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睡眠障礙是不是精神病

發(fā)布時間:2020-01-0748465次瀏覽

睡眠障礙跟精神病確實有一定的關(guān)系,多數(shù)精神分裂的患者都會存在睡眠障礙的癥狀,但是睡眠障礙并不是精神病,患者不用太過擔(dān)心。睡眠障礙有很多種分類,一定要參考自己的疾病類型,才能達到更好的治療效果。一般建議采取中醫(yī)和西藥結(jié)合的治療方法,不過西藥中安神的藥物有一定的副作用。

睡眠障礙是一種很折磨人的疾病,會因為長期失眠而精神疲憊,嚴(yán)重的還可能會引發(fā)抑郁癥。多數(shù)患者人為睡眠障礙都跟神經(jīng)疾病有關(guān)系,如果不治療的話,可能會導(dǎo)致患者的情緒和性格發(fā)生明顯的變化。甚至有的患者還懷疑睡眠障礙會導(dǎo)致精神病,那來了解下睡眠障礙是不是精神?。?br/>  睡眠障礙患者不要擔(dān)心,睡眠障礙并不是精神病,這兩種疾病雖然有一定關(guān)系,但是睡眠障礙跟精神病還是有很大差別的。多數(shù)精神病患者可能會合并有睡眠障礙的癥狀,但是單純的睡眠障礙并不屬于精神病的范疇。但如果精神病患者存在睡眠顛倒、入睡障礙、嗜睡等癥狀,那這些癥狀就可能會加重精神病患者的病情。
  而被睡眠障礙困擾的患者,只是會有失眠、睡眠時間過長、睡眠時間不足、睡眠呼吸障礙、異態(tài)睡眠等癥狀,但是并不存在精神病的癥狀。但如果患者的睡眠障礙很嚴(yán)重,長期得不到治療的話,也可能會給心理健康帶來威脅,因此建議睡眠障礙的患者一定要積極的就醫(yī)治療。
  想要調(diào)理睡眠障礙,看中醫(yī)是不錯的方法。中醫(yī)方面患者可以服用一些具有鎮(zhèn)靜安神功效的中藥材,就可以慢慢的讓睡眠恢復(fù)正常。睡眠障礙的患者也可以采取一些藥物治療的方法,比如艾司唑侖、安定等都有鎮(zhèn)靜安神、助睡眠的功效。
  但是要注意,長期服用安眠藥會對身體造成一定影響。一方面會造成依賴性,以后不服用時,睡眠質(zhì)量就會出現(xiàn)問題。另一方面會對白天精神造成影響,第二天睡醒以后,仍處于昏昏欲睡的狀態(tài),有一定的副作用。

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睡眠不好老做夢如何調(diào)理
睡眠不好老做夢應(yīng)通過養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、適當(dāng)運動、改善生活方式、口服藥物等方法調(diào)理。一、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律:長期熬夜和睡懶覺會讓人的生物鐘紊亂,從而出現(xiàn)睡眠不好、多夢易醒等癥狀。患者應(yīng)及時改善作息習(xí)慣,做到早睡早起。二、適當(dāng)運動:建議每天適量運動,如瑜伽、慢跑、游泳等,運動能夠促進血液循環(huán),促進睡眠,改善睡眠不好老做夢的癥狀。三、調(diào)節(jié)心態(tài):如大部分的患者出現(xiàn)睡眠不好老做夢的癥狀,是因為長時間處于過于緊張的心態(tài)中所導(dǎo)致,患者應(yīng)避免在白天的時候太累,不深度思考和看書等,使緊繃的精神得到放松。四、口服藥物:不要濫用藥物。很多人在出現(xiàn)睡眠不好老做夢之后都會使用安眠藥進行治療,過量使用安眠藥,會產(chǎn)生依賴性,并且不能夠調(diào)節(jié)深度睡眠,還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適。建議服用不會產(chǎn)生依賴性、副作用小的藥物。
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半夜醒來難入睡是什么原因
半夜醒來難以入睡可能是失眠、高血壓、脾胃不好、神經(jīng)衰弱、腺苷積累等原因引起,具體分析如下:一、失眠:如果患者半夜醒來,出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降等癥狀,建議患者在睡前減少臥床時間及睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙等。二、年齡:中老年人隨年齡增長會出現(xiàn)半夜醒來難入睡的情況,有可能是糖尿病引起。在糖尿病發(fā)展過程中患者比較容易有夜尿增多表現(xiàn),久而久之正常的作息受到干擾。三、脾胃不好:如果患者脾胃不好會引起消化不良、腹脹、腹痛、食欲不佳等。可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,出現(xiàn)半夜醒來難入睡的情況。四、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱會引起半夜入睡醒來難以入睡、煩躁、易怒、記憶力減退等癥狀。一般通過藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)理進行治療。五、腺苷積累:腺苷又稱為困意,腺苷是細(xì)胞能量分子三磷酸腺苷的“副產(chǎn)物”。大體來說,清醒越久,三磷酸腺苷不斷消耗,細(xì)胞外的腺苷分子越多,它們與相應(yīng)的受體相結(jié)合,抑制了神經(jīng)活動,于是人就越來越困。
睡眠不好會不會影響月經(jīng)推遲
一般睡眠和月經(jīng)沒有什么關(guān)系,但引起睡眠不好的原因是焦慮、抑郁。焦慮、抑郁的時候,會引起神經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂。這個時候,可能就會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)的不規(guī)則或者是月經(jīng)的推遲。隨著年紀(jì)的增長,人到了五、六十歲之后,睡眠自然而然縮短了,基本上睡眠呈現(xiàn)打瞌睡的狀態(tài),這個時候是正常的生理現(xiàn)象。如果要比較年輕的朋友們,就出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的入睡困難,或者早醒或者睡眠維持障礙,但是白天的時候會出現(xiàn)心煩、多慮等這種情況可能是有焦慮、抑郁。這會影響到月經(jīng)周期,會引起月經(jīng)失調(diào)。
語音時長 02:40

2021-09-29

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什么辦法可以有助于睡眠
改善睡眠主要是通過改善生活習(xí)慣,以及必要時藥物治療來進行。睡眠質(zhì)量差常見的原因主要是精神心理性的,如精神壓力過大、疲勞、焦慮抑郁等,因此需要放松心情;同時可以適當(dāng)增加運動,增加日間的活動量,能夠有助于入睡。同時飲食可以以清淡為主,避免食用辛辣及具有刺激性的食物;睡覺時營造安靜的氛圍,可聽一些催眠的歌曲等,避免劇烈興奮的活動,可適當(dāng)飲用熱牛奶等,有助于入睡。長期失眠的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的安眠藥物進行治療,幫助入睡以及適當(dāng)延長睡眠時間,改善睡眠質(zhì)量。
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2021-05-20

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睡眠呼吸暫停手術(shù)治療后需要住院觀察嗎
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夜班睡不著怎么辦
睡不著的時候是可以從兩個方面來調(diào)理的,飲食調(diào)理和生活習(xí)慣調(diào)理,建議合理安排自己的休息時間,睡前洗個熱水澡,還可以吃一些助睡眠的食物,像是大棗、桔橙、牛奶、鮮藕蜂蜜等,養(yǎng)成好的習(xí)慣,可以改善睡不著的情況。
睡眠不好要吃什么
睡眠不好者,可根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適食療改善。脾虛者,可攝入蓮子、桂圓;愛生氣、總生氣者,可用合歡花、玫瑰花、茉莉花等泡茶;脾陽不足,可用干姜、肉蔻安神。睡眠中醫(yī)認(rèn)為睡眠是養(yǎng)神,人活精氣神,神最重要。睡眠不好時,會讓身體整體狀態(tài)以及生活狀態(tài)不好,一旦發(fā)現(xiàn)有睡眠不好問題,要及時選擇有益于睡眠的食物調(diào)理。一、脾虛患者,可攝入蓮子。蓮子可健脾,養(yǎng)心安神;桂圓也可以健脾安神。脾虛患者面色恍白,舌苔胖大有齒痕,身上沒勁兒,可用健脾食物改善;二、愛生氣、總生氣者,睡眠不好時,可嘗試用花草類的,像合歡花、玫瑰花、茉莉花泡茶,有理氣安神的作用;三、脾陽不足,可用干姜、肉蔻,溫陽也可以安神。
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2019-10-31

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1分鐘立馬睡著的方法
晚上經(jīng)常睡不好覺可能會出現(xiàn)失眠,這個時候可以盡快幫助睡眠的方法有梳頭松弛神經(jīng)、適度有氧運動、按摩涌泉穴、睡不著時強令自己清醒等都能夠讓大家快速速入睡,所以經(jīng)常失眠的人群按照這樣操作能夠一分鐘立馬睡著。
睡眠障礙患者怎么自我心理調(diào)節(jié)
針對睡眠障礙患者,可從生活、心理、飲食等多種方面進行自我調(diào)節(jié)。最主要是對情緒的調(diào)節(jié)和調(diào)整,好動的人群可以通過運動的方式調(diào)節(jié),做時常的自我勉勵、鍛煉等。喜歡安靜的人群可以做一些簡單重復(fù)性工作緩解自己的情緒。除此之外還可以做一些放松練習(xí)。
語音時長 02:51

2018-09-14

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夢可不可以預(yù)測未來
在現(xiàn)實中很多人的夢可以預(yù)測未來,尤其是科學(xué)家,但是沒有一個確切的答案。睡眠的過程中是在對自己所能接收到的信息做整合分類存儲,這時候不受在清醒狀態(tài)的意識控制,會想出很多創(chuàng)新性的想法。不過夢是否能夠預(yù)測未來還沒有確切定論。
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2018-09-14

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睡眠障礙分哪些種類
對于睡眠障礙的分類,可以從兩個維度去分類。通常情況下,從睡眠量的維度方面來看,睡眠障礙可以分為兩類。首先是患者的睡眠,突然出現(xiàn)過渡性增多的情況,比如出現(xiàn)嗜睡或者是昏睡,甚至有可能是由于腦部的一些病變,以及內(nèi)分泌病變,或者是其他因素所引起的突然性的睡眠量增多,或者是由于腦部的病變引起的發(fā)作性睡眠,患者可能突然出現(xiàn)暈倒入睡的情況,這樣的病癥。另一類就是睡眠量過少的情況,一般來說,出現(xiàn)這種情況的患者,可以表現(xiàn)為入睡非常難,會在睡眠過程當(dāng)中多次醒來,醒來以后又不能夠輕易入睡等。從另外一個大的維度來分,就是睡眠的過程當(dāng)中,會有很多異常性的行為出現(xiàn)。比如說夢話、夢游以及一些夢魘等狀態(tài),這些都可以統(tǒng)稱它為睡眠障礙。
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心理治療真的對睡眠障礙患者有效嗎
心理治療對于一些嚴(yán)重缺乏睡眠質(zhì)量或者是伴隨一些心理問題的睡眠障礙患者,是一種非常有必要的治療手段。通常情況下,當(dāng)患者出現(xiàn)一些軀體性癥狀的時候,相應(yīng)的也會伴隨產(chǎn)生一定的心理問題。另一方面,如果患者有心理問題,長時間沒有發(fā)覺,它就可以使患者產(chǎn)生一定的身體上的病變。所以,針對患有睡眠障礙的患者來說,就要注意區(qū)分,患者是由于軀體性因素引起的睡眠障礙,還是由于心理性的因素所引起的睡眠障礙。如果是軀體性睡眠障礙,可以以心理治療為輔,這樣的心理治療,可以起到錦上添花的作用。而如果是心理性的睡眠障礙,對于患者的心理治療,就應(yīng)該是一種主要的治療手段。
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睡眠障礙患者心理治療方法有哪些
一對一的心理咨詢、一對多的團體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知行為療法、生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練、箱庭療法、意象對話、催眠療法。一、從形式上,對于睡眠障礙患者的心理治療,有一對一的個體心理咨詢,也有一對多的團體心理輔導(dǎo)。比如有很多相同的病因癥狀的患者在一起,會進行一個團體心理的建設(shè)活動。二、從具體的技術(shù)上,有適用于睡眠障礙患者的一些認(rèn)知行為療法??梢詮膫€體的認(rèn)知上,去解決睡眠障礙患者的一些癥狀。三、對于睡眠障礙患者的心理治療方法,還包括一些行為療法、生物反饋、放松訓(xùn)練,以及冥想訓(xùn)練等等治療方法。通過這些治療方法,可以幫助睡眠障礙患者降低焦慮的情況。四、對于一些心理問題,可以采用箱庭療法、意象對話、催眠療法等治療方法。對于睡眠障礙患者的心理治療,一定是針對性去解決患者的心理問題,從而可以削弱患者的睡眠問題。
老人別坐著打盹
午后,老人喜歡閉目養(yǎng)神,坐在沙發(fā)上邊看電視邊打個盹。殊不知,卻暗藏著健康隱患。老人為啥愛打盹?從生理方面看,隨著年齡增長,腦細(xì)胞逐漸老化、減少,且通常不能再生,大腦慢慢退化、萎縮,造成腦神經(jīng)之間的交互聯(lián)系減少,容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、思維緩慢等問題。有些老人由于腦動脈硬化,導(dǎo)致大腦供血供氧不足,也會經(jīng)常打盹。