子宮內(nèi)的寒氣減輕，經(jīng)血變得流暢，疼痛感自然也會隨之減輕。
　　3.好好睡一覺
　　對于女性朋友來說，在痛經(jīng)發(fā)作的時候可以躺在床上好好的睡一覺，保證睡眠充足，良好的睡眠能夠在一定程度上減輕疼痛感，很多人一覺醒來之后會覺得不那么疼了，甚至是一點(diǎn)都不疼了。
　　4.適當(dāng)服用止疼藥
　　若是生理期肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，一般的方法難以緩解，這個時候可以適當(dāng)?shù)姆弥固鬯?，一般用的都是非甾體類抗炎藥。這類藥物的抗炎鎮(zhèn)痛效果比較好，而且不容易產(chǎn)生依賴性，不過容易刺激腸胃，建議吃飯后服用。
　　二、女性腸胃炎肚子疼怎么辦
　　1.調(diào)整飲食
　　在急性腸胃炎發(fā)作的時候，應(yīng)該要短暫禁食，讓腸胃得到充分的休息，確保其功能能夠更快的恢復(fù)。禁食過后可以適當(dāng)?shù)暮刃┟字嗷蛘呙诇靡稽c(diǎn)之后可以適當(dāng)?shù)某孕€面條等半流質(zhì)食物。
　　2.及時就醫(yī)
　　如果說腸胃炎的病情比較嚴(yán)重，疼痛的癥狀也較為明顯，甚至出現(xiàn)了上吐下瀉以及發(fā)燒的情況，必須得及時的就醫(yī)，并對大便進(jìn)行檢查，以便明確病情和對癥治療。