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怎樣養(yǎng)精

發(fā)布時(shí)間：2020-01-0762883次瀏覽

怎樣養(yǎng)精是很多男性比較關(guān)心的問題，其實(shí)可以通過日常生活的調(diào)理達(dá)到養(yǎng)精的目的。平時(shí)要戒掉熬夜、吸煙、喝酒等不良的習(xí)慣，多多運(yùn)動(dòng)，早睡早起。另外還可以多吃一些壯陽的食物，比如牡蠣、韭菜、泥鰍等。還可以通過服用生精片等藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

精子的活躍性和數(shù)量對(duì)于生育水平的影響是非常大的，因此養(yǎng)精的方法是很多男性都需要關(guān)注的。具體可以通過生活習(xí)慣、飲食、藥物等各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，達(dá)到比較健康的狀態(tài)。下面我們就從這三個(gè)方面仔細(xì)的研究一些吧。
　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
　　想要養(yǎng)精，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起的作息規(guī)律。平時(shí)要戒掉熬夜的習(xí)慣，經(jīng)常性的熬夜，對(duì)于人體的肝腎功能都是有影響的，從而會(huì)影響到精子的治療。另外，平時(shí)還要避免房事過于頻繁，男女之事最好要規(guī)律一些，不要過于頻繁。平時(shí)可以通過一些有氧運(yùn)動(dòng)，使精氣得以保留，使人體的精氣能夠得到蓄積。比如可以進(jìn)行瑜伽、游泳、打太極等活動(dòng)。想要養(yǎng)精，還要戒煙戒酒。煙酒中含有降低雄激素水平的物質(zhì)，會(huì)引起睪丸間質(zhì)細(xì)胞的嚴(yán)重?fù)p害，不利于精子的形成。平時(shí)還要避免頻繁熱水浴，水溫過高，不利于精子的存活。
　　2、注意飲食調(diào)理
　　飲食對(duì)于精子的形成是非常重要的?？梢远喑砸恍┯兄谘a(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的壯陽的食物。比如韭菜、蝦、牡蠣、狗肉、泥鰍等等。這些食物都有非常好的固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。適當(dāng)?shù)氖秤?，能夠促進(jìn)精子的形成，滋補(bǔ)強(qiáng)身。平時(shí)還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，遠(yuǎn)離不健康食品，不要吃火腿腸、烤肉等。
　　3、必要時(shí)可以采取藥物調(diào)理的方法
　　精子質(zhì)量少的人群還可以通過藥物達(dá)到養(yǎng)精的效果。一些中成藥的副作用比較小，對(duì)人體的傷害也小一些，比如生精片，育之緣咀嚼、金水寶、歸脾丸等，效果都不錯(cuò)。不過具體采取哪些藥物治療，還需要去正規(guī)的醫(yī)院檢查以后，對(duì)癥用藥。

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怎么檢查精子質(zhì)量
想知道精子質(zhì)量到底如何，應(yīng)從過多個(gè)不同方面考慮，應(yīng)看射出精液，也應(yīng)看精液顏色，最好通過氣味判斷，如果能在這方面注意起來，可知道自己是否存在異常。
射出來的精子發(fā)黃是怎么回事
正常男性精液在剛剛射出來時(shí)候，是乳白色的。如果再經(jīng)過液化以后，好像是略微有點(diǎn)半透明或者有點(diǎn)渾濁的，這是正常的。但如果精液發(fā)黃，要分析是什么原因?qū)е碌摹Ｆ鋵?shí)從生理上講，如果一個(gè)患者長時(shí)間的沒有性生活，精液積聚的比較多時(shí)候，他可能是第一次射出精液，略微有點(diǎn)發(fā)黃，這是正常的，只要患者恢復(fù)了正常性生活，在經(jīng)過一段時(shí)間以后，精液顏色就正常了，患者不用太擔(dān)心。但是如果一個(gè)患者他多次精液發(fā)黃，甚至有些個(gè)別患者精液有異味的時(shí)候，醫(yī)生就要分析了，造成精液發(fā)黃的原因是不是生殖系統(tǒng)有感染炎癥，比如常見的前列腺有些炎癥，患者就需要做些精液的細(xì)菌學(xué)檢查，來看一看是不是有感染，如果有時(shí)候感染了，患者可以對(duì)癥治療，很快也會(huì)解決的。所以這種情況不是很嚴(yán)重的問題，患者朋友也不用著急。
語音時(shí)長 01:21

2020-03-17

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精子形態(tài)結(jié)構(gòu)異常會(huì)引起不育嗎
精子形態(tài)結(jié)構(gòu)異常，比如頭部缺陷，就會(huì)影響受精功能，影響懷孕。造成精子形態(tài)結(jié)構(gòu)異常的原因有生殖系統(tǒng)的感染，某些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，某些遺傳性疾病，精索靜脈曲張，環(huán)境因素，化學(xué)污染，電磁污染等，對(duì)人體生殖系統(tǒng)損害，導(dǎo)致精子畸形率明顯增高。臨床上治療精子形態(tài)結(jié)構(gòu)異常，可以通過中西藥物來改善精子質(zhì)量，降低精子畸形率，比如西藥根據(jù)病因抗感染治療，抗氧化劑治療，微量元素的補(bǔ)充等，同時(shí)結(jié)合中藥養(yǎng)血、生精、補(bǔ)腎等，可以達(dá)到降低精子畸形的目的。
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射出來的精子發(fā)黃怎么回事
正常男性剛剛射出的精液是乳白色的，經(jīng)過液化以后，略微呈半透明或者有點(diǎn)渾濁。如果精液發(fā)黃，考慮有以下幾個(gè)方面的原因：第一，生理性發(fā)黃，如果患者長時(shí)間的沒有性生活，沒有射精，精液積聚的比較多，第一次射出的精液略微有點(diǎn)發(fā)黃是正常的，只要患者恢復(fù)正常性生活，精液顏色就會(huì)恢復(fù)正常。第二，病理性發(fā)黃，如果患者多次精液發(fā)黃，甚至伴有異味，考慮生殖系統(tǒng)感染炎癥，如前列腺炎等，患者需要做精液的細(xì)菌學(xué)檢查，確定診斷，對(duì)癥治療。這種情況不是很嚴(yán)重，所以患者不用著急。
什么是精子抗體
精子抗體這是在不孕不育的檢查項(xiàng)目中出現(xiàn)的一個(gè)重要原因。當(dāng)出現(xiàn)該結(jié)果的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)不孕，以及在以后的懷孕中也會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)，所以對(duì)于這個(gè)結(jié)果應(yīng)該及時(shí)的多加注意，另外出現(xiàn)這種結(jié)果，一定要找出具體的原因，及時(shí)的去解決和治療。
畸形精子癥是什么
精子產(chǎn)生由于是分裂，同時(shí)有內(nèi)環(huán)境的影響，精子有正?；顫姷木?，健康的前向運(yùn)動(dòng)精子，同時(shí)也有畸形精子。正常情況下，畸形精子如果不大于96%，也是說正常精子大于4%，那么這種情況是可以懷孕的；當(dāng)畸形精子大于96%，正常均值小于4%的情況下，這是畸形精子癥。對(duì)于畸形精子癥就必須采取治療措施。如不采取治療措施，正常的精子沒有拮抗的，相當(dāng)于相互競爭的能力，那么它前向運(yùn)動(dòng)的精子很難和卵子結(jié)合，很難讓女方受孕。
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2019-11-13

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什么原因造成精子畸形
精子畸形、少精子癥、弱精子癥，這個(gè)經(jīng)常被臨床稱為少、弱、畸形精子癥。少、弱、畸形精子癥產(chǎn)生的原因很多，主要還是精子產(chǎn)生的環(huán)境受到影響，分為睪丸前性、睪丸性和睪丸后性，還有特殊性。睪丸前性主要是下丘腦垂體引起了精子畸形；睪丸性，是睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境受到影響，比如睪丸的高溫、危環(huán)境、輻射，產(chǎn)生了畸形精子；睪丸后性，如附睪、精囊，精子生長的環(huán)境受到影響，也可出現(xiàn)畸形精子，比如抗氧化系統(tǒng)受到影響；還有就是特異的，可以導(dǎo)致畸形精子癥。
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2019-11-13

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什么是畸形精子癥
正常情況下，畸形精子如果不大于96%，也就是說正常精子大于4%，這種情況是可以懷孕的；當(dāng)畸形精子大于96%，正常均值小于4%的情況下，這個(gè)就是畸形精子癥。由于精子分裂產(chǎn)生正?；顫姷木?，健康的前向運(yùn)動(dòng)精子，如果受到內(nèi)環(huán)境的不良影響，同時(shí)也會(huì)有畸形精子。當(dāng)正常的精子很少，達(dá)不到4%，對(duì)于這種畸形精子癥就必須采取治療措施。如果不進(jìn)行治療措施，相對(duì)正常的精子來說沒有拮抗的，也就是相互競爭的這種能力，正常精子很難和卵子結(jié)合，很難讓女方受孕。
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精子畸形的原因
精子畸形包括少精子癥和弱精子癥，實(shí)際這個(gè)經(jīng)常被我們叫為少弱畸形精子癥。少弱畸形精子癥是在產(chǎn)生的原因很多，主要還是精子產(chǎn)生的環(huán)境受到影響，那么也分為睪丸前性、睪丸性、睪丸后性還有特殊性。其前性主要是下丘腦垂體的問題引起了精子畸形；另外一個(gè)是睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境受到影響，比如說睪丸的高溫、危環(huán)境、輻射產(chǎn)生了畸形精子；還有就是后睪丸后環(huán)境，比如說附睪、精囊，如果這些精子生長的環(huán)境受到影響，也可以出現(xiàn)畸形精子，比如說它的抗氧化系統(tǒng)受到影響；還有就是特異的，可以導(dǎo)致畸形精子癥。
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精子畸形怎么治
精子畸形是指人體產(chǎn)生的精子中正常精子的比例小于4%，這種情況叫做畸形精子癥。也就是說正常的精子占少數(shù)，大部分是畸形精子，包括雙頭、無尾以及有頭無尾等，這些畸形精子是沒有和卵子結(jié)合的能力的，所以畸形精子癥如果出現(xiàn)了，那么就必須進(jìn)行治療?；尉影Y產(chǎn)生主要還是精子的產(chǎn)生和生長環(huán)境使得的影響。那么我們就要對(duì)因治療，比如說睪丸受到高溫，那我們就盡量避免睪丸受到高溫。睪丸受到輻射，我們就盡量避免睪丸產(chǎn)生輻射。附屬性腺有炎癥，我們就要去除炎癥。氧化抗氧化系統(tǒng)不平衡，我們就要糾正這種氧化抗氧化不平衡的狀態(tài)。所以畸形精子怎么治，那應(yīng)該還得讓醫(yī)生來分不同情況進(jìn)行治療，不能一概而論。
什么是畸形精子癥
畸形精子癥是正常形態(tài)的精子少于50%，即精液中畸形精子超過50%?；尉邮侵割^、體、尾的形態(tài)變異，頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等；體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等?；尉?，就是發(fā)育不好的精子，畸形精子過多癥是指在生育年齡的男性，如果連續(xù)兩次以上的精液分析，他的精子密度在每毫升兩千萬以上，A級(jí)精子就是直線運(yùn)動(dòng)的精子大于或等于25%，但，頭部正常形態(tài)的精子小于30%，就可以診斷為畸形精子癥。精子的形態(tài)與精子的運(yùn)動(dòng)以及精子的受精能力是緊密相連的，正常的精子越多，受精率越高，反之受精率就低，所以畸形精子癥使男性不育的常見原因之一。
語音時(shí)長 01:39

2019-10-25

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精子畸形的原因有哪些
引起畸形精子癥的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并發(fā)的睪丸炎、附睪結(jié)核、精索靜脈曲張等等，這些病均可影響精子的質(zhì)量；使用激素或某些化學(xué)藥物，如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等，可使精子發(fā)育不成熟；生殖腺受到放射線照射，可引起精子的突變；陰囊局部長期高熱、長期酗酒，均可使精子發(fā)生畸變?；尉映^70%，應(yīng)進(jìn)行染色體檢查，如有染色體病，治療則比較困難。精液中有支原體、衣原體感染時(shí)，精子活力降低，精子密度減少，畸形精子增多。精子畸形的部分患者會(huì)出現(xiàn)性功能障礙等。出現(xiàn)倦怠乏力、納食不香、腹脹悶等，時(shí)而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥，或伴有精索靜脈曲張可有睪丸墜脹表現(xiàn)。
語音時(shí)長 01:31

2019-10-25

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精子畸形增加的原因
精子畸形是精子不健康的一種病癥。當(dāng)精子畸形增加的時(shí)候，就更加要引起重視了，而且導(dǎo)致精子畸形增加的原因也是比較多的。當(dāng)男性朋友由于自己工作的關(guān)系，長期處于高溫的環(huán)境下，當(dāng)男性朋友有抽煙、酗酒的壞習(xí)慣，或者患有泌尿系統(tǒng)疾病的時(shí)候，就容易導(dǎo)致精子畸形增加。
怎么提高精子質(zhì)量
男性的精子質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的時(shí)候，會(huì)使女性在受孕過程中出現(xiàn)問題，因此需要男性盡早提高精子質(zhì)量。男性可以通過改善自己平時(shí)的飲食習(xí)慣，替身自己的體質(zhì)。平時(shí)多做體育鍛煉，將不良的習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改掉。多泡溫水澡，對(duì)精子的產(chǎn)生都有很大幫助。
精子發(fā)黃是因?yàn)槟I虛嗎
一般來說精子發(fā)黃和腎虛沒有關(guān)系，引起它出現(xiàn)異常顏色的原因另有所在。比如說長期禁欲或者攝入過多刺激性的食物導(dǎo)致精子發(fā)黃，這屬于正?，F(xiàn)象，平時(shí)多注意調(diào)理即可。但是一些生殖器官炎癥比如前列腺炎、精囊腺炎，又或者精子畸形癥等引起的顏色發(fā)黃是病理性的，應(yīng)該及時(shí)接受治療。