睡眠障礙的患者應(yīng)該做什么檢查
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0749586次瀏覽
首先要了解引起患者失眠的原因，通過問診和檢查確定患者是否患有其他疾病，是否存在環(huán)境因素的影響；存在心理因素的患者可進(jìn)行心理健康量表測試，診斷是否有心理疾?。涣私饣颊呤欠翊嬖谀承┪镔|(zhì)的依賴，如長期飲酒、吸煙的患者，突然戒斷也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。
常人通常以一晝夜的1/3時(shí)間用來睡眠，即夜間入睡白天醒來，形成了睡眠覺醒節(jié)律。睡眠-覺醒節(jié)律障礙是指睡眠-覺醒節(jié)律與常規(guī)不符而引起的睡眠紊亂。很多人想要知道睡眠障礙的患者應(yīng)該做什么檢查？
最有效的是使用EEG設(shè)備來監(jiān)測整個(gè)夜間睡眠過程。睡眠躁動(dòng)和白天嗜睡的原因多種多樣，EEG多導(dǎo)聯(lián)描記是準(zhǔn)確診斷的關(guān)鍵。
還有MSLT的檢測，主要用于評估睡眠情況，也可以發(fā)現(xiàn)嗜睡癥患者白天睡眠時(shí)間過長，以及睡眠早期的REM期。MSLT應(yīng)在人正常清醒周期內(nèi)進(jìn)行，然后進(jìn)行正常夜間睡眠。
通過詢問病史，優(yōu)化輔助檢查項(xiàng)目。臨床上常發(fā)現(xiàn)。心電圖、血常規(guī)、CT等。目前臨床上對睡眠障礙的治療主要有心理治療和藥物治療，可以改善該病。
這種疾病的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致睡眠量異常。常見的是病人會(huì)有睡意和睡意。另一種是失眠，睡眠量不足。整晚睡眠時(shí)間不足5小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難、輕度睡眠等。
在睡著的時(shí)候下會(huì)有異常的發(fā)作行為，如在睡眠中會(huì)突然出現(xiàn)心跳加速、尖叫、肌肉或四肢不自主的跳動(dòng)等。這些突發(fā)性的異常行為不是在整晚的睡眠中發(fā)生，而是在一定的睡眠時(shí)間內(nèi)發(fā)生。
該病在發(fā)病早期并不會(huì)對人體造成影響。但是如果長時(shí)間的睡眠不好就會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作，還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)機(jī)能下降的狀況，嚴(yán)重不利于身體健康。
建議一旦出現(xiàn)了持續(xù)性的不適時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以免錯(cuò)過了最佳治療的時(shí)間。除此之外，患者的飲食應(yīng)當(dāng)以為清淡為主。
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晚上睡不深是什么原因
晚上睡不深屬于睡眠障礙的一種癥狀表現(xiàn)。環(huán)境過于吵鬧或者太冷、太熱、太干、太濕，都會(huì)引起睡不深；自身的情緒問題、工作壓力過大等，因?yàn)橛胁婚_心的事情或者白天受到刺激，以及自身的情緒容易糾結(jié)等，也會(huì)造成晚上睡覺睡得不深。還有自身的不適癥狀，頭部不適以及消化系統(tǒng)不適、腹脹、腹痛、腹瀉，以及胸悶、心悸等心臟癥狀。泌尿系統(tǒng)不適癥狀，尿頻、尿急、尿痛，也都會(huì)引起晚上睡不深。所以要通過綜合的調(diào)整外界的環(huán)境和情緒，以及自身的不舒服癥狀，來改善睡不深的現(xiàn)象。必要時(shí)可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。
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睡覺不解乏是什么原因
引起睡覺不解乏的原因有很多，主要由以下幾種原因?qū)е拢阂?、生理性因素：長時(shí)間學(xué)習(xí)或者工作，用腦過度、疲勞過度、思想負(fù)擔(dān)很重、睡眠質(zhì)量不好，沒有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)睡覺之后出現(xiàn)全身乏力癥狀。要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)給自己放松，如出去旅游或者跑步運(yùn)動(dòng)，讓自己在短時(shí)間之內(nèi)有效地緩解負(fù)面情緒等，改善睡眠質(zhì)量。二、老年慢性?。喝缒X供血不足、血壓過高、血脂過高等，這些因素均會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、睡覺處于淺睡眠狀態(tài)出現(xiàn)醒后不解乏的現(xiàn)象?？煞镁哂姓{(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，改善睡眠、使深睡眠增多功效的藥物。另外對病因也要積極治療。三、發(fā)作性睡病：發(fā)作性睡病表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不高、睡眠時(shí)間長，這種情況也會(huì)導(dǎo)致醒后出現(xiàn)不解乏，而且在不應(yīng)該睡覺的時(shí)候隨時(shí)都可以不分場合、不分時(shí)間地點(diǎn)的睡覺。該病治療以藥物、認(rèn)知行為和心理治療為主。
睡了午覺晚上睡不著怎么治療
如果午覺睡的時(shí)間過長，到了晚上可能就睡不著了，這時(shí)候就不必要強(qiáng)制睡眠，可以找點(diǎn)事情做，看看書、看看報(bào)、看看電視或者是做點(diǎn)家務(wù)，或者是學(xué)習(xí)一下，等什么時(shí)候困了，什么時(shí)候再上床睡就行。為了保證晚上有很好的睡眠時(shí)間或者是睡眠的質(zhì)量，盡量不要午睡的時(shí)間過長，一般推薦午睡不要超過半小時(shí)。實(shí)際上有的時(shí)候，打一小盹兒就行，10分鐘、20分鐘就足夠。這樣能保證經(jīng)過一上午的工作、學(xué)習(xí)之后，中午短暫的休息一下，下午能夠有旺盛的精力，去繼續(xù)下午的工作和學(xué)習(xí)，而又不至于影響晚上的睡眠時(shí)間。
晚上醒來后就睡不著什么原因
后半夜醒可以是正常的生理現(xiàn)象，也可能是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象見于中老年人，人至四五十歲后，隨著生理激素水平的下降，大段大段的睡眠可能無法維持，而睡眠表現(xiàn)為支離破碎的，后半夜易醒，醒來后看會(huì)書、看會(huì)報(bào)，過一會(huì)，困了后再打一盹。如果不影響日常生活，說明睡眠時(shí)間是足夠，是正常的睡眠。如果醒后無法入睡，伴有煩躁，且白天醒來時(shí)，覺得疲乏、情緒消極、沮喪低落，需考慮是否合并有抑郁狀態(tài)。如果有上述的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。
一睡覺就做夢是病嗎
一睡覺就做夢并不是出現(xiàn)的疾病所引起的，多夢屬于一種比較正常的生理現(xiàn)象，任何人在生活當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，但是做夢也屬于睡眠障礙的一種類型，主要是由于在做夢的時(shí)候睡眠相對來說比較淺，也就是淺度睡眠。淺度睡眠主要是由于大腦的皮質(zhì)層比較活躍所引起的，和劇烈運(yùn)動(dòng)以及平時(shí)的不良飲食習(xí)慣有比較直接的關(guān)系，如果在晚上睡覺前進(jìn)行了過于劇烈的運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)或者是喝了咖啡、濃茶。就會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢的情況，在平時(shí)可以選擇口服藥物來改善睡眠質(zhì)量。
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睡眠障礙吃什么藥
若只是偶爾睡眠障礙，可以通過自身調(diào)節(jié)，保證睡眠。但如果是嚴(yán)重持續(xù)的睡眠障礙，可以考慮服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。目前常用的催眠藥物主要分為苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物。苯二氮卓類藥物包括地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、馬來酸咪達(dá)唑侖、阿普唑侖等。非苯二氮卓類藥物有唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等。在使用這些藥物前，需要在精神專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。任何安眠藥都有成癮性，連續(xù)服用4周以上都有可能成癮。因此，需要根據(jù)自身情況，調(diào)整服用方法及時(shí)間。
睡眠癱瘓癥的原因
引起睡眠癱瘓癥的原因是人們的精神壓力過大、工作勞累以及作息不規(guī)律，比如睡得晚、起得晚或睡眠時(shí)間過少，再有睡前的一些劇烈的活動(dòng)、情緒上的障礙。睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙，主要是表現(xiàn)為睡眠時(shí)處于一種半睡半醒的狀態(tài)，能看到或能夠聽到周圍的聲音以及周圍的影像，但卻無法動(dòng)彈。多半出現(xiàn)在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將要醒來時(shí)，并不是什么器質(zhì)性的疾病。出現(xiàn)睡眠癱瘓癥不要恐慌，有的人稱之為這種睡眠癱瘓癥叫做“鬼壓床”，這是一種民間的說法，但絕大多數(shù)在幾分鐘之內(nèi)它就會(huì)緩解。出現(xiàn)這種情況可以先進(jìn)行眼部的運(yùn)動(dòng)，比如眼球的環(huán)視、旋轉(zhuǎn)以及下頜、口唇的一些肌肉的運(yùn)動(dòng)，然后再逐漸恢復(fù)四肢肌肉的運(yùn)動(dòng)。預(yù)防方式，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，規(guī)律的生活習(xí)慣，避免精神刺激，保持良好的心態(tài)，就會(huì)很少發(fā)生這些情況。
睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
睡眠障礙其實(shí)指的是患者有可能是因?yàn)楦鞣N壓力、精神狀態(tài)等多個(gè)方面的問題而導(dǎo)致了各種無法入睡、睡得不踏實(shí)甚至是睡著之后各種肢體性亂動(dòng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有這種癥狀可以通過，通過起始失眠來進(jìn)行診斷鑒別、通過終點(diǎn)失眠來進(jìn)行診斷。
睡眠障礙是什么
睡眠障礙是指的因?yàn)樯鐣?huì)因素、心理因素、就寢環(huán)境因素，睡眠生理改變、睡眠生理障礙等等原因引起的疾病。一般會(huì)分為睡眠量不正常與睡眠中經(jīng)常發(fā)生發(fā)作性異常兩大方面。需要及時(shí)的進(jìn)行治療，也要注意飲食的調(diào)理，才可以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。
引起睡眠障礙的原因
引起睡眠障礙出現(xiàn)的原因有很多，主要包括經(jīng)常喝咖啡，或者是失眠時(shí)吃的藥物所引起。另外精神壓力過大，生活方式，或者是疾病原因所導(dǎo)致。肺部、肝臟等等出現(xiàn)問題，都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，所以及時(shí)的查看到具體原因，進(jìn)行合理治療非常重要。
睡眠障礙的中醫(yī)治療
患有睡眠障礙的人，會(huì)有不同表現(xiàn)出現(xiàn)，而不同睡眠障礙的癥狀也不同，所以這就需要患者使用不同辦法做治療。調(diào)和氣血、使用中成藥以及對癥治療，對于睡眠障礙都是不錯(cuò)的治療辦法。日后患者也要注意心情，勞逸結(jié)合，對于病情的治療也有幫助。
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好表現(xiàn)為難以入睡、睡眠質(zhì)量不高、早醒，是失眠的表現(xiàn)。睡眠不好的患者：第一，要請大夫進(jìn)行調(diào)理，在難以治療的情況下可以使用安眠藥；第二，日常生活中自我的防范非常重要，比如臨睡前不要看特別激動(dòng)、恐怖的小說、電影，臨睡前可以做輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、身體伸展、瑜伽這類身心放松活動(dòng)，睡覺前可以用中藥的藥材泡腳，如艾葉，還可以聽音樂都可以幫助睡眠；第三，日常生活中可以吃百合、桂圓肉、蓮子心這類涼血安神、清心安神的藥物，綜合治療都會(huì)有較好的效果。
睡眠障礙常見種類有什么
睡眠障礙分類方法很多，也比較繁雜。其大致分為五大類：第一類失眠癥、第二類日間過度嗜睡、第三類睡行癥、第四類睡驚癥、第五類夢魘。失眠癥在睡眠障礙中占比例比較大，大概占80％到90％，所以一般睡眠障礙是指失眠癥。
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睡眠障礙癥狀有什么
睡眠障礙是指在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，會(huì)出現(xiàn)中間易醒、多夢的癥狀，醒后難以再入睡，可以導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不好。一般情況下，患者可以出現(xiàn)疲乏、無力的癥狀，不能夠進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)，還可以出現(xiàn)頭暈、心煩、急躁以及健忘等情況。診斷標(biāo)準(zhǔn)一共有五條：第一，患者幾乎是以睡眠障礙為唯一的特征，其他的癥狀，都是繼發(fā)于失眠的基礎(chǔ)之上；第二，一般情況下，睡眠障礙的患者，有失眠和極度關(guān)注失眠的優(yōu)勢觀念；第三，患者睡眠的數(shù)量，以及質(zhì)量不足，能夠引起患者出現(xiàn)極度痛苦的表現(xiàn)，同時(shí)，可以出現(xiàn)社會(huì)功能受損的情況；第四，每周發(fā)生睡眠障礙三次以上，并持續(xù)一個(gè)月以上；第五，排除軀體性疾病和精種障礙癥狀引起的是繼發(fā)性失眠。
缺乏睡眠將影響記憶能力
前些時(shí)間的研究表明，人們的睡眠時(shí)間跟記憶力有一定聯(lián)系，睡眠越少的人，記憶力越差。此項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《心理學(xué)雜志》上。密歇根州立大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，美國歐文地區(qū)發(fā)生的刑事司法案件中，目擊者在經(jīng)受驚嚇和缺乏睡眠的情況下，他們記憶中的真實(shí)片段或會(huì)被扭曲，從而得出一些與事實(shí)不相符的口供內(nèi)容導(dǎo)致案件的誤判。
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