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腰部扭傷的治療方法

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0859628次瀏覽

腰部發(fā)生了扭傷的治療方法,首先患者需要注意充分臥床休息,此舉可以解除腰肌痙攣,還能夠減輕疼痛;其次,建議使用冷敷熱敷處理,先冷敷來(lái)減少水腫,然后熱敷來(lái)緩解疼痛;最后,還需要服用一些止痛藥物來(lái)緩解腰部扭傷誘發(fā)的疼痛。

現(xiàn)實(shí)生活之中,對(duì)于一些經(jīng)常從事一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō),腰部扭傷是一種比較常見的不良癥狀,給患者的活動(dòng)能力帶來(lái)了很大的影響,務(wù)必要及早治療。那么,腰部扭傷的治療方法有哪些?下面讓我們了解一下!
  1、臥床休息
  倘若屬于急性腰扭傷,那么最好充分臥床休息,不但有利于解除患者腰肌發(fā)生痙攣,還可以有效減輕疼痛。再者,還有助于促進(jìn)受到損傷的肌肉組織修復(fù)以及愈合。
  最好睡在硬板床上,自由體位,建議最好以感覺(jué)不到疼痛,又或者是輕微疼痛比較合適一些。對(duì)于急性腰肌以及筋膜扭傷,建議臥床1個(gè)星期以上比較合適,以保證受到損傷組織可以重復(fù)修復(fù),以免誘發(fā)慢性腰腿痛的后遺癥。
  2、冷熱敷處理
  患者發(fā)生了腰扭傷以后,在疾病的急性發(fā)走起,期務(wù)必要進(jìn)行制動(dòng),切忌混亂揉搓按摩,否則有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的損傷程度加重。此外,為了減輕水腫發(fā)生的幾率,建議患者最好先使用冷敷,不妨用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷。超過(guò)24個(gè)小時(shí)以后,建議再使用熱敷來(lái)促進(jìn)局部血液加快循環(huán),從而可以有效減輕疼痛這種不良癥狀。與此同時(shí),建議患者不妨外敷一些具有活血化瘀的膏藥來(lái)消腫止痛。
  3、藥物治療
  此外,不妨使用一些解痙止痛藥來(lái)進(jìn)行治療。腰部扭傷會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生不妨夠口服一些能夠解除肌肉痙攣的藥物來(lái)緩解疼痛,比如氯唑沙宗,又或者是鹽酸乙哌立松等等。除此以外,還能夠服用一些諸如美洛昔康,又或者是雙氯芬酸鈉等等非甾體類的止痛藥物,也是可以達(dá)到止痛的效果的。

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腰扭傷了快速恢復(fù)的小竅門
腰扭傷想要快速恢復(fù),主要以臥床休息、理療、藥物治療為主。臥床休息:急性腰扭傷患者通常要嚴(yán)格臥床休息,床鋪不能過(guò)軟,必要時(shí)戴腰圍保護(hù)局部。理療:對(duì)于剛扭傷患者,需積極冷敷,減少出血,減輕局部腫脹癥狀,控制病情繼續(xù)進(jìn)展;對(duì)于扭傷48~72小時(shí)的患者,進(jìn)行局部熱敷,目的是促進(jìn)局部血液循環(huán)、局部積血吸收。此外,還可以進(jìn)行針灸、按摩等物理治療。藥物治療:可以選擇具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥物,如消痛貼膏,可明顯減緩患處微循環(huán)血流速度,促進(jìn)損傷修復(fù)。同時(shí)患者也要注意進(jìn)食易消化食物,保證膳食結(jié)構(gòu)均衡。
腰扭傷了一般多久能好
急性腰扭傷通??梢栽?0天內(nèi)治愈。一般來(lái)說(shuō),這與背部肌肉拉傷或韌帶拉傷有關(guān)。不同的程度恢復(fù)的時(shí)間不一樣。如果只是輕微的扭傷,一般3~5天可以恢復(fù)。如果是明顯的腰部扭傷,伴隨韌帶斷裂,需要3~4周。如果是扭傷合并腰椎骨折,恢復(fù)的時(shí)間需要2~3個(gè)月。它會(huì)有腰部活動(dòng)受限和劇烈疼痛等癥狀。你可以在普通醫(yī)院做腰椎ct或核磁共振。不包括腰椎器質(zhì)性疾病。如果檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題。一般屬于軟組織損傷,可以按摩和熱敷。另外,涂抹扶他林,盡量臥床休息。日常生活中注意休息,暫時(shí)減少腰部活動(dòng)。如果局部疼痛較為明顯,尤其是影響正常的站立和彎腰,及時(shí)去醫(yī)院完善局部X片檢查,判斷有無(wú)合并骨折。如果腰部扭傷合并骨折,臥床休息需要兩個(gè)月左右。疼痛較為嚴(yán)重,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬,洛索洛芬鈉等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-01-07

65143次收聽

針灸如何治療腰扭傷
出現(xiàn)腰扭傷這種疾病一般情況下最好的治療方法就是使用春秋因?yàn)檎婢湍軌蛑匮垦ㄎ粊?lái)進(jìn)行治療,能夠從最根治的部位進(jìn)行處理,所以第一步就是要找出相關(guān)的穴位,第二就是在治療的時(shí)候要注意恢復(fù)的時(shí)間另外就是去醫(yī)院檢查的時(shí)候保持良好的心情。
急性腰扭傷針灸管用嗎
急性腰扭傷出現(xiàn)的原因比較多,使用的的方法能夠緩解腰部出現(xiàn)的疼痛以及對(duì)于腰部的筋脈也有很好的疏通作用,另外就是急性腰扭傷,在后期的治療過(guò)程中是需要注意休息的,另外就是造成急性腰扭傷出現(xiàn)的原因,可能是由于過(guò)度勞累所引起的。
急性腰扭傷如何用藥
急性腰扭傷患者除臥床休息外,還應(yīng)口服相關(guān)藥物,主要為解痙、抗炎、止痛的西藥。比如阿司匹林、吲哚美辛、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊等等。中成藥選擇具有止痛活血功能的,比如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等等,也可以選擇相應(yīng)功用的膏藥外敷,配合紅外線治療或者熱敷、理療等。
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扭傷腰怎么辦
腰部扭傷后主要的癥狀是腰痛及腰部活動(dòng)受限,前屈、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限比較明顯。腰扭傷急性期應(yīng)臥床,平躺或側(cè)躺都可以,臥床減少對(duì)腰部刺激;下地時(shí)要佩戴腰圍,減少腰部的活動(dòng),起固定作用;藥物治療早期用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,說(shuō):扶他林、芬必得減輕局部的炎癥反應(yīng);中藥在腰扭傷以后用活血止痛的中藥,如:七厘膠囊,同時(shí)配合外用的藥物,以活血的藥物為主,如活血止痛膏;其他治療可以配合用針灸、理療、推拿的治療方法,對(duì)于腰扭傷以后腰痛癥狀明顯,同時(shí)出現(xiàn)下肢放射痛的病人應(yīng)該到醫(yī)院就診,進(jìn)一步明確診斷。
腰扭傷一般要幾天能好
腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會(huì)受到損傷,這種情況下患者休養(yǎng)1-2周,一般就能康復(fù)。但如果扭傷比較嚴(yán)重,損傷到腰椎間盤,則至少需要休息一個(gè)月才能康復(fù),期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間,患者也要注意做好護(hù)理,避免加重病情。
扭傷腰怎么辦
有不少的人在進(jìn)行體力活時(shí),都有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象,此時(shí)也會(huì)感覺(jué)到特別的疼痛,其實(shí)要想緩解這種現(xiàn)象,最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來(lái)進(jìn)行交替使用之后,能夠有效的達(dá)到活血化瘀的作用,當(dāng)然在生活中也應(yīng)該特別的注意起來(lái),一定要盡可能的臥床休息,如此才能夠促進(jìn)腰部的恢復(fù),另外也應(yīng)該在腰部位置涂抹相應(yīng)的藥油。
經(jīng)常腰扭傷有什么危害
經(jīng)常性腰扭傷,會(huì)讓人比較難以忍受。首先外傷以后會(huì)及時(shí)的出現(xiàn)腰痛,這時(shí)候不能繼續(xù)用力,疼痛為持續(xù)性,活動(dòng)時(shí)加重,休息也不能消失。有時(shí)候咳嗽,大聲說(shuō)話,甚至是稍微鼓一下肚子,就可以使疼痛加重。另外可以出現(xiàn)腰部的僵硬,主動(dòng)活動(dòng)困難,睡覺(jué)的時(shí)候翻身困難,由于這些肌肉為了保護(hù)人體,讓人不那么難受,有些肌肉會(huì)發(fā)生持續(xù)的緊張,使得脊柱維持側(cè)彎的狀態(tài),腰部一側(cè)或者兩側(cè)劇烈疼痛,導(dǎo)致人體活動(dòng)受限,不能翻身。這時(shí)候會(huì)給人生活工作學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的不便,有些腰肌扭傷以后,會(huì)出現(xiàn)腰肌和臀肌的痙攣,甚至出現(xiàn)一些可觸及的條索狀硬物,如果恰好出現(xiàn)于第三腰椎橫突的部位,這個(gè)時(shí)候可以壓迫神經(jīng),引起下肢的麻木,疼痛,不是類似于坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。腰扭傷是一個(gè)日常生活中比較常見的問(wèn)題,所以我們需要在活動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候,盡量減少動(dòng)作的幅度,不要讓腰扭傷侵害到我們的身體健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2018-12-13

59313次收聽

01:47
急性腰扭傷有什么危害
腰扭傷經(jīng)常發(fā)生于搬東西,或者從事很重的體力勞動(dòng)時(shí),腰部肌肉突然受到損傷,產(chǎn)生痙攣、劇烈的疼痛,導(dǎo)致患者不能行動(dòng)或活動(dòng)受限。由于腰扭傷是一種軟組織的損傷,經(jīng)常腰扭傷以后,會(huì)影響到脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。比如會(huì)損傷到脊柱的棘間韌帶、棘上韌帶,甚至反復(fù)扭傷會(huì)損傷到椎間盤的纖維環(huán)。一旦脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損,必然會(huì)影響到脊柱的負(fù)重,從而產(chǎn)生脊柱的失穩(wěn)。纖維環(huán)的損傷,目前認(rèn)為是產(chǎn)生腰椎間盤突出最早的病理改變。因此大家在平時(shí)生活中應(yīng)該注意腰的保護(hù),避免久坐、避免彎腰搬一些重物。
腰扭傷可以掛哪些科
腰扭傷的時(shí)候是可以掛骨科,康復(fù)科,疼痛科都是可以的,甚至是風(fēng)濕科都是可以的,但是一般還是建議掛骨科,引起首先要排除骨折的可能性,因?yàn)檠莻€(gè)急性的過(guò)程,容易造成一些劇烈的疼痛出現(xiàn),治療上也是先改善疼痛為主的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2018-09-21

63320次收聽

腰扭傷了能不能按摩
腰扭傷的時(shí)候因?yàn)槭窃诩毙云?,這個(gè)時(shí)候腰部應(yīng)該是存在皮下水腫的,所以這個(gè)時(shí)候是不適合按摩的,按摩的過(guò)程會(huì)加重水腫,這樣疾病的癥狀就會(huì)加重。這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該考慮適當(dāng)?shù)木植坷浞笠种扑[加重,同時(shí)可以在兩周之后再考慮按摩恢復(fù)肌肉彈性。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2018-09-21

54524次收聽

腰扭傷了可不可以貼膏藥
腰扭傷的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)睦浞蟮模淳唧w是什么樣的膏藥,如果是活血類的膏藥一般就不建議使用,容易導(dǎo)致水腫加重。但是如果是一些止疼的膏藥,是可以的,疼痛的緩解有助于水腫吸收。所以急性期的時(shí)候只要正確的選擇膏藥就是可以的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:54

2018-09-21

66925次收聽

01:24
腰扭傷睡覺(jué)姿勢(shì)
一般情況下,出現(xiàn)腰扭傷的情況,大多數(shù)是因?yàn)榛颊咄蝗辉馐荛g接的外力所導(dǎo)致。比如在搬運(yùn)重物的時(shí)候,用力過(guò)度,或者是由于體位不正,而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現(xiàn)急性腰扭傷的患者,大多數(shù)可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié),以及椎間關(guān)節(jié)等部位。一般來(lái)說(shuō),患者在發(fā)生腰扭傷以后,進(jìn)行平躺以及側(cè)臥,都可以。但是,每個(gè)人腰扭傷的部位不同,選擇臥床的姿勢(shì),也就會(huì)有所不同。有部分的患者,可能會(huì)覺(jué)得側(cè)臥,就能收著勁,能緩解一部分的疼痛;而有的人平躺就會(huì)比較好,這與受傷肌肉部位程度和周圍結(jié)構(gòu)組織有關(guān)系。一般患者只要躺著休息,找一個(gè)能減輕疼痛的姿勢(shì),基本上就能達(dá)到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側(cè)臥,而是去找一個(gè)自己舒適的體位就可以。
01:19
腰扭傷了可以貼膏藥嗎
如果患者出現(xiàn)腰扭傷,可以通過(guò)貼膏藥,來(lái)緩解癥狀。如果患者腰扭傷的癥狀,比較明顯,而且比較嚴(yán)重?;颊咴谘脑缙冢ǔ?huì)由于軟組織損傷的發(fā)生,而導(dǎo)致患者產(chǎn)生腰痛不適的癥狀。在這種情況下,患者主要是需要多注意休息,最好是進(jìn)行臥床休息,一定不要負(fù)重,不要進(jìn)行彎腰的動(dòng)作。其次,出現(xiàn)腰扭傷的患者,還可以通過(guò)外用活血止痛貼藥物,來(lái)進(jìn)行治療。如果患者的疼痛嚴(yán)重,可以服用非甾體類藥物,來(lái)緩解癥狀。如果扭傷后局部有出血,這時(shí)候就建議大家冷敷,一般不建議大家貼一些活血比較明顯的藥,貼活血明顯的藥會(huì)加重出血,但是可以貼一些止疼的膏藥。急性腰扭傷或者腰肌勞損,膏藥治療占有主要部分;但在急性階段,選擇膏藥的類型要注意。