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睡眠障礙是什么

發(fā)布時間:2020-01-0760410次瀏覽

睡眠障礙是指的因為社會因素、心理因素、就寢環(huán)境因素,睡眠生理改變、睡眠生理障礙等等原因引起的疾病。一般會分為睡眠量不正常與睡眠中經常發(fā)生發(fā)作性異常兩大方面。需要及時的進行治療,也要注意飲食的調理,才可以更好的促進身體的恢復。

很多人由于白天的工作壓力大,或者是自身比較敏感,晚上的時候睡眠狀況就不太好,可是又不知道如何去改善自己的睡眠狀況。因為長時間的睡眠不足,進行檢查時發(fā)現(xiàn)是睡眠障礙,對于這種情況也是異常的擔心,想要知道睡眠障礙是什么?
  睡眠障礙是由多種原因引起的一系列臨床癥狀,主要是因為外部因素、內部因素與引起,外部因素包括社會因素、心理因素、睡眠環(huán)境因素。而內在因素包括生理因素、睡眠的生理變化、睡眠的生理障礙,其中生理因素是指各種疾病引起的疼痛、對患者正常睡眠的干擾、導致睡眠障礙的藥物治療,甚至是腦功能損害引起的原發(fā)性睡眠障礙。
  睡眠障礙的主要癥狀表現(xiàn)為睡眠量異常和睡眠中陣發(fā)性異常的頻繁發(fā)生兩個方面:
  1. 睡眠量異常:睡眠量異常主要表現(xiàn)為部分患者睡眠量過度增加和不可抗拒的睡眠痙攣;另一方面,部分患者因睡眠不足而出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠輕、易醒或早醒等癥狀。
  2. 發(fā)作性睡眠異常:主要表現(xiàn)為患者的睡眠行為異常,如:夢話、噩夢、夜驚、夢游、磨牙、不自主大笑等異常癥狀。夢話主要發(fā)生在睡眠中;夢游和夜驚主要發(fā)生在正相睡眠的后期。睡眠障礙使患者不能得到良好的休息,從而影響患者的生活,需要及時調整。
  睡眠障礙本身就很復雜,如果要說治療的方法可以通過飲食以及行為習慣來進行改善,但如果要依靠治療的概率來進行判斷,就不能準確分析了。畢竟,現(xiàn)在臨床上睡眠障礙性的疾病屬于一種復雜的問題,無論它是生理性,還是心理性以及疾病性的因素都不能簡單的就了解清楚,只有通過患者個人的實際狀況,身體表現(xiàn),年齡及病史才能判斷清楚睡眠障礙性的相關問題。

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