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腰部發(fā)生了扭傷的治療方法，首先患者需要注意充分臥床休息，此舉可以解除腰肌痙攣，還能夠減輕疼痛；其次，建議使用冷敷熱敷處理，先冷敷來減少水腫，然后熱敷來緩解疼痛；最后，還需要服用一些止痛藥物來緩解腰部扭傷誘發(fā)的疼痛。

現(xiàn)實生活之中，對于一些經(jīng)常從事一些劇烈的體育運動的人群來說，腰部扭傷是一種比較常見的不良癥狀，給患者的活動能力帶來了很大的影響，務(wù)必要及早治療。那么，腰部扭傷的治療方法有哪些？下面讓我們了解一下！
　　1、臥床休息
　　倘若屬于急性腰扭傷，那么最好充分臥床休息，不但有利于解除患者腰肌發(fā)生痙攣，還可以有效減輕疼痛。再者，還有助于促進(jìn)受到損傷的肌肉組織修復(fù)以及愈合。
　　最好睡在硬板床上，自由體位，建議最好以感覺不到疼痛，又或者是輕微疼痛比較合適一些。對于急性腰肌以及筋膜扭傷，建議臥床1個星期以上比較合適，以保證受到損傷組織可以重復(fù)修復(fù)，以免誘發(fā)慢性腰腿痛的后遺癥。
　　2、冷熱敷處理
　　患者發(fā)生了腰扭傷以后，在疾病的急性發(fā)走起，期務(wù)必要進(jìn)行制動，切忌混亂揉搓按摩，否則有可能會導(dǎo)致軟組織的損傷程度加重。此外，為了減輕水腫發(fā)生的幾率，建議患者最好先使用冷敷，不妨用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷。超過24個小時以后，建議再使用熱敷來促進(jìn)局部血液加快循環(huán)，從而可以有效減輕疼痛這種不良癥狀。與此同時，建議患者不妨外敷一些具有活血化瘀的膏藥來消腫止痛。
　　3、藥物治療
　　此外，不妨使用一些解痙止痛藥來進(jìn)行治療。腰部扭傷會導(dǎo)致疼痛的發(fā)生不妨夠口服一些能夠解除肌肉痙攣的藥物來緩解疼痛，比如氯唑沙宗，又或者是鹽酸乙哌立松等等。除此以外，還能夠服用一些諸如美洛昔康，又或者是雙氯芬酸鈉等等非甾體類的止痛藥物，也是可以達(dá)到止痛的效果的。